Fitness mi zachránilo život: od pacienta s MS po elitného triatlonistu

Obsah

• Skontrolovať pre

Pred šiestimi rokmi Aurora Colello-40-ročná matka štyroch detí v San Diegu-nemala nikdy obavy o svoje zdravie. Hoci jej zvyky boli diskutabilné (na úteku si vzala rýchle občerstvenie, dala si sladkú kávu a sladkosti, aby získala energiu a nikdy nevkročila do telocvične), Colello nevyzerala choro: „Kedysi som si to myslela, pretože som bola chudá. Bol som zdravý."

Nebola.

A v náhodný novembrový deň 2008, keď obedovala svojim deťom, Colello úplne stratila zrak na pravé oko. Neskôr MRI odhalila biele lézie po celom jej mozgu. Zápal jej zrakového nervu signalizoval sklerózu multiplex (SM), často oslabujúce a nevyliečiteľné autoimunitné ochorenie. Lekári jej povedali, že žiadna žena si nemyslí, že by niekedy počula: „O necelých päť rokov budete na invalidnom vozíku.“

Drsný začiatok

Desivé príznaky ako bolesť, znecitlivenie, neschopnosť chodiť, strata kontroly nad črevami a dokonca aj úplná slepota prebudili Colello k jej životnému štýlu: „Uvedomila som si, že bez ohľadu na to, akú veľkosť oblečenia som mala, musím byť zdravá.“ ona povedala. Ďalšia veľká prekážka? Colello sa veľmi obávala liekov, ktoré na ňu lekári tlačili, aby ich užila-mnohé z nich mali závažné vedľajšie účinky. Iní neboli ani zďaleka takí efektívni, ako sľubovali. Preto lieky odmietla. Ostatné možnosti boli však mizivé. Collello hovorila s mnohými ďalšími pacientmi s SM o možných riešeniach, až kým nenarazila na jedno, o ktorom predtým nepočula: „Miestny muž, s ktorým som sa spojila, mi povedal o alternatívnom lekárskom centre v Encinitas v Kalifornii,“ spomína.

Ale pri návšteve Centra pre pokročilú medicínu v Encinitase bol Colello vydesený. Videla ľudí, ktorí sedeli na ležadlách, ležérne čítali časopisy a rozprávali sa – z ktorých trčali veľké infúzne trubice – a stretla naturopata, ktorý jej povedal, aby si ľahla na stôl a rozmasírovala jej problémy. "Skoro som odišla. Myslela som si, že ma podvádzajú," hovorí. Ale zostala a počúvala, ako doktor vysvetlil: Masáž by stimulovala očný nerv pretekajúci jej krkom a pomohla by jej vrátiť zrak. Povedal jej, že diétne zmeny, doplnky a iné prírodné metódy môžu pomôcť kontrolovať chorobu tým, že obnovia nedostatky a pomôžu jej telu absorbovať živiny, ktoré jej chýbali.

S otvorenou mysľou vzala tie prvé doplnky. O dva dni neskôr začala vidieť svetelné body. Po ďalších 14 dňoch sa jej zrak úplne obnovil. Ešte úžasnejšie: Jej zrak vylepšený. Lekári jej upravili recept. "To bol moment, keď som bola na 100 percent predaná alternatívnej medicíne," hovorí.

Nový prístup

Koreňom každého symptómu MS je zápal-k čomu výrazne prispeli nezdravé stravovacie návyky spoločnosti Colello. A Centrum pre pokročilú medicínu sa k tejto chorobe postavilo inak: „Zaobchádzali s ňou nie ako s chorobou, ale ako s nerovnováhou v mojom tele,“ hovorí. "Alternatívna medicína sa na teba pozerá ako na celého človeka. To, čo som jedol alebo nejedol a či som cvičil, malo priamy vplyv na moje zdravie a SM."

V súlade s tým prešla Colellova strava zásadnou revíziou. "Jediné, čo som v prvom roku prijal, boli surové, organické, zdravé potraviny, aby sa moje telo uzdravilo," hovorí Collello. Striktne sa vyhýbala lepku, cukru a mliečnym výrobkom a prisahala na osem polievkových lyžíc oleja denne – kokosový, ľanový, krillový a mandľový. „Moje deti začali namiesto ovocných rolád jesť občerstvenie z morských rias a smoothies. Vozil som rodine orechy, ale bol som na smrť vydesený.“

Dnes Colello jedáva ryby, mäso kŕmené trávou a dokonca aj príležitostné večere, a motivácia je jednoduchá: hľadí jej to do očí. „Keď som na nejaký čas skĺzol do svojho jedálnička, zažil som neznesiteľné bolesti po celej tvári-symptóm SM, ktorá sa nazýva samovražedná choroba, pretože je taká agonizujúca. Teraz sa už neflákam, bez ohľadu na to, ako je to ťažké."

Colello tiež vynovila svoju kondíciu-alebo jej nedostatok. Ako 35 -ročná prvýkrát v živote nastúpila do telocvične. Aj keď nemohla bežať ani míľu, vytrvalosť sa zlepšovala. O mesiac mala dve. „Namiesto toho, aby som bol stále slabší a slabší, ako mi pôvodne lekári povedali, budem, cítim sa lepšie, ako som mal celý život.“ Povzbudená svojim pokrokom dláždila triatlonový tréningový plán a v roku 2009 dokončila prvý-len šesť mesiacov po diagnostikovaní. Bola napojená na výšinu-a urobila ďalšie a ďalšie. Na svojom prvom polovičnom Ironmanovi (1,2 míle plávanie, 56 míľ cyklistika a 13,1 míle beh) pred dvoma rokmi skončila Colello vo svojej vekovej skupine na piatom mieste.

Na misii

Niekedy môže byť strach dobrým učiteľom. Rok po diagnóze dostala Collello od svojho neurológa celoživotnú výzvu: Jej mozog bol čistý. Každá lézia bola preč. Zatiaľ čo nebola technicky vyliečená, jej hrozná diagnóza sa zmenila na recidivujúcu/remitujúcu SM, keď sa symptómy objavujú len sporadicky.

Teraz je Collello na novej misii pomáhať ostatným s SM. Veľa času venuje práci s neziskovou organizáciou MS Fitness Challenge, ktorá spolupracuje s miestnymi telocvičňami a poskytuje ľuďom členstvo bez ochorenia, trénerov a poradenstvo v oblasti výživy. "Chcem dať ostatným rovnakú nádej: Existuje niečo, čo môžete urobiť, aby ste zlepšili svoj život, bez ohľadu na to, ako málo energie budete mať po diagnostikovaní. Niečo také jednoduché, ako je návšteva telocvične, môže znamenať taký rozdiel."

Collello sa rozlúčila s lenivou (ale prirodzene vychudnutou), ženou, ktorou bola pred šiestimi rokmi. Na jej mieste? Elitná triatlonistka so siedmimi pretekmi, ktoré má na konte v tomto roku, 22 pod pásom, a dúfa v rok 2015 v Kona Ironman – jedny z najnáročnejších pretekov na svete – vo svojej budúcnosti.

Ak sa chcete dozvedieť viac o Colellovom príbehu a MS Fitness Challenge, navštívte auroracolello.com.

Skontrolovať pre