Moja porucha stravovania ma prinútila nenávidieť moje telo. Tehotenstvo mi pomohlo milovať to

Obsah

• Nič nebolo také ako predtým

Láska, ktorú som cítila k svojmu dieťaťu, mi pomohla vážiť si a milovať seba tak, ako som to pred tehotenstvom nedokázala.

Predtým som si dal facku. Kričal som do zrkadla: „Nenávidím ťa!“ Vyhladol som sám seba a zaťal som sa. Opil som sa až do prebytku a detoxikoval som až do prázdna.

Aj pri mojom „najzdravšom“ vždy existovala nepríjemná nechuť a nedôvera k osobe, ktorú by som videl v zrkadle. Vždy súčasť, ktorú som chcel opraviť alebo zmeniť. Niečo, čo som potreboval ovládať.

Potom sa však na malej plastovej tyči objavili dve ružové čiary a všetko sa zmenilo.

Zrazu žalúdok, za ktorý som tiahol ako taffy a photoshop z obrázkov, niesol človeka.

Kalórie, ktoré by som spočítal a obmedzil, neboli len čísla, ktoré som potreboval skrížiť, ale aj život. A prvýkrát v celom živote som chcel, aby sa moje telo zväčšilo - bolo to dôkazom, že moje dieťa rastie a je zdravé.

Aj keď som pred rokmi prestal aktívne vynechávať jedlo a štverať sa a čistiť, zostáva narušené stravovacie návyky. Často poviem: „raz anorektik, vždy anorektik“, keď to vyjde v tom, ako žijem svoj život: spôsobom, akým ovládam všetko, čo robím a dávam si do tela. To, ako potom potrebujem uvoľnenie, len aby som musel na druhej strane ešte viac ovládať.

Je to vyčerpávajúci cyklus.

Možno to je dôvod, prečo by som sa obmedzoval a zdržoval, stále som mal epizódy vymknutia kontroly. Moje anorektické správanie obmedzovania a šetrenia vždy tienilo moje bulimické konanie obžerstva a rebélie.

Bez ohľadu na to, ako veľmi som sa to snažil utopiť, vždy bola vo mne časť lapajúca po jedle, vzduchu, láske, slobode.

Bola som vydesená, čo by tehotenstvo urobilo s mojím telom a poruchou príjmu potravy. Zobudilo by to zviera a poslalo ma do zostupnej špirály? Získal by som a získal bezohľadným opustením?

Pripadalo mi to ako to najneovládanejšie, do čoho som sa kedy mohol pustiť. Ďalšia bytosť vo mne volala výstrely.

Ale niečo sa stalo, keď som uvidel tie dve čiary.

Keď som začal pociťovať prvé náznaky chutí a averzií, keď som začal pociťovať vyčerpanie až do kómy a nevoľnosť, akoby som bol na mori, namiesto toho, aby som ignoroval signály svojho tela, akoby som mal takmer celý život, som počúval som ich tak, ako som ich nikdy predtým nemal.

Nič nebolo také ako predtým

Nakŕmil som svoj alarmujúci hlad, aj keby to malo znamenať jesť veci, ktoré som predtým nedokázal pochopiť. A česť mojim averziám, aj keď zahŕňali moju milovanú zeleninu.

Dovolil som si vynechať cvičenie alebo si dať pokoj, keď som to urobil, aj keď sa mi stiahli nohavice. Počúval som svoje telo. Počúval som, pretože som vedel, že stávky sa zmenili.

Už som sa nestaral iba o mňa. Toto bolo aj pre dieťa.

Vedieť, že to robím pre väčšie dobro našej rodiny, ma zmocnilo čeliť obavám, na ktoré som sa roky neodvážil pozerať. Za normálnych okolností prinútim svojho manžela skryť našu váhu, napriek tomu som sa rozhodla nevyužiť ponuku svojho lekára otočiť sa pri mojich zváženiach.

Nie, namiesto toho som sa rozhodol pozrieť číslam do očí a sledovať ich ako rýchlo vyletia na čísla, ktoré som nikdy nevidel.

Rozhodol som sa každý týždeň zdvihnúť košeľu a odfotiť si brucho, hoci len pár mesiacov predtým by som sa pokúsil vymazať všetky dôkazy o žalúdku cez nohavice s vysokým pásom a starostlivo vybrané uhly kamery.

Tam, kde by som sa raz obával týchto zmien, začal som ich vítať. Chcem ich, dokonca.

A začal som sa učiť, že jednoduchým počúvaním svojho tela dokáže presne to, čo musí urobiť. Získalo by to, čo potrebovalo, a rástlo by tam, kde to potrebovalo. Najdôležitejšie je, že by sa o mňa a moju malú postaralo.

Začal som sa učiť, že keď som sa pustil zo snahy ovládať svoje telo, mohol som si konečne dôverovať.

Sarah Ezrin je motivátorka, spisovateľka, učiteľka jogy a trénerka učiteľov jogy. Sarah so sídlom v San Franciscu, kde žije so svojím manželom a ich psom, mení svet a učí sebalásku po jednej osobe. Viac informácií o Sarah nájdete na jej webovej stránke, www.sarahezrinyoga.com.