Esenciálne oleje pre Bruises

Obsah

• Môžu éterické oleje liečiť modriny?
• Čo sa stane, keď dostanete modriny?
• Najlepšie éterické oleje pre modriny a ako ich používať
• Arnica (Arnica montana)
• Kadidlo (Boswellia spp.)
• Helichrysum (Helichrysum italicum)
• Levanduľa (Lavandula officinalis)
• Rosemary (Rosmarinus officinalis)
• Ľubovník bodkovaný (Hypericum perforatum)
• Kurkuma (Curcuma longa)
• Palina (Artemisia absinthium)
• Yarrow (Achillea millefolium)
• Kedy by som mal navštíviť lekára s modrinami?
• Jedlo so sebou

Môžu éterické oleje liečiť modriny?

Esenciálne oleje sú populárne prírodné prostriedky, ktoré sa ľahko používajú doma.

Môžu byť tiež užitočné pri liečbe modrín. Bylinkári a ďalší odborníci prezentujú argumenty založené na dôkazoch o použití éterických olejov na modrinách.

Zaujímavé je, že časť dnešného výskumu podporuje aj používanie určitých olejov na modriny.

Čo sa stane, keď dostanete modriny?

Modriny sú tmavé škvrny, ktoré sa tvoria na pokožke. Môžu byť tmavo fialovej, modrej, zelenej, žltej alebo dokonca červenej alebo hnedej farby.

Bruises, tiež nazývané pomliaždeniny, sa môže vyskytnúť zo všetkých dôvodov. Po náhodnom náraze na niečo, po kolízii alebo po stretnutí s iným typom kontaktu by ste si mohli vytvoriť modrinu.

Sfarbenie nastáva z prasknutých krvných ciev tesne pod kožou. K tomu dochádza v dôsledku extrémneho tlaku alebo tupej traumy, keď nie je koža poškodená.

Namiesto typického krvácania z rany sa krvácanie len stáva pod kožou. Vyfarbenie, ktoré vidíte, je podkožné zrážanie krvi.

Najlepšie éterické oleje pre modriny a ako ich používať

Nižšie sú uvedené najlepšie éterické oleje na liečbu bolesti alebo zmeny farby spôsobenej pomliaždeninami.

Esenciálne oleje sú vo všeobecnosti príliš dráždivé na to, aby sa aplikovali priamo na pokožku. Mali by ste sa vyhnúť kontaktu s nezriedenými éterickými olejmi. Namiesto toho ich rozriedite v nosnom oleji a potom pridajte zmes do teplej zmesi na aplikáciu.

Oleje môžu byť tiež zmiešané s lokálnym krémom, krémom alebo nosným olejom. Zmiešajte 5 kvapiek oleja s každou výrobou, ktorú používate alebo skladujete.

Viacnásobné oleje sa môžu tiež používať spolu priamo alebo vo výrobkoch. Podľa potreby riedené oleje nanášajte priamo na pokožku. Odporúča sa to robiť dvakrát denne.

Ak sa na pokožke vyskytne alergické podráždenie, okamžite prestaňte používať éterické oleje. Nikdy nepoužívajte éterické oleje interne.

Arnica (Arnica montana)

Kvet arnika je jedným z najobľúbenejších bylinných liekov na modriny.

Ukázalo sa, že urýchľuje hojenie, rýchlo zmenšuje modriny a obnovuje normálny tón pleti. Arnica tiež zmierňuje bolesť.

V štúdii z roku 2016 dostávali chirurgickí pacienti lokálnu arniku pre ekchymózu, druh modrín. Bylina pomohla liečiť tieto modriny rýchlejšie ako placebo.

Lokálny éterický olej by mohol pomôcť pomliaždeninám zahojiť sa rýchlejšie. Dvakrát denne naneste niekoľko kvapiek zriedeného éterického oleja na neporušenú modrinu. Arnica je tiež dostupná ako homeopatický liek.

Kadidlo (Boswellia spp.)

Kadidlo sa tiež odporúča na rýchlejšie zmiernenie vzhľadu a veľkosti modrín. Jeho protizápalové vlastnosti môžu tiež pomôcť pri úľave od bolesti.

V skúške v roku 2013 sa kadenický éterický olej podrobil testu na modriny a kurkumu.Výsledky zistili, že pri hojení modrín bolo rovnako účinné ako voľnopredajné spreje.

Naneste niekoľko kvapiek zriedeného éterického oleja na neporušené modriny dvakrát denne.

Helichrysum (Helichrysum italicum)

Helichrysum, nazývaná aj večná kvetina, sa aromaterapeutom často používa ako modrina.

Z preskúmania v roku 2013 vyplynulo, že helichrysum má antihematomálne vlastnosti. Ak sa silice rýchlo aplikuje, éterický olej znižuje veľkosť a vzhľad modrín. Zmierňuje aj zápal.

Ihneď po poranení naneste zriedený olej na neporušenú pokožku. Znovu aplikujte podľa potreby na zmiernenie bolesti.

Levanduľa (Lavandula officinalis)

Levanduľa je ľahko získateľný a všeobecne známy éterický olej. Rovnako ako helichrysum sa predpokladá, že rýchle poranenie aplikácie môže znížiť výskyt modrín.

Štúdia z roku 2015 to potvrdila u žien, ktoré po pôrode zažili extrémne modriny okolo stichov na perineu. Uľahčilo to aj bolesť.

Okamžite naneste 5 kvapiek na neporušenú pokožku, kde sa objavia podliatiny. Priama aplikácia oleja môže byť pre niektorých nepríjemná. Ak áno, skúste radšej v teplej komprimácii.

Rosemary (Rosmarinus officinalis)

Antioxidačné zlúčeniny Rosemary môžu pri jednej liečbe podnietiť hojenie a zmierniť bolesť. V štúdii v rokoch 2013 a 2017 sa to uvádza ako užitočné pre modriny.

Nikdy nepoužívajte rozmarín priamo na pokožku. Môže to byť nepríjemné. Kombinujte s nosným olejom.

Ľubovník bodkovaný (Hypericum perforatum)

Ľubovník bodkovaný sa dnes používa pri masážach na pomoc pri podliatinách a na urýchlenie regenerácie.

Štúdia z roku 2017 ukázala, že by to mohlo byť užitočné pri preležaninách. Tieto vredy sú podobné ako modrina. Štúdia však bola obmedzená.

Ďalšia štúdia z roku 2018 ukázala, že ľubovník bodkovaný pomohol s bolesťou a pomliaždeninami po chirurgickej práci. Použil sa s inou bylinkou, rebríčkom.

Zriedený olej aplikujte priamo na pomliaždenú plochu.

Kurkuma (Curcuma longa)

V štúdii z roku 2013 sa pozorovalo kurkuma popri kadení, aby sa podporilo zmiernenie bolesti a lepšie liečenie.

Kurkuma bola pravdepodobne zodpovednejšia za úľavu od bolesti vďaka jej protizápalovým vlastnostiam, zatiaľ čo kadidlo pomáha zlepšovať vzhľad modrín.

Zriedený éterický olej aplikujte priamo na miesto modriny.

Palina (Artemisia absinthium)

Hodnotenie paliny z roku 2014 poukazuje na jej užitočnosť pri liečení bolesti a rán po celom svete. V mnohých kultúrach je rastlina celkom účinná na zmiernenie bolestivejších aspektov pomliaždeniny.

Esenciálny olej z paliny môže veľmi dráždiť pokožku. Sledujte reakciu alebo podráždenie. Začnite s 1 až 2 kvapkami na uncu nosného oleja skôr, ako sa zvýšite na 5 kvapiek.

Yarrow (Achillea millefolium)

V štúdii z roku 2018 spolu s ľubovníkom bodkovaným pomohol rebríček bolesti a podliatiny. Mohlo by to urýchliť zotavenie v modrinách všetkých typov.

Rozriedený éterický olej z rebríka aplikujte priamo na modriny s neporušenou pokožkou.

Kedy by som mal navštíviť lekára s modrinami?

Väčšina modrín nie je problémom a dá sa ľahko liečiť doma. Takisto odchádzajú samy osebe bez liečby.

Okamžite navštívte lekára (a vyhnite sa používaniu éterických olejov), ak:

• máte extrémnu bolesť, opuch alebo opuchy
• vaša modrina nemá zjavnú príčinu a užívate lieky na riedenie krvi
• nemáte modriny, ktoré sa objavujú bez dôvodu
• vaše modriny nezmiznú ani sa nezvýšia po troch alebo štyroch týždňoch
• vaša modrina je na oku alebo na hlave so známkami otrasov

Jedlo so sebou

Modriny bývajú nezávažnými zraneniami. Úľavu pre nich môžete ľahko nájsť doma. Medzi najbežnejšie spôsoby riešenia modrín patria:

• aplikovanie chladných balení v prvý alebo dva dni
• zdvíhanie pomliaždenej oblasti
• odpočívať
• užívanie liekov proti bolesti v obchode
• namáčanie pomliaždenej oblasti

Esenciálne oleje môžu napomôcť procesu hojenia a regenerácie.

Esenciálne oleje sú skvelým riešením pri správnom používaní. Niektoré fungujú dobre na bolesť, zatiaľ čo iné môžu pomôcť znížiť výskyt modrín. Niektoré éterické oleje sú na obidve účinné.

Ak máte pretrvávajúce modriny bez zjavnej príčiny, povedzte to svojmu lekárovi.