Potravinová pyramída, ktorá uvádza vaše obľúbené odpustky

Obsah

• Skontrolovať pre

Pri návšteve so svojou sestrou dvojičkou Rachel pred niekoľkými týždňami v Scottsdale v AZ, meste, ktoré posledných desať rokov nazývala domovom, sme boli na našej obvyklej misii ochutnať niektoré z nových reštaurácií v meste. Choď do Scottsdale je jednou z mojich obľúbených vecí, pretože nielenže mám vstavaného fitness partnera, ktorý je rovnako motivovaný ako ja-obaja sme pravdepodobne viac-teda na vrchole svojich zdravých rutín s kombinovanou silou prírody. .. eh, alebo sesterstvo by som mal povedať. Dovoľte mi urobiť krok späť ... dôvod, prečo som bol v Scottsdale na prvom mieste, bol ten, že nenávidím zdravotnú starostlivosť v New Yorku, je to tak a vonku. Ponáhľaj sa, ponáhľaj sa. Vždy sa ponáhľal.

Preto som sa nedávno, keď som mal 30, rozhodol, že nadviažem vzťah s jej nemocnicou, The Mayo Clinic. Rachel je tam zdravotná sestra roky a je známa ako jedno z najlepších miest na svete. Ide o to, že som proaktívny. S mojím zdravím. Priznám sa, že som tiež trochu hyperkondriak, a tak som naplánoval to, čo nazývajú „Konzultatívna ročná fyzická skúška“. Ide v podstate o sériu stretnutí s rôznymi lekármi, ktoré v konečnom dôsledku vedú k najkomplexnejšej skúške celého tela, akú som kedy v živote absolvoval. Budem sa tomu venovať viac v iných blogoch, ale poukazujem na to, že som jedným z doktorov, u ktorých som bol na návšteve, keďže som pochopil svoju túžbu viesť zdravý a preventívny životný štýl, navrhol, aby sme vyskúšali jednu z nových reštaurácií Fox Concept True Food Kitchen . Tak sme to urobili.

Jedným z predajných miest na tomto mieste bolo spojenie s Dr. Weilom, odborníkom na prírodné zdravie a wellness. Ďalšou atrakciou tu bola ich „potravinová pyramída“, ktorú mali údajne k dispozícii pre stravníkov v reštauráciách, aby sa stali príjemnejšími pri ich príjme. Taaaaa ... jednu som ukradol pri odchode. Som si celkom istý, že neboli určené pre širokú verejnosť ako rozdávanie, ale bolo mi to jedno.

To, čo som videl na tejto „modernej pyramíde“, bolo príliš zaujímavé na to, aby som sa s vami nepodelil. Pre vaše vlastné potešenie zo sledovania je to pohodlne dostupné aj online. Takže tento praktický sprievodca jedlom je teraz zverejnený v mojej chladničke a vážne uvažujem o tom, že na malom malom hrote trojuholníka sú také realistické fetiše – videli ste niekedy vo svojom živote kategórie ako „zdravé sladkosti “a„ červené víno “na optimálnom zdravotnom nástroji?

Netreba dodávať, že Dr. Weil je teraz mojím hrdinom. Som si istý, že s týmto tvrdením súhlasíte. Ak nie, tak potom zrejme žijete na inej planéte. Takže tam sa napite, vychutnajte si čokoládu v „striedmych“ dávkach a žite život bez toho, aby ste sa cítili tak prekliato previnilo za všetko, čo jete, aby ste vyživili svoju dušu.

Odpis veriaceho v pyramídy,

- Renee

Renee Woodruff bloguje o cestovaní, jedle a žití naplno na Shape.com. Sledujte ju na Twitteri.

Skontrolovať pre