10 spôsobov, ako prinútiť kýchať

Obsah

• 1. Krútte tkanivom v nose
• 2. Pozerajte nahor k jasnému svetlu
• 3. Čuchajte korenie
• 4. Tweeze vaše obočie
• 5. Odtrhnite si vlasy z nosa
• 6. Masírujte si jazykom strechu úst
• 7. Trieť si mostík nosa
• 8. Zjedzte kúsok čokolády
• 9. Choďte niekam do pohody
• 10. Pite niečo bublinkové
• Spodný riadok

Skúste to

Pravdepodobne ste dobre oboznámení s nepríjemným svrbením, ktoré máte, keď potrebujete kýchať, ale jednoducho to nemôžete urobiť. To môže byť frustrujúce, najmä ak si potrebujete vyčistiť nosné priechody alebo zmierniť preťaženie.

Či už už cítite ten známy pocit pichania alebo len chcete vyčistiť všetky dráždivé látky, na povel je možné kýchnuť. Tu je niekoľko trikov, ktoré môžete vyskúšať.

1. Krútte tkanivom v nose

Môžete jemne pokrútiť vreckovkou v zadnej časti nosa a kýchnuť.

Za týmto účelom zrolujte jednu stranu vreckovky do hrotu. Špicatý hrot opatrne priložte k zadnej časti jednej nosovej dierky a trochu s ňou krútte.

Môžete pocítiť šteklenie. To stimuluje trigeminálny nerv, ktorý pošle správu do vášho mozgu s výzvou na kýchnutie.

Pri tejto technike buďte opatrní a dávajte pozor, aby ste tkanivo nezasunuli príliš ďaleko do nosovej dierky. Niektorí odporúčajú, aby ste pri vykonávaní tejto techniky hučali, aby ste ešte viac kýchali.

2. Pozerajte nahor k jasnému svetlu

Niektorí ľudia nekontrolovateľne kýchajú, keď sú náhle vystavení jasnému svetlu, najmä silnému slnečnému žiareniu. Toto je známe ako a je to dedičná vlastnosť.

Aj keď nie každý má takúto silnú reakciu, každý tretí človek kýchne, ak už je v kýchnutí, vystavený slnečnému žiareniu alebo jasnému svetlu.

Môžete tiež zažiť pocit pichania. Pred vystavením jasnému svetlu môžete skúsiť zavrieť oči. Dávajte pozor, aby ste sa nepozerali priamo na žiadny zdroj svetla.

3. Čuchajte korenie

Po vdýchnutí mletého korenia ste pravdepodobne náhodou kýchli. Čierne, biele a zelené korenie obsahuje piperín, ktorý dráždi nos. To môže stimulovať kýchanie spustením nervových zakončení vo vnútri sliznice nosa. Váš nos sa vlastne snaží zbaviť tejto dráždivej látky.

Dajte pozor, aby ste sa príliš nadýchli, pretože by ste mohli spôsobiť bolesť a popáleniny. Môžete experimentovať s kmínom, koriandrom a rozdrvenou červenou paprikou, aby ste zistili, či stimulujú aj kýchanie.

4. Tweeze vaše obočie

Ak máte po ruke pinzetu, môžete si vyskúšať vytrhnutie jedného chĺpku obočia a kýchnuť. To dráždi nervové zakončenie v tvári a stimuluje nosový nerv. Časť tohto nervu prechádza cez obočie. Môžete okamžite kýchnuť alebo to môže trvať niekoľko pokusov.

5. Odtrhnite si vlasy z nosa

Aj keď ťahanie za vlasy môže byť bolestivé, môže stimulovať trojklanný nerv a prinútiť vás kýchať. Už pri pomyslení na to vás môže začať svrbieť nos, pretože výstelka nosa je taká citlivá oblasť.

6. Masírujte si jazykom strechu úst

Na vyvolanie kýchania môžete tiež použiť jazyk na masáž strechy úst. Tým sa spustí trojklanný nerv, ktorý vedie pozdĺž hornej časti úst.

Ak to chcete urobiť, stlačte špičku jazyka na hornú časť úst a vráťte ju čo najviac späť. Možno budete musieť trochu experimentovať, aby ste našli presné miesto, ktoré vám vyhovuje.

7. Trieť si mostík nosa

Masírovanie mosta nosa môže tiež pomôcť stimulovať trojklanný nerv. Pomocou prstov masírujte mostík nosa pohybom nadol, až kým v zadnej časti nosa nepocítite šteklenie.

Masáž nosa môže tiež pomôcť podporiť odtok akejkoľvek tekutiny. Použite pevný tlak, ale určite nestlačte príliš silno.

8. Zjedzte kúsok čokolády

Jesť tmavú čokoládu s vysokým percentom kakaa môže pomôcť vyvolať kýchanie. Toto zvyčajne funguje pre kýchanie, ktoré nie je vyvolané alergiou. Ľudia, ktorí pravidelne nejedia čokoládu, môžu mať väčší úspech.

Toto sa technicky kategorizuje ako reflex fotického kýchania, pretože spôsobuje kýchanie neznámym spúšťačom. Nie je presne známe, prečo to funguje, ale mohlo by sa stať, že sa niektoré z kakaových častíc dostanú do nosa.

9. Choďte niekam do pohody

Môžete si všimnúť, že keď je vám zima, viac kýchate. Trojklanný nerv je stimulovaný studeným vzduchom pociťovaným v tvári a v okolí lebky. Podráždenie nosových priechodov je tiež ovplyvnené, keď dýchate chladnejší vzduch. Pocit chladu a triaška môže podráždiť nerv a spôsobiť kýchanie, takže môže pomôcť zapnutie AC alebo chodenie vonku v chladnom dni.

10. Pite niečo bublinkové

Ak ste niekedy vdychovali závraty bublinkového nápoja, pravdepodobne si spomeniete na šteklenie v nozdrách. Môže za to oxid uhličitý, ktorý vytvára bubliny. Ak sa nadýchnete alebo pijete príliš veľa šumenia, môže to spôsobiť kýchanie. Je to tak preto, lebo príliš veľa oxidu uhličitého môže byť škodlivé. Váš nos je citlivejší ako jazyk na oxid uhličitý.

Spodný riadok

Možno zistíte, že niektoré z týchto techník pre vás fungujú lepšie ako iné. Pamätajte, že pri žiadnom z nich nesmiete byť príliš razantní. Každý reaguje inak na dráždivé látky a má inú citlivosť.