Slabosť nôh: 7 hlavných príčin a čo robiť

Obsah

• 1. Intenzívne fyzické cvičenie
• 2. Zlý krvný obeh
• 3. Periférna polyneuropatia
• 4. Herniovaný disk
• 5. Mŕtvica
• 6. Guillain-Barrého syndróm
• 7. Roztrúsená skleróza

Slabosť v nohách zvyčajne nie je znakom vážneho problému a môže sa vyskytnúť z jednoduchých dôvodov, ako napríklad intenzívne fyzické cvičenie alebo zlá cirkulácia v nohách.

Avšak v niektorých prípadoch, najmä ak táto slabosť pretrváva dlhší čas, zhoršuje sa alebo sťažuje každodenné úlohy, môže to byť príznak vážnejšieho stavu, ktorý by sa mal liečiť čo najskôr.

Niektoré z podmienok, ktoré môžu byť zdrojom slabosti nôh, sú:

1. Intenzívne fyzické cvičenie

Jednou z najbežnejších príčin vzniku slabosti nôh je fyzické cvičenie, najmä u ľudí, ktorí nie sú zvyknutí cvičiť napríklad nohy. Táto slabosť môže vzniknúť hneď po tréningu, ale má tendenciu sa zlepšovať po niekoľkých minútach.

V nasledujúcich dňoch je možné, že sa slabosť na niektoré obdobia vráti, sprevádzaná bolesťou svalov, čo naznačuje, že došlo k opotrebovaniu svalov, ale že sa prirodzene zlepšuje po 2 až 3 dňoch.

Čo robiť: vo väčšine prípadov sa odporúča iba odpočívať a masírovať svaly nôh, aby ste zmiernili nepríjemné pocity a pomohli so zotavením svalov. Ak je však bolesť veľmi silná, môžete vyhľadať praktického lekára, aby začal používať napríklad protizápalový prostriedok. Pozrite sa na ďalšie spôsoby, ako zmierniť bolesť a slabosť svalov.

2. Zlý krvný obeh

Ďalším relatívne častým stavom, ktorý môže spôsobiť slabosť nôh, je zlý krvný obeh, ktorý býva častejší u ľudí starších ako 50 rokov alebo dlhodobo stojacich osôb.

Okrem slabosti sú bežné aj ďalšie príznaky a príznaky, napríklad studené nohy, opuchy nôh a chodidiel, suchá pokožka a výskyt kŕčových žíl.

Čo robiť: dobrým spôsobom, ako zlepšiť krvný obeh v nohách, je nosiť kompresné pančuchy počas dňa, najmä keď potrebujete stáť dlhšie. Problém tiež zmierňuje zdvíhanie nôh na konci dňa a pravidelné cvičenie, napríklad chôdza. Vyskúšajte ďalšie spôsoby, ako zmierniť zlý obeh.

3. Periférna polyneuropatia

Pre periférnu polyneuropatiu je charakteristické vážne poškodenie periférnych nervov, ktoré je zodpovedné za prenos informácií medzi mozgom a miechou do zvyšku tela a spôsobuje príznaky ako slabosť končatín, mravčenie a pretrvávajúca bolesť.

Toto ochorenie je zvyčajne dôsledkom komplikácií, ako je napríklad cukrovka, vystavenie toxickým látkam alebo infekcie.

Čo robiť: Liečba spočíva v vyriešení príčiny poškodenia nervov. V niektorých prípadoch môže byť potrebné udržiavať neustále užívanie liekov na kontrolu príznakov a zlepšenie kvality života.

4. Herniovaný disk

Herniovaný disk je charakterizovaný vydutím medzistavcového disku, čo môže spôsobiť pocit slabosti nôh. Okrem toho sa môžu objaviť ďalšie príznaky, ako sú bolesti chrbta, ktoré môžu vyžarovať do zadku alebo nôh, ťažkosti s pohybom a znecitlivením, pálenie alebo tŕpnutie v chrbte, zadku alebo nohách.

Čo robiť: liečbu je možné vykonať pomocou liekov, fyzioterapie alebo chirurgického zákroku, v závislosti od jeho závažnosti. Pochopte, ako by mala prebiehať liečba herniovaného disku.

5. Mŕtvica

Mŕtvica alebo mozgová mŕtvica je charakterizovaná náhlym prerušením prietoku krvi do niektorej oblasti mozgu, čo môže viesť k vzniku slabosti končatín a prejavom ako ochrnutie časti tela, ťažkosti s rozprávaním, mdloby, závrat. a bolesť hlavy v závislosti od postihnutého miesta.

Čo robiť: Obidve stavy musia byť liečené urgentne, pretože môžu zanechať následky, napríklad ťažkosti s rozprávaním alebo pohybom. Okrem toho sú veľmi dôležité tiež preventívne opatrenia na prevenciu mŕtvice, napríklad vyvážená strava, pravidelné cvičenie a vyhýbanie sa vysokému krvnému tlaku, vysokému cholesterolu alebo triglyceridom a cukrovke.

Získajte viac informácií o liečbe mŕtvice.

6. Guillain-Barrého syndróm

Guillain-Barrého syndróm sa vyznačuje závažným autoimunitným ochorením, pri ktorom imunitný systém napáda nervové bunky a spôsobuje nervové zápaly, a následne slabosť končatín a ochrnutie svalov, ktoré môžu byť smrteľné.

Čo robiť: Liečba sa vykonáva v nemocnici pomocou techniky nazývanej plazmaferéza, pri ktorej sa z tela odstráni krv, prefiltruje sa, aby sa odstránili látky spôsobujúce ochorenie, a potom sa vráti späť do tela. Druhá časť liečby spočíva v injekcii vysokých dávok imunoglobulínov proti protilátkam, ktoré napádajú nervy, a tým znižujú zápal a deštrukciu myelínového obalu.

7. Roztrúsená skleróza

Roztrúsená skleróza je chronické autoimunitné ochorenie, pri ktorom imunitný systém napáda samotné telo, čo vedie k degradácii myelínového obalu, ktorý lemuje neuróny, a zhoršuje tak činnosť nervového systému.

Medzi príznaky, ktoré sa môžu vyskytnúť, patrí slabosť rúk a nôh alebo ťažkosti s chôdzou, ťažkosti s koordináciou pohybov a zadržiavaním moču alebo stolice, strata pamäti alebo ťažkosti so sústredením, ťažkosti so zrakom alebo rozmazané videnie.

Čo robiť: liečba roztrúsenej sklerózy spočíva v užívaní liekov a fyzioterapeutických sedeniach. Získajte viac informácií o liečbe roztrúsenej sklerózy.

Okrem toho sú ďalšími chorobami, ktoré môžu spôsobiť slabosť nôh, napríklad Parkinsonova choroba, Myasthenia gravis alebo poranenia miechy.