Domáce bylinné prostriedky

Obsah

• Domáce bylinné prostriedky
• Calendula (Calendula officinalis)
• Koriandr (Coriandrum sativum)
• Balzam na citrón (Melissa officinalis)
• Máta peprná (Mentha x piperita)
• Rosemary (Rosmarinus officinalis)
• Mullein (Verbascum thapsus)
• Tymián (Thymus vulgaris)
• Levanduľa (Lavandula)
• Nemecký harmanček (Matricaria recutita)
• Bylinní záhradní spojenci

Domáce bylinné prostriedky

Etikety na bylinách kúpených v obchode zriedka odhaľujú, ako sa rastliny pestujú, nehovoriac o tom, ako dlho sú ingrediencie pri skladovaní v plastových obaloch vystavené svetlu a vysokým teplotám. Pestujte svoj vlastný, aby ste zaistili najlepšiu kvalitu a účinnosť vašich rastlinných liekov.

„Hlavným prínosom je schopnosť rozvíjať vzťah s touto bylinou,“ tvrdí Jen Bredesen, bylinkárka a učiteľka na Kalifornskej škole bylinných štúdií. Dokonca aj začínajúci záhradníci dokážu zostaviť jednoduché domáce lieky, ako sú čaje a masti, pomocou zoznamu Bredesenovho zoznamu deviatich ľahko rastúcich liečivých bylín.

Calendula (Calendula officinalis)

Nechtík je tiež známy ako nechtík lekársky. Je to storočný antimykotický, antiseptický spojenec na hojenie rán. Okvetné lístky týchto veselých žltých a oranžových sedmokráskovitých kvetín prepožičiavajú pokožke upokojujúce vlastnosti pre mnoho prírodných kozmetických prípravkov a plienkových krémov.

Nechtík je voľne rastúci ročný kvitnúce celé obdobie. Je krásnym doplnkom záhrad s plným slnkom. Zozbierajte lístky čerstvé. Môžete tiež vysušiť celé kvety - ktoré sa zavrú večer - skôr, ako sa vytvoria semená.

Koriandr (Coriandrum sativum)

Cilantro sa môže pochváliť jedinečnou chuťou, ktorú ľudia milujú alebo nenávidia. Listy často ozdobia mexické a thajské jedlá. Semená, známe ako koriander, sú hlavnou zložkou indických kari.

Málokto si myslí, že táto rastlina je liečivá bylina, ale výskum ukazuje, že je to silný tráviaci prostriedok a môže byť schopný z tela odstrániť ťažké kovy a iné toxické látky.

Koriander rastie najlepšie v chladnej a vlhkej záhrade a rýchlo sa zahorí v horúcom počasí. Pozrite sa na pomaly odrody skrutiek od semenárskych spoločností. Vyskúšajte tento recept na čistenie lístkov koriandra.

Balzam na citrón (Melissa officinalis)

Oleje, triesloviny a horké prísady voňavých listov a kvetov meduňky majú relaxačný antispazmodický účinok na žalúdok a nervovú sústavu. Podľa štúdie z roku 2008 môže pomôcť pri boji s vírusmi, ako je herpes simplex, pri lokálnom použití.

Citrónový balzam je pre deti chutný a jemný, keď sa pripravuje v čajoch alebo tinktúrach na báze glycerínu.

Toto upokojujúce a povznášajúce vytrvalie vytvára v záhrade peknú škvrnu jasne zelenej farby a je to veľká rastlina, ktorá rastie sviežo. Sušená bylina stráca po šiestich mesiacoch určitú účinnosť. Vyskúšajte tento citrónový balzam a mätu piepornú.

Máta peprná (Mentha x piperita)

Máta mäta a mäta pieporná sú známe príchute zubnej pasty a žuvačky. Obidva obsahujú silne osviežujúci zing, ale Národné centrum pre doplnkové a integrované zdravie (NCCIH) uvádza, že mäta pieporná poskytuje silnejšiu medicínu ako jej kulinársky bratranec.

Keď sa mäta pripravuje ako čaj, môže zmierniť zažívacie ťažkosti, ako je trávenie a zvracanie. Môže tiež upokojiť boľavé svaly, keď sa aplikuje topicky ako tekutina alebo krém.

Všetky mäty sa voľne šíria vo vlhkej záhrade. Zvážte pestovanie každej rastliny vo vlastnom veľkom hrnci. Zberať listy tesne pred kvitnutím. Už dlhšie a začnú chutiť horko.

Rosemary (Rosmarinus officinalis)

Rosemary je skvelý reviver. Táto trvalka drevitá bylina stimuluje energiu a optimizmus a zvyšuje pamäť a koncentráciu tým, že do mozgu dodáva viac kyslíka. Je to úžasne stimulujúca alternatíva ku kofeínu, keď potrebujete druhý vietor.

Rad týchto rastlín s dlhou životnosťou a odolnosťou voči suchu vytvára krásny, včelí priateľský vždyzelený živý plot. Možno budete potrebovať iba jednu rastlinu vo vašej záhrade - trochu ide dlhá cesta.

Mullein (Verbascum thapsus)

Mulleinove upokojujúce vlastnosti môžu pomôcť liečiť bronchiálne infekcie dýchacích ciest. Listy sa bežne pridávajú do formulácií proti kašľu.

Dajte tomuto peknému a vznešenému dvojročnému priestoru dostatok priestoru a nechajte sa prekvapiť.Robustná, žlto kvitnúca stonka sa objaví zvnútra ružice hustých, chlpatých listov a dosahuje k oblohe takmer 6 stôp.

Tymián (Thymus vulgaris)

Jemné stonky a drobné listy tejto príchytky veria v obrovskú moc, ktorú jej pripisujú Európania v stredoveku. Mnohí verili v schopnosť byliny zvýšiť statočnosť a odvrátiť nočné mory.

Moderné bylinkári sa spoliehajú na antibakteriálne a antiseptické vlastnosti tymiánových olejov, aby zabránili zimným prechladnutiam a chrípke. Mnoho kultivarov existuje za priamymi druhmi, vrátane sladko-chutných odrôd citrusov, ktoré sú pre deti dokonalým liekom na bruško. Prečítajte si viac o zdravotných výhodách tymiánu.

Levanduľa (Lavandula)

Podľa niektorých štúdií je levanduľa už dlho známa vďaka svojmu sladkému parfumu a má lekárske výhody ako mierne antidepresívum, ktoré môže tiež prospieť vášmu nervovému systému. Pridajte do kúpeľa levanduľový olej, aby ste zmiernili stres, napätie a nespavosť. Používa sa tiež v krémoch na ošetrenie popálenín od slnka a akné.

Drevené levanduľové rastliny preferujú horúce, slnečné a suché prostredie. Čerstvé kvety sú chutné v malých dávkach, keď sa pridávajú do šalátov, medu, masla, limonády a dokonca aj keksov. Ak ste zdvorilí, vyskúšajte bylinkovú vyhrievaciu podložku alebo očnú vankúš so voňavými sušenými kvetmi.

Nemecký harmanček (Matricaria recutita)

Jemný harmanček s vôňou jabĺk ukazuje, že mierne neznamená neúčinné. Pestuje sa predovšetkým pre malé, žltozelené kvety.

NCCIH uvádza, že harmanček je jednou z najlepších bylín na liečenie koliky, nervového stresu, infekcií a žalúdočných porúch u detí. V skutočnosti to bol harmančekový čaj, ktorý sa po jeho stresujúcom prenasledovaní v záhrade pána McGregora pre neho matka Petera Rabbita upevnila!

Bylinní záhradní spojenci

Tieto ľahko rastúce bylinky prinášajú zdravotné výhody do vašej záhrady, ako aj do vašej rodiny. Mnohé priťahujú užitočný hmyz vrátane včiel. Môžu tiež pomôcť odraziť škodlivých škodcov z citlivejších rastlín v okolí.

Nezabudnite si vybrať rastliny, ktoré vyhovujú svetlu, vode a teplotným podmienkam vašej záhrady. Napríklad rozmarín, levanduľa a mulleín sú najlepšie pre teplé a suché miesta na plnom slnku. Koriandr a mäta uprednostňujú bohaté a vlhké oblasti s odtieňom. Ďalšie tipy nájdete v týchto záhradníckych aplikáciách.