7 metód sušenia materského mlieka (a 3 spôsoby, ktorým sa treba vyhnúť)

Obsah

• Prehľad
• Chladný moriak
• Byliny
• Kapusta
• Antikoncepcia
• Sudafed
• Vitamín B
• Iné lieky
• 3 metódy na preskočenie
• 1. Viazanie
• 2. Obmedzovanie tekutín
• 3. Tehotenstvo
• Ako dlho trvá, kým mlieko vyschne
• Možné riziká
• Kedy vyhľadať pomoc
• Jedlo so sebou

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Prehľad

Existuje veľa dôvodov, prečo možno budete chcieť rýchlo vysušiť prísun materského mlieka. Tento proces sušenia materského mlieka sa nazýva potlačenie laktácie.

V každom prípade, odstavenie pomaly a bez stresu je najlepšie pre vás aj pre vaše dieťa. Ideálny čas na odstavenie je vtedy, keď to chce matka aj dieťa.

Niekedy musíte dojčenie prerušiť rýchlejšie, ako si prajete. Na to, ako dlho trvá vysušenie mlieka, bude mať vplyv niekoľko faktorov, vrátane veku dieťaťa a množstva mlieka, ktoré vaše telo vytvorí.

Niektoré ženy môžu prestať vyrábať len za pár dní. Pre ostatných môže trvať niekoľko týždňov, kým mlieko úplne vyschne. Je tiež možné, že po potlačení laktácie pocítite sklamanie alebo vytekanie niekoľko mesiacov.

Často sa odporúča odstavenie, ale to nemusí byť vždy možné. To znamená, že náhle odstavenie môže byť nepríjemné a viesť k infekcii alebo iným zdravotným problémom. Skôr ako vyskúšate niektorú z týchto metód, porozprávajte sa so svojím lekárom o svojich možnostiach.

Chladný moriak

Ak nedojčíte alebo stimulujete svoje prsia, vaše mlieko sa môže samo spomaliť. V závislosti od toho, ako dlho dojčíte, to môže chvíľu trvať.

Pri vyskúšaní tejto metódy nezabudnite na tieto tipy:

• Noste podpornú podprsenku, ktorá drží vaše prsia na mieste.
• Na zmiernenie bolesti a zápalu používajte ľadové obaly a lieky proti bolesti (OTC).
• Ručné odtučnené mlieko uľahčíte prekrvenie. Robte to striedmo, aby ste neprestali stimulovať produkciu.

Skús to: Nakupujte ľadové obaly a protizápalové lieky.

Byliny

Šalvia lekárska môže pomôcť s odstavením alebo nadmerným zásobovaním, podľa. Neexistujú však žiadne štúdie, ktoré by skúmali špecifický vplyv šalvie na nadmernú produkciu mlieka.

O bezpečnosti používania šalvie sa nevie veľa, ak vaše dieťa konzumuje vaše materské mlieko po konzumácii šalvie.

Mali by ste začať s malým množstvom šalvie a zistiť, ako vaše telo reaguje. K dispozícii sú bylinné čaje obsahujúce šalviu. Ľahko sa dajú riediť, kým nenájdete množstvo, ktoré vám vyhovuje najviac.

Podľa štúdie z roku 2014 patria medzi ďalšie bylinky, ktoré majú potenciál vysušiť materské mlieko, patria:

• mäta pieporná
• chasteberry
• petržlen
• jazmín

O účinkoch týchto bylín na kojencov sa vie len málo, niektoré však môžu byť pre dieťa nebezpečné. Pretože rastlinné látky môžu spôsobiť negatívne vedľajšie účinky pre vás alebo vaše dieťa, mali by ste sa pred použitím týchto metód porozprávať so svojím lekárom alebo laktačnou poradkyňou.

Skús to: Nakupujte šalviový čaj (vrátane tých, ktoré sú určené na použitie počas odstavenia), čerešňový čaj a petržlenovú vňať.

Nakupujte tiež mätový olej a kvety jazmínu, ktoré je možné oba nanášať lokálne.

Kapusta

Zelné listy môžu pri dlhodobom používaní potlačiť laktáciu, sú však potrebné ďalšie štúdie.

Ak chcete použiť kapustu:

• Rozoberte a umyte listy zelenej kapusty.
• Vložte listy do nádoby a vložte nádobu do chladničky na chladenie.
• Pred nasadením podprsenky položte jeden list na každý prsník.
• Listy vymeňte, keď už vädnú, alebo zhruba každé dve hodiny.

Listy môžu pomôcť zmierniť opuchy, pretože sa zníži prísun mlieka. Používajú sa tiež na zníženie príznakov prekrvenia pri skorom dojčení.

Skús to: Nakupujte kapustu.

Antikoncepcia

Kontrola pôrodnosti iba s obsahom progestínu nemusí mať nevyhnutne vplyv na jej zásobu. Na potlačenie laktácie môžu naopak dobre pôsobiť antikoncepčné pilulky, ktoré obsahujú hormón estrogén.

Tieto účinky sú pozoruhodné dokonca aj po dôkladnom potvrdení prísunu mlieka.

Nie všetky ženy zažijú tieto potláčajúce účinky, ale mnohé áno. Porozprávajte sa so svojím lekárom o odporúčanom načasovaní začatia užívania tabliet obsahujúcich estrogén, keď ste po pôrode.

Antikoncepcia nie je pre toto použitie schválená americkým Úradom pre kontrolu potravín a liečiv (FDA), v určitých situáciách však môže byť predpísaná. Toto sa nazýva off-label užívanie drog.

Nesprávne užívanie drog Nesprávne užívanie drog znamená, že liek schválený FDA na jeden účel sa používa na iný účel, ktorý ešte nebol schválený. Lekár však na tento účel môže liek naďalej používať. Je to preto, že FDA reguluje testovanie a schvaľovanie liekov, ale nie to, ako lekári používajú lieky na liečbu svojich pacientov. Váš lekár vám môže predpísať liek, aj keď si myslí, že je pre vašu starostlivosť najlepší.

Sudafed

V malej štúdii z roku 2003 s 8 laktujúcimi ženami sa preukázalo, že jedna dávka 60 miligramov (mg) studeného lieku pseudoefedrín (Sudafed) významne znižuje produkciu mlieka.

Užívanie maximálnej dennej dávky tohto lieku navyše nemalo nepriaznivý vplyv na deti, ktoré pokračovali v dojčení, pretože bola potlačená laktácia. Denná maximálna dávka je 60 mg, štyrikrát každý deň.

Poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako užijete akékoľvek OTC lieky počas dojčenia. Sudafed sa používa mimo označenia na vysušenie materského mlieka a môže spôsobiť podráždenosť dojčených detí.

Skús to: Nakupujte Sudafed.

Vitamín B

Ak ste svoje dieťa ešte nedojčili, vysoké dávky vitamínov B-1 (tiamín), B-6 (pyridoxín) a B-12 (kobalamín) môžu dobre potlačiť laktáciu.

Štúdia zo 70. rokov ukázala, že táto metóda nepriniesla žiadne nepríjemné vedľajšie účinky pre 96 percent účastníkov. Iba 76,5 percenta z tých, ktorí dostávali placebo, nemalo vedľajšie účinky.

Novšie štúdie, vrátane štúdií z prehľadu literatúry z roku 2017, priniesli protichodné informácie týkajúce sa účinnosti tejto možnosti. Podľa prehľadu z roku 2017 dostali účastníci štúdie dávku B-6 od 450 do 600 mg počas piatich až siedmich dní.

Nie je veľa známych informácií o negatívnych účinkoch nadmerného užívania vitamínu B-1, B-6 a B-12 ani o tom, ako dlho je bezpečné užívať zvýšené dávky. Pred začatím liečby novým doplnkom vitamínov by ste sa mali porozprávať so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti alebo laktačnou poradkyňou.

Skús to: Nakúpte doplnky vitamínu B-1, vitamínu B-6 a vitamínu B-12.

Iné lieky

Na potlačenie mlieka je možné použiť kabergolín. Funguje to tak, že sa zastaví produkcia prolaktínu v tele.

Tento liek nie je pre toto použitie schválený FDA, ale môže byť predpísaný mimo označenia. Váš lekár vám môže vysvetliť výhody a riziká.

Niektoré ženy vidia mlieko vysušené už po jednej dávke liekov. Iné môžu potrebovať ďalšie dávky.

O bezpečnosti kabergolínu pre dojčené deti, ktorých matky užívali kabergolín, sa toho veľa nevie. Pred užitím by ste sa mali porozprávať so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti alebo laktačnou poradkyňou.

Niektoré lieky na potlačenie mlieka, o ktorých ste možno počuli - napríklad bromokriptín - sa už na toto použitie neodporúčajú z dôvodu dlhodobých vedľajších účinkov.

Ženy tiež zvykli dostávať dávky vysokej dávky estrogénu, aby zastavili produkciu mlieka. Tento postup sa zastavil kvôli rizikám zrážania krvi.

3 metódy na preskočenie

Nasleduje niekoľko metód, o ktorých ste možno už niekedy počuli, ale ktoré nie sú dokázané alebo sú potenciálne nebezpečné.

1. Viazanie

Viazanie znamená pevné zabalenie prsníkov. Väzba na prsia sa v minulosti používala na to, aby pomohla ženám prestať produkovať materské mlieko.

U žien po pôrode, ktoré nedojčia, sa účinky viazania porovnávali s účinkami nosenia podprsenky.

Aj keď sa príznaky prekrvenia u oboch skupín počas prvých 10 dní významne nelíšili, u väzbovej skupiny došlo celkovo k väčšej bolesti a úniku. Vedci preto neodporúčajú viazať sa.

Podperná podprsenka alebo jemné zviazanie pomáha pri pohybe lepšie podporovať jemné prsia a môže znížiť nepohodlie.

2. Obmedzovanie tekutín

Dojčiacim ženám sa často hovorí, aby zostali hydratované, aby si udržali dostatok mlieka. Možno by vás zaujímalo, či obmedzenie príjmu tekutín môže mať opačný efekt. Táto metóda nie je dobre preštudovaná.

Vedci zistili, že zvyšovanie tekutín nemusí v skutočnosti zvyšovať prísun. Bez jasných dôkazov, že pitie väčšieho množstva zvyšuje (alebo znižuje) prísun, je najlepšie zostať hydratovaný bez ohľadu na to.

3. Tehotenstvo

Ak otehotniete počas dojčenia, môže sa zmeniť váš prísun mlieka alebo chuť mlieka. Skupina na podporu dojčenia La Leche League vysvetľuje, že je bežné zaznamenať pokles ponuky medzi štvrtým a piatym mesiacom tehotenstva.

Pretože sa zmeny líšia podľa jednotlivca, tehotenstvo nie je spoľahlivá „metóda“ na vysúšanie materského mlieka. Mnoho žien úspešne dojčí počas celého tehotenstva.

Ako dlho trvá, kým mlieko vyschne

Ako dlho trvá, kým mlieko vyschne, závisí od spôsobu, ktorý vyskúšate, a od toho, ako dlho dojčíte. Môže to trvať iba niekoľko dní alebo až niekoľko týždňov či mesiacov, v závislosti od spôsobu potlačenia laktácie a aktuálneho prísunu.

Aj keď už väčšina mlieka zmizne, môžete si nejaké mlieko nechať vyprodukovať aj mesiace po odstavení. Ak sa vám materské mlieko vráti bez dôvodu, obráťte sa na svojho lekára.

Možné riziká

Náhle prerušenie dojčenia má za následok riziko prekrvenia a potenciálu upchatia mliekovodov alebo infekcie.

Možno budete musieť odsať trochu mlieka, aby ste zmiernili pocit prekrvenia. Čím viac mlieka však budete odsávať, tým dlhšie trvá sušenie.

Kedy vyhľadať pomoc

Potlačenie laktácie môže byť niekedy nepríjemné, ale ak pocítite bolesť a iné znepokojujúce príznaky, zavolajte svojho lekára.

Niekedy upchaté potrubie povedie k citlivosti prsníkov. Počas vyjadrovania alebo dojčenia oblasť jemne masírujte.

Ak nemôžete odblokovať mliekovod do 12 hodín alebo ak máte horúčku, kontaktujte lekára. Horúčka je príznakom infekcie prsníka, ako je mastitída.

Medzi ďalšie príznaky infekcie prsníka patria:

• teplo alebo začervenanie
• všeobecná nevoľnosť
• opuch prsníkov

Perorálne antibiotiká môžu pomôcť liečiť tento stav skôr, ako sa stane vážnejším.

Môžete tiež kontaktovať certifikovanú laktačnú poradkyňu. Títo odborníci sú vyškolení vo všetkých veciach dojčenia a môžu navrhnúť rôzne metódy alebo pomôcť pri riešení akýchkoľvek problémov, ktoré máte.

Jedlo so sebou

Vysušenie prísunu mlieka je veľmi individuálne rozhodnutie a je niekedy potrebné z rôznych dôvodov.

Ak odstavujete z dôvodu zdravotného stavu (alebo z iných dôvodov), ale napriek tomu chcete dieťaťu poskytnúť materské mlieko, v USA a Kanade existujú mliečne banky. Jeden môžete nájsť v združení Human Milbank Banking Association of North America (HMBANA).

Materské mlieko je testované a pasterizované, aby bolo jeho konzumácia bezpečná. Tieto organizácie tiež prijímajú dary od matiek, ktoré buď stratili dieťa, alebo si chcú inak darovať svoje mlieko.