Ako uvoľniť uši

Obsah

• Čo spôsobuje upchaté ucho?
• Spôsoby liečby upchatých uší
• Tipy na upchaté stredné ucho
• Valsalvov manéver
• Nosový sprej alebo prostriedky na znižovanie prekrvenia úst
• Tipy na upchaté vonkajšie ucho
• Minerálny olej
• Peroxid vodíka alebo karbamidperoxid
• Kvapky do uší dostupné v obchode
• Zavlažovanie uší
• Teplý obklad alebo paru
• Buďte opatrní
• Kedy navštíviť lekára
• Spodný riadok

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Čo spôsobuje upchaté ucho?

Rovnako ako ľudia majú často upchaté nosy, môžu mať aj upchaté uši z rôznych dôvodov. Upchaté uši sa môžu objaviť, pretože:

• príliš veľa ušného mazu v Eustachovej trubici
• vodu do ucha
• zmena nadmorskej výšky (počas letu ste si mohli všimnúť problémy)
• infekcie dutín
• infekcie stredného ucha
• alergie

Deti aj dospelí majú upchaté uši. Deti ich môžu dostať o niečo viac, najmä keď majú prechladnutie.

Spôsoby liečby upchatých uší

Existuje mnoho rôznych spôsobov riešenia problému upchatých uší. Niektoré zahŕňajú lieky, iné však môžete robiť s vecami, ktoré už doma pravdepodobne máte.

V niektorých špecifických prípadoch bude pravdepodobne potrebné predpísať lekársku pomoc.

Tu je niekoľko rád, ako si upchať uši. Najprv musíte zistiť, či je problémom stredné ucho, za ušným bubienkom alebo vonkajšie ucho - konkrétne zvukovod, kde sa môže hromadiť ušný maz.

Tipy na upchaté stredné ucho

Valsalvov manéver

Valsalvov manéver je známejší ako „praskanie uší“ a pomáha otvárať Eustachove trubice.

Jednoduchý spôsob, ako to urobiť, je zapchať si nos a potom vyfúknuť, zatiaľ čo pery držíte zatvorené (nafúkne vám to líca). Je dôležité, aby ste príliš nefúkali nos, čo by mohlo spôsobiť problémy s ušným bubienkom.

Tento postup je užitočný iba v prípade zmien tlaku, napríklad pri zmene nadmorskej výšky. Nespraví podmienky prebytočnej tekutiny vo vnútornom uchu.

Nosový sprej alebo prostriedky na znižovanie prekrvenia úst

Nosné spreje a prostriedky na znižovanie prekrvenia ústnej dutiny môžu byť obzvlášť užitočné pri lietaní alebo pri upchatom nose alebo dutinách. Ako preventívna liečba sú často účinnejšie.

Sú k dispozícii na voľnom predaji. Kúpite tu nosové spreje.

Tipy na upchaté vonkajšie ucho

Minerálny olej

Skúste si do upchatého ucha nakvapkať minerálny, olivový alebo detský olej.

Zahrejte si dve až tri polievkové lyžice svojho oleja podľa vášho výberu, ale dajte pozor, aby nebol príliš horúci. Skontrolujte ho na ruke alebo zápästí, aby ste sa ubezpečili, že má bezpečnú teplotu a nedráždi pokožku.

Potom si kvapkadlom dajte jednu až dve kvapky do ucha. Hlavu majte sklonenú 10 až 15 sekúnd. Robte to niekoľkokrát denne až 5 dní, až kým sa blokáda nebude javiť ako lepšia.

Peroxid vodíka alebo karbamidperoxid

Do ucha vám môže kvapkať aj peroxid vodíka alebo karbamidperoxid. Peroxid najskôr zmiešajte s teplou vodou v miske. Potom postupujte podľa pokynov na jeho nanášanie ako pri vyššie uvedenom oleji.

Pravdepodobne zažijete šumenie - nechajte to urobiť a držte hlavu v uhle, kým sa nezastaví.

Kvapky do uší dostupné v obchode

Ušné kvapky si môžete vyzdvihnúť online alebo v miestnej lekárni. Používajte podľa pokynov na obale.

Zavlažovanie uší

Zavlažovanie ucha vám môže pomôcť, keď urobíte pokrok v blokovaní. Dá sa to urobiť doma.

Keď je ušný maz zmäkčený, môže ho vypláchnuť pomocou zavlažovania. Ďalšie informácie o zavlažovaní uší nájdete tu. Ak ste pripravení, začnite nakupovať online.

Teplý obklad alebo paru

Skúste si na ucho priložiť teplý obklad alebo si dajte horúcu sprchu. Sprcha môže pomôcť dostať paru do zvukovodu. Len sa uistite, že zostanete najmenej 5 až 10 minút.

Buďte opatrní

Je dôležité mať na pamäti, že ucho je mimoriadne citlivá časť tela. Väčšina odborníkov na uši, nos a hrdlo zvyčajne nenariadi pacientom, aby si pravidelne čistili uši.

Ak tak urobíte, je dôležité byť opatrný a používať jemný dotyk. Prilepenie vatového tampónu a krúženie ním každú noc sa môže javiť ako dobrý spôsob liečenia alebo prevencie nahromadenia ušného mazu, ale môže spôsobiť problémy tejto jemnej časti tela.

Keď si čistíte ucho, nezabudnite na ľahký dotyk a nedávajte si tam prst. Pri umývaní ucha stačí na vonkajšiu časť použiť teplú vlhkú handričku.

Kedy navštíviť lekára

Existuje mnoho spôsobov, ako liečiť problémy so upchatými ušami doma, ale niekedy návšteva lekára môže pomôcť urýchliť proces obnovy alebo ho aspoň efektívnejšie naštartovať.

Napríklad liek na lekársky predpis má veľký prínos pre infekcie dutín aj pre infekcie stredného ucha. Keď uvažujete o tom, či navštíviť lekára alebo nie, zvážte ďalšie svoje príznaky.

Ak sa u vás vyskytne niektorý z nasledujúcich stavov, kontaktujte lekára:

• strata sluchu
• závrat
• bolesť ucha
• zvonenie
• výtok

Tieto veci nemusia nutne znamenať, že niečo nie je v poriadku. Môžu iba nasmerovať lekára na konkrétny postup.

Spodný riadok

Dobrou správou je, že upchaté ucho je síce nepríjemné, ale obvykle sa s ním dá ľahko manipulovať samo. Niektoré prípady si môžu vyžadovať trochu lekárskeho zásahu.

Upchaté ucho môže pôsobiť rušivo a nepríjemne, takže chcieť, aby čo najrýchlejšie odišlo, je pochopiteľné. Ako dlho trvá zmiznutie, môže sa líšiť v závislosti od toho, čo je hlavnou príčinou a ako rýchlo sa rozhodnete liečiť.

Uši, ktoré sú upchaté tlakom vody alebo vzduchu, sa môžu rýchlo vyriešiť. Infekcie a nahromadenie ušného mazu môžu trvať až týždeň.

Za určitých okolností, najmä pri infekciách dutín, s ktorými sa veľmi trasiete, môže trvať dlhšie ako týždeň. Účinná liečba pomôže urýchliť váš čas na zotavenie.

Prečítajte si tento článok v španielčine.