Toto je vyčerpávajúca realita toho, aké to je bežať ultramaratón

Obsah

• Skontrolovať pre

[Poznámka redaktora: 10. júla sa Farar-Griefer spojí s pretekármi z viac ako 25 krajín, aby si zmerali sily v týchto pretekoch. Toto bude jej ôsmy raz.]

„Sto míľ? Ani ma nebaví jazdiť tak ďaleko!“ To je typická reakcia, ktorú dostávam od ľudí, ktorí nerozumejú bláznivému športu ultrabehu – ale to je presne ten dôvod, prečo milujem beh na takúto vzdialenosť a ešte viac. Odmietam myšlienku jazdiť tak ďaleko, ale beh 100 míľ? Moje telo slintá už len pri tej myšlienke.

To to však neuľahčuje – ani zďaleka. Vezmite si moju poslednú skúsenosť s behom 135-míľového Badwater Ultramaratónu – pretekov, ktoré National Geographic vyhlásila za najťažšie na svete. Bežci majú 48 hodín na pretekanie cez Údolie smrti, cez tri pohoria a pri 200-stupňových prízemných teplotách.

Moja posádka vyskúšala všetko, aby moje telo mohlo močiť. Bola 90. míľa, polovica júla, 125 stupňov – typ tepla, ktorý roztápa topánky na chodníku. Zostávalo mi 45 míľ do Badwater Ultramaratonu a rýchlo som klesol zo svojej počiatočnej hmotnosti o 30 hodín skôr. Počas pretekov som mal problémy, ale ako pri každom ultrabežeckom podujatí, bol som presvedčený, že toto je len ďalšia prekážka a že nakoniec moje telo podľahne a vrátim sa späť do kurzu. Tiež som vedel, že to nie je vzplanutie mojej roztrúsenej sklerózy (MS), ale skôr to, že moje telo neurobí moju rasu jednoduchou.(Pozrite si tieto šialené ultramaratóny, ktoré musíte vidieť, aby ste uverili.)

Niekoľko hodín predtým, tesne pred kontrolným bodom míle-72 v Panamint Springs, som si prvýkrát všimol krv v moči. Bol som presvedčený, že je to kvôli tomu, že sa moje telo nespamätalo z toho, že som 15 dní predbehol 100-míľový závod Západných štátov-vyčerpávajúcich 29 hodín behu priamo z jedného rána na druhé. Moja posádka a ja sme sa rozhodli položiť môj drevený kôl (požiadavka, keď bežec dočasne vytiahne z pretekov) do piesku niekoľko kilometrov pred Panamint Springs, aby sme sa dostali k lekárskej starostlivosti, kým nebude neskoro. Zaviezli sme sa a vysvetlili sme lekárovi moju situáciu – že moje telo celé hodiny nespracovávalo tekutiny a keď som to naposledy skontroloval, môj moč mal mokka farbu s nádychom červenej krvi. Bol som nútený sedieť a čakať, kým sa vymočím, takže tím mužov sa mohol rozhodnúť, či môžem pokračovať v pretekoch alebo nie. Po piatich hodinách boli moje svaly presvedčené, že som skončil a že sa čoskoro vrátime domov do pohodlia Hidden Hills. Moje telo však zareagovalo a lekárskemu tímu som ukázal svoj moč bez krvi, vďaka čomu mám právo pokračovať. (Nahliadnite do skúseností jedného bežca s ďalšími šialene ťažkými pretekami, Ultra-Trail du Mont-Blanc.)

Ďalšia vec, ktorú treba riešiť? Nájdite môj vklad. To znamenalo vrátiť sa opačne od cieľa. Neviem, čo mohlo môj duševný funk zhoršiť. Moja unavená posádka (ktorá sa skladala z troch žien, všetkých profesionálnych bežcov, ktorí by sa so mnou striedali behať, kŕmiť ma a dávať pozor, aby som na trati nevymrel), skočila späť do našej dodávky a hľadala môj kôl. Po hodine začala moja frustrácia narastať. Povedal som svojej posádke: "Zabudnime na to - skončil som." A s tým sa môj vklad zrazu objavil, akoby ma pozýval späť do kurzu a nedovolil mi skončiť. Každý sval bol unavený, prsty na nohách a nohách som mal krvavé a pľuzgiere. Odieranie medzi mojimi nohami a v podpazuší bolo čoraz intenzívnejšie s každým výbuchom horúceho neúprosného vetra – ale bol som späť v pretekoch. Ďalšia zastávka: Panamint Springs, míľa 72.

Naposledy som #zabehol nejakú skutočnú vzdialenosť v novembri #2016 na oštepe #100 #mile #ultra #maratóne - tu s mojou pacerkou Mariou, #filmovým #režisérom Gaëlom a #buddy Bibby baby, ktoré mi šúchali unavené #nohy (; ja Cítim sa trochu nervózny z môjho (nedostatočného) #tréningu na #Badwater - viem, akú bolesť vydržím #beh #135 #míľ a viem, že bude veľa #prekážok, ktoré #prekonám a viem, že dám je to viac, než dám do toho všetko! Som v tom, aby som to "dokončil" #dokončil #7 #mama #bežec #boj #MS @racetoerasems #bež pre tých, ktorí nemôžu #nikdy sa nevzdávaj #beh #zdravo #stravovanie #požehnaný

Príspevok zdieľaný Shannon Farar-Griefer (@ultrashannon) 19. júna 2017 o 23:05 PDT

Počas osemmíľového stúpania na vrchol Father Crowley (druhé z troch veľkých stúpaní v pretekoch) som zapochyboval o svojom zdravom rozume na to, že som v takých vytrvalých a bolestivých pretekoch. Badwater som neštartoval prvýkrát, takže som vedel, čo môžem očakávať, a to je „nečakané“. Keď som dosiahol vrchol, vedel som, že môžem začať bežať mierne slušne na míľu 90, kontrolný bod 4, Darwin. Keď moje nohy prešli z ohromujúceho pohybu do pohybu vpred, začal som sa cítiť nažive, ale vedel som, že opäť niečo nie je v poriadku. Moje telo nechcelo jesť, piť ani močiť. V diaľke som videl zaparkovanú dodávku mojej posádky a čakajúcu na môj príchod do Darwinu. Vedeli, že musíme riešiť vážne problémy. V tomto športe je spracovanie tekutín veľmi dôležité. Ak si nedáte pozor na dostatok kalórií a tekutín a vaše telo tekutiny nevypúšťa, sú v nebezpečenstve vaše obličky. (A ICYDK, na vytrvalosť pri vytrvalostných športoch potrebuješ viac než len vodu.) Skúsili sme všetko a naším posledným pokusom bolo položiť ruku do horúcej vody, rovnako ako gag zo strednej školy, na ktorý sme ich hrali s kamarátmi cikať-ale toto nefungovalo a nebolo to vtipné. Moje telo bolo hotové a môj tím sa rozhodol odstúpiť z pretekov. Bolo neskoré utorok popoludní a ja som bol hore viac ako 36 hodín v kuse. Išli sme do hotela a na ďalší kontrolný bod, míľu 122, a povzbudzovali sme prichádzajúcich bežcov. Väčšina vyzerala zbitá, ako ja, ale ja som len sedel, viac sa bil a premýšľal: „Čo som urobil zle?“

Nasledujúci deň som odletel do Vermontu na preteky Vermont na 100 míľ, ktoré sa uskutočnili o tri dni neskôr. Čas začiatku o 4:00 bol ďalšou výzvou, pretože som bol na západnom pobreží. Nohy som mal pľuzgiere a po 92-míľovom pokuse o Badwater som nemal spánok. Ale o 28 hodín a 33 minút neskôr som to dokončil.

Nasledujúci mesiac som sa pokúsil zabehnúť ultramaratón Leadville na 100 míľ. V dôsledku prívalových búrok v noci pred pretekmi a predpretekovej nervozity som sotva spal. Preteky začínajú vo vyššej nadmorskej výške ako 10 000 stôp, ale nikdy som sa necítil silnejší pri behu na 100 míľ. Bol som takmer na najvyššom mieste pretekov-Hope's Pass vo výške 12 600 stôp, tesne pred bodom obratu na 50 míľ-keď ​​som uviazol a čakal na svoju posádku v stanici pomoci. Po takmer hodinovom sedení som sa musel vrátiť na kurz, inak by som vynechal časový limit. Tak som išiel ďalej sám, hore a cez Hope's Pass.

Zrazu obloha sčernela a prudký dážď a vietor mi udierali do tváre ako studené ostré žiletky. Čoskoro som bol prikrčený pod malým balvanom, aby som hľadal úkryt pred búrkou. Stále som mala na sebe len šortky a top s krátkym rukávom. Mrazilo ma. Ďalší bežcov behač mi ponúkol svoju bundu. Pokračoval som ďalej. Potom som v diaľke počul: "Shannon, si to ty"? Bol to môj stimulátor, Cheryl, ktorý ma dobehol s čelovkou a dažďovým vybavením, ale už bolo neskoro. Cítil som boj z chladu a moje telo začínalo byť podchladené. Obaja, Cheryl aj ja, sme si zabudli nastaviť hodinky na horský čas a mysleli sme si, že máme ďalšiu hodinu navyše, a tak sme to s ľahkosťou dostali späť do starých koľají. Keď sme sa dostali na ďalšiu pomocnú stanicu, plánoval som si dať horúcu čokoládu a horúcu polievku a prezliecť sa, len aby som zistil, že sme zmeškali hraničný priechod. Bol som vytiahnutý z pretekov.

Keď zdieľam svoje príbehy, veľa ľudí sa pýta, prečo sa mučiť? Ale sú to príbehy ako tento, ktoré ľudia chcieť vedieť o. Aké nudné by to bolo, keby som povedal: "Áno, mal som skvelé preteky, nič sa nepokazilo!" Tak to nefunguje v žiadnom vytrvalostnom športe. S územím vždy prichádzajú výzvy a ohromujúce prekážky.

Prečo to robím? Prečo sa vraciam po ďalšie? V športe ultramaratónskeho behu nie sú peniaze. Vôbec nie som veľký bežec. Nie som talentovaný ani nadaný ako mnohí v mojom športe. Som len mama, ktorá miluje beh-a čím ďalej, tým lepšie. Preto sa vraciam pre viac: Beh je moja vášeň. Vo veku 56 rokov mám pocit, že beh, cvičenie s vlastnou váhou a zameranie sa na zdravú výživu ma udržiavajú v najlepšej forme môjho života. Nehovoriac o tom, myslím si, že mi to pomáha v boji s MS. Ultrarunning je súčasťou môjho života viac ako 23 rokov a teraz je súčasťou toho, kým som. Aj keď sa niektorí môžu cítiť bežať 100 míľ drsnými horami a 135 míľ údolím smrti v júli, môže to byť extrémne a škodlivé pre telo, musím nesúhlasiť. Moje telo bolo vycvičené, navrhnuté a postavené pre tento môj bláznivý šport.

Nenazývaj ma bláznom. Len oddaný.

Skontrolovať pre