Sprievodca darčekmi pre psoriatickú artritídu: Nápady pre blízkych alebo starostlivosť o seba

Obsah

• Robotické vákuum
• Elektronické otvárače na konzervy a konzervy
• tableta
• Virtuálny asistent
• Wi-Fi termostat
• Bezdrôtové svetelné spínače a zástrčky
• Pohybom aktivované nočné svetlá
• Domový zvonček a bezpečnostný systém
• Jedlo so sebou

Myslím si, že je bezpečné povedať, že všetci milujeme dary, ktoré uľahčujú život a znižujú jeho bolesť.

Ak hľadáte online darčekové nápady pre ľudí so psoriatickou artritídou (PsA), nájdete rovnaké návrhy znova a znova - kompresné rukavice, vážené prikrývky, vankúše a vyhrievané podložky.

Tieto výrobky môžu pomôcť zmierniť bolesť, ale v prvom rade neurobia veľa, aby jej zabránili.

Tu je osem darov, ktoré menia život a zabraňujú bolesti a ktoré mi uľahčili spravovanie môjho života s programom PsA!

Robotické vákuum

Bolesť dolných častí chrbta a ramien ma prinútila vzdať sa vysávania do jedného roka od prijatia diagnózy PsA.

Som vždy vďačný, že môj manžel prevzal toto zamestnanie bez sťažností, ale jeho spolupráca nestačí. Často cestuje za obchodom, čo znamená, že nie je vždy doma, aby vyčistil koberce nášho domu.

Naše robotické vákuum znižuje tlak z našich ramien.

Môj manžel musí stále občas dôkladne vysávať ruky, ale nezostáva mu len pár týždňov psov a mačiek.

Elektronické otvárače na konzervy a konzervy

Celé roky som sa musel spoliehať na svojho manžela, aby otvoril poháre, a hoci som dokázal otvárať konzervy pomocou manuálneho otvárača konzerv, nebolo to vždy ľahké.

Elektronické otvárače pohárov a otvorov na konzervy boli meničmi hier! Už nemusím čakať, až sa môj manžel dostane domov alebo mučí moje už boľavé ruky.

tableta

Keď mi vzplanutie zastaví spánok, posledná vec, ktorú chcem urobiť, je prebudiť môjho manžela. Takže hodím na bezdrôtové slúchadlá a streamujem svoje obľúbené relácie na svojom tablete. Dáva mi na dosah ruky svet zábavy bez toho, aby rušil niekoho iného.

Ďalšou výhodou sledovania relácií na tablete je to, že ich môžem zobraziť z ľubovoľného miesta, ktoré si vyberiem. Keď sledujem pevne nastavenú televíziu, nemôžem vždy nájsť vhodnú pozíciu na pozeranie.

Virtuálny asistent

Rád čítam, ale moje ruky nie vždy dokážu držať knihu alebo tablet.

Tu prichádza po ruke virtuálny asistent! Baňa sa volá Alexa. Môže mi nahlas čítať elektronické knihy a články, zatiaľ čo moje ruky, krk a oči odpočívajú.

Môj virtuálny asistent je tiež vynikajúci v zostavovaní zoznamov. Namiesto toho, aby som si sedel a snažil sa spomenúť si na všetko, čo potrebujem v lekárni alebo obchode s potravinami, jednoducho požiadam ju, aby si každú položku pridala do môjho zoznamu, keď si všimnem, že ju potrebujeme.

Môžem tiež nastaviť svojho virtuálneho asistenta, aby mi pripomenul, kedy je čas vziať si lieky, cvičiť alebo jesť. Tieto pripomenutia sú neoceniteľné - najmä v prípade nárazu mozgovej hmly.

Wi-Fi termostat

Vzplanutia psA spôsobujú, že môj vnútorný teplomer ide na seno - takže nemôžem iba nastaviť termostat na jednu teplotu a nechať ho tam.

So štandardnými a programovateľnými termostatmi sa musím vstať a zmeniť teplotu alebo frustrovane čakať, až sa moje telo reguluje.

Teraz namiesto toho používame termostat Wi-Fi. To mi umožňuje nastaviť teplotu bez toho, aby som vôbec vstával.

Bezdrôtové svetelné spínače a zástrčky

Keď prežívam silnú erupciu, nie je neobvyklé, že môj manžel príde domov a nájde ma v tme. Niekedy to bolí príliš veľa, aby vstali a kráčali k vypínaču svetla.

Môj manžel navrhol, aby sme kupovali bezdrôtové zástrčky a vypínače svetiel. Pomocou nášho domáceho internetového pripojenia môžem požiadať svojho virtuálneho asistenta, aby zapínal a vypínal svetlá bez toho, aby zvyšoval bolesť nôh, bokov alebo rúk.

Toto mi nedalo len dar na prevenciu bolesti, ale pomohlo mi to udržať si nezávislosť, ktorú by som inak mohol pri vzplanutí stratiť.

Pohybom aktivované nočné svetlá

Technológia aktivovaná hlasom je úžasná, s výnimkou prípadu, keď som jediný hore.

Keď chodím neskoro v noci alebo skoro ráno do kúpeľne alebo do kuchyne, nechcem sa prebudiť svojou rodinou hovorením so svojím virtuálnym asistentom.

Preto je užitočné mať k dispozícii nočné osvetlenie aktivované pohybom. Osvetľujú moju cestu a pomáhajú mi vyhnúť sa zakopnutiu bez toho, aby som musel hovoriť alebo zápasiť o prepínač svetla.

Domový zvonček a bezpečnostný systém

Keď som uprostred svetlice, náš kamerový a bezpečnostný systém mi umožnil vidieť a hovoriť s kýmkoľvek pred dverami bez toho, aby som opustil posteľ alebo pohovku.

Nemusíte fyzicky odpovedať na dvere zakaždým, keď mi zachránili veľa bolesti. Tiež mi to pomohlo zachrániť stres.

Jednu noc naša kamera zaznamenala muža pri dverách, ktorý počúval aktivitu v našom dome a snažil sa nahliadnuť do našich okien. Prostredníctvom rečníka som sa opýtal, čo chce. Namiesto toho, aby odpovedal, utiekol.

To je noc, kedy som si uvedomil rozdiel, ktorý náš bezpečnostný systém v mojom živote spôsobil s chronickou bolesťou.Aj keď som bol otrasený, moja úroveň stresu nebola nikde tak vysoká, ako by bola, keby sa muž prenikol do nášho domu.

Jedlo so sebou

Keď máte PsA, nestačí na to, aby ste sa liečili bolesťou. Aby sme s týmto stavom mohli dobre žiť, musíme predovšetkým nájsť spôsoby, ako zabrániť bolesti.

Každá z položiek v tomto sprievodcovi darčekmi priniesla zlepšenie môjho života, ktoré sa môžu javiť ako menej významné pre niekoho, kto nežije s chronickou bolesťou. Ale spolu tieto malé veci výrazne zmenili moju každodennú rutinu a úroveň bolesti - čo mi umožnilo urobiť viac.