The Rockettes vyučujú počas týchto sviatkov bezplatné kurzy virtuálneho tanca

Obsah

• Skontrolovať pre

Ak ste niekedy chceli nasmerovať svoju vnútornú Rockette, teraz máte príležitosť. Krátko po tom, čo bol ich každoročný vianočný veľtrh Radio City zrušený kvôli pandémii koronavírusu (COVID-19), sa Rockettes rozhodli na svojej stránke Instagram ponúknuť bezplatné kurzy virtuálneho tanca, aby rozšírili sviatočné chvíle.

„So všetkým, čo sa momentálne deje vo svete, sa ukázalo, že musíme do sveta sociálnych médií vniesť trochu prázdninového ducha,“ hovorí Rockette Danelle Morgan. Tvar. "Bolo to také obohacujúce, že napriek tomu, že sme tento rok nemali vianočnú show, dokázali sme našim fanúšikom priniesť trochu sviatočnej nálady a radosti."

Kurzy sú organizované na Instagrame Rockettes na Instagrame každú stredu o 15:00. ET a potrvá do 23. decembra. Väčšinou majú dĺžku 50 až 60 minút - a na konci každej hodiny sa budete chcieť zdržať zábavných otázok a odpovedí. (Súvisiace: Ako urobiť francúzsky twistový účes hodný vianočného veľkolepého filmu Rockettes)

Ak prejdete na stránku Instagram Rockettes, nájdete na ich hlavnom kanáli zverejnený rad ich tried IG Live, ktoré môžete sledovať aj vo svojom voľnom čase. „Parade of the Wooden Soldiers“, napríklad vedená Rockette Melindou Moellerovou, je veľmi priateľská pre začiatočníkov, obzvlášť ak ste v tanci úplne nový, hovorí Morgan. Ostatné hodiny, ako napríklad Morganove „Vianočné sny“, sú z technického a tanečného hľadiska o niečo vyspelejšie, vysvetľuje. (Súvisiace: Presne to, čo je potrebné na to, aby ste sa stali jednou z rádiových mestských rakiet)

To znamená, že pretože IG Lives sú uložené na hlavnom kanáli Rockettes, môžete sa k nim kedykoľvek vrátiť a upraviť pohyby na základe svojich potrieb a tanečných skúseností, hovorí Morgan. "Ak sa vám zdá kopnutie príliš vysoké, znížte ho na svoju vlastnú úroveň," navrhuje. „Ak sa vám zdá tempo príliš rýchle, spomaľte ho a urobte ho prístupnejším. Majte na pamäti, že nie je nič zlého, keď robíte veci vlastným tempom.“

Na prvý pohľad sa môže zdať, že triedy sú striktne zamerané na choreografiu, ale buďte pripravení si poriadne zacvičiť. “V choreografii Rockette je, že je našou úlohou, aby to vyzeralo jednoducho, ale v skutočnosti to tak nie je. t,“ žartuje Morgan. (Tu je tajomstvo silných a sexy nôh ako raketa.)

Zistíte, že každá virtuálna hodina začína 15-minútovou rozcvičkou, ktorá vám pomôže pripraviť sa na choreografiu. Napríklad na Morganovej hodine sa veľa choreografií zameriava na šikmé svaly, preto do rozcvičky zaradila aj variácie planku. „Predtým, ako začneš tancovať, sa určite zapotíš,“ hovorí Morgan. "Budete náročný fyzicky aj psychicky, pokiaľ ide o pochopenie choreografie a detailov." (Chcete viac? Skúste toto cvičenie Rockettes inšpirované jedným z ich najnáročnejších čísel.)

Navyše neexistuje lepší spôsob, ako zmierniť stres, ako sa uvoľniť a tancovať, hovorí Morgan. "Je to určite odbytisko," hovorí. "Časy sú momentálne ťažké a je dôležité nájsť si chvíľku pre seba. Musíš nájsť tú radosť, čo môže znamenať, že budeš tancovať sám vo svojom byte, predstierať, že si Rockette. Musíš sa mentálne vzdialiť a trochu žiť." niekedy. " (Súvisiace: Tu je návod, ako vás cvičenie môže urobiť odolnejšími voči stresu)

Nakoniec Morgan hovorí, že dúfa, že ľudia, ktorí sa zúčastnia týchto kurzov, si vyskúšajú, ako sa cíti byť Rockette. „Zakaždým, keď prejdeme touto fázou, je to chvíľa, kedy musíme zažiariť,“ hovorí. "Napriek tomu, že tento rok nie sme na pódiu, mali sme rovnaký pocit, keď sme na Instagram Live, a dúfam, že ľudia zažijú nejaké to spojenie. Ak sa na konci hodiny ľudia cítia spojení a povznesení." , potom mám pocit, že to bola dobre vykonaná práca – a som za to vďačný.“

Skontrolovať pre