Tehotenstvo nad 35 rokov: Považujete vás za vysoko rizikové?

Obsah

• Môže sa vám stať, že otehotniete ťažšie
• Máte vyššiu šancu na nosenie násobkov
• Môže sa u vás vyskytnúť viac tehotenských komplikácií
• Vaše dieťa sa môže narodiť predčasne a mať nižšiu pôrodnú hmotnosť
• Možno budete potrebovať pôrod cisárskym rezom
• Vaše dieťa má väčšie riziko určitých vrodených chýb
• Máte väčšiu šancu na potrat a narodenie mŕtveho dieťaťa
• Tipy na udržanie zdravia počas vysoko rizikového tehotenstva
• Dohodnite si termín tehotenstva
• Zúčastnite sa všetkých prenatálnych stretnutí
• Dbajte na zdravé stravovanie
• Pokračujte v cvičení
• Vyvarujte sa zbytočných rizík
• Prenatálne vyšetrenie na rizikové tehotenstvo
• Ďalšie kroky

V súčasnosti viac žien odďaľuje materstvo, aby získali vzdelanie alebo pokračovali v kariére. Ale v určitom okamihu sa prirodzene objavia otázky týkajúce sa biologických hodín a keď začnú tikať.

Keď počkáte s počatím do 30. rokov alebo neskôr, neznamená to automaticky problém. Je však potrebné vziať do úvahy niekoľko vecí. Niektoré riziká sa s pribúdajúcim vekom ženy stupňujú.

Tu je to, čo by ste mali vedieť o otehotnení po 35. roku života.

Môže sa vám stať, že otehotniete ťažšie

Žena sa narodí so stanoveným počtom vajíčok. Do 30. a 40. rokov sa tieto vajcia znížili, čo sa týka množstva aj kvality. Je tiež pravda, že vajíčka mladšej ženy sa ľahšie oplodnia. Ak máte okolo 30 rokov a po šiestich mesiacoch pokusu ste neplodili, obráťte sa na svojho lekára.

Máte vyššiu šancu na nosenie násobkov

Pravdepodobnosť, že budete mať dvojčatá alebo trojčatá, sa zvyšuje s vekom ženy. Ak používate liečbu plodnosti na otehotnenie, šanca na počatie násobkov sa ešte zvyšuje. Nosenie viac ako jedného dieťaťa naraz môže spôsobiť komplikácie, vrátane:

• predčasný pôrod
• preeklampsia
• problémy s rastom
• gestačný diabetes

Môže sa u vás vyskytnúť viac tehotenských komplikácií

Gestačný diabetes sa s vekom stáva čoraz bežnejším. Znamená to, že musíte prísne dodržiavať diétu na kontrolu hladiny cukru v krvi. Možno budú potrebné aj lieky. Ak sa tehotenská cukrovka nelieči, môže to mať vplyv na rast a vývoj dieťaťa.

Vysoký krvný tlak alebo hypertenzia sú tiež bežnejšie počas tehotenstva u starších žien. Tento stav vyžaduje sledovanie. Môže to tiež vyžadovať lieky.

Vaše dieťa sa môže narodiť predčasne a mať nižšiu pôrodnú hmotnosť

Dieťa narodené pred 37 týždňom sa považuje za predčasné. Predčasne narodené deti majú pravdepodobnejšie zdravotné problémy.

Možno budete potrebovať pôrod cisárskym rezom

Keď ste staršia matka, vaše riziko komplikácií, ktoré by si mohli vyžadovať cisársky rez, sa zvyšuje. Tieto komplikácie môžu zahŕňať placentu previa. To je, keď placenta blokuje krčok maternice.

Vaše dieťa má väčšie riziko určitých vrodených chýb

Chromozomálne abnormality, ako je Downov syndróm, sú pravdepodobnejšie u detí narodených starším matkám. Ďalším rizikom je malformácia srdca.

Máte väčšiu šancu na potrat a narodenie mŕtveho dieťaťa

Postupným starnutím sa zvyšuje pravdepodobnosť straty tehotenstva.

Tipy na udržanie zdravia počas vysoko rizikového tehotenstva

Nie je možné zaručiť zdravé tehotenstvo a dieťa. Dobrá starostlivosť o seba pred tehotenstvom a starostlivosť o dieťa počas tehotenstva je však zásadná bez ohľadu na váš vek. Tu je niekoľko rád, na ktoré treba pamätať.

Dohodnite si termín tehotenstva

Pred počatím sa dohodnite na stretnutí so svojím lekárom, aby ste prediskutovali váš životný štýl a zdravie. To je, keď môžete vzniesť akékoľvek obavy, ktoré môžete mať, požiadať o tipy, ako zvýšiť svoje šance na počatie, a získať spätnú väzbu o zmenách životného štýlu.

Zúčastnite sa všetkých prenatálnych stretnutí

Počas tehotenstva, naplánovať a zúčastniť sa pravidelných prenatálnych návštev. Tieto schôdzky sú dôležité pre sledovanie vášho zdravia a zdravia vášho dieťaťa. Je to tiež príležitosť diskutovať o akýchkoľvek obavách, ktoré by ste mohli mať s vývojom tehotenstva.

Dbajte na zdravé stravovanie

Denný prenatálny vitamín je dôležitý. Počas tehotenstva budete potrebovať ďalšiu kyselinu listovú, vitamín D, vápnik a ďalšie živiny. Dôležitá je aj vaša každodenná strava. Pite veľa vody a snažte sa jesť zdravé jedlá, ako je ovocie a zelenina.

Pokračujte v cvičení

Počas tehotenstva je dôležité zostať aktívna. Pravidelná fyzická aktivita môže udržiavať vašu hladinu energie na vysokej úrovni a zlepšiť vaše celkové zdravie. Môže tiež uľahčiť pôrod a pôrod a pomôcť vám rýchlejšie sa zotaviť po pôrode.

Skôr ako začnete s novým cvičebným programom, musíte získať súhlas lekára. Ak chcete pokračovať aj v súčasnom programe, získajte zelenú. Možno budete musieť upraviť niektoré činnosti.

Vyvarujte sa zbytočných rizík

Počas tehotenstva by ste sa mali vzdať alkoholu, tabaku a rekreačných drog. Ak užívate ďalšie lieky alebo doplnky výživy, obráťte sa najskôr na svojho lekára.

Prenatálne vyšetrenie na rizikové tehotenstvo

Riziko vrodených chýb je vyššie, keď ste staršia matka. Váš lekár pravdepodobne odporučí prenatálne testy. Existuje niekoľko dostupných testov vrátane skríningu krvi matky a skríningu fetálnej DNA bez buniek.

Počas týchto testov sa kontroluje vaša krv, aby sa zistilo, či je vaše dieťa ohrozené určitými abnormalitami. Tieto testy neposkytujú definitívne odpovede, ale ak vykazujú zvýšené riziko, môžete sa rozhodnúť pre diagnostický test. Amniocentéza a odbery choriových klkov poskytnú informácie o chromozómoch vášho dieťaťa.

S týmito testami je spojené malé riziko potratu. Ďalšie informácie získate u svojho lekára.

Ďalšie kroky

Ak ste tehotná alebo plánujete otehotnieť v polovici 30. rokov, je potrebné si uvedomiť riziká. Urobiť všetko pre to, aby ste sa udržali zdraví, je najlepší spôsob starostlivosti o budúce dieťa.