Operácia s otvoreným srdcom mi nezabránila v behu v New Yorku

Obsah

• Zistenie, že potrebujem operáciu srdca
• Čo to trvalo, kým som splnil svoj cieľ
• Ako táto skúsenosť ovplyvnila môj život
• Skontrolovať pre

Keď máte 20 rokov, posledná vec, o ktorú sa staráte, je zdravie vášho srdca - a hovorím to zo skúsenosti ako niekto, kto sa narodil s Fallotovou tetralógiou, vzácnou vrodenou srdcovou vadou. Iste, ako dieťa som mal operáciu srdca na otvorenom priestranstve na liečbu defektu. Ale o niekoľko rokov neskôr to nebolo v popredí mojej mysle, keď som žil svoj život ako študent, ktorý študoval doktorát. v New Yorku. V roku 2012 som sa vo veku 24 rokov rozhodol začať trénovať maratón v New Yorku a čoskoro nato sa život, ako som vedel, navždy zmenil.

Zistenie, že potrebujem operáciu srdca

Bežať maratón v New Yorku bol sen, ktorý sme s sestrou dvojčaťom mali, odkedy som sa presťahoval na vysokú školu do Veľkého jablka. Predtým, ako som začal trénovať, považoval som sa za príležitostného bežca, ale bolo to prvýkrát naozaj zvýšenie počtu najazdených kilometrov a vážne vyzývanie môjho tela. S každým týždňom som dúfal, že sa stanem silnejšími, ale stal sa pravý opak. Čím viac som behal, tým som sa cítil slabší. Nedokázal som udržať tempo a pri behoch som sa snažil dýchať. Cítil som, že som neustále navíjaný. Moje dvojča medzitým holilo minúty mimo svojho tempa, ako by to bolo NBD. Najprv som jej pripisoval, že má nejakú konkurenčnú výhodu, ale ako čas plynul a ja som stále zaostával, napadlo ma, či so mnou môže byť niečo v neporiadku. Nakoniec som sa rozhodol, že nie je na škodu navštíviť svojho lekára - aj keď to bolo len pre pokoj v duši. (Súvisiace články: Počet klikov, ktoré môžete urobiť, môže predpovedať riziko srdcových chorôb)

Išiel som teda k svojmu praktickému lekárovi a vysvetlil som mu svoje príznaky, pričom som si myslel, že budem musieť urobiť nanajvýš nejaké základné zmeny životného štýlu. Koniec koncov, žil som veľmi rýchlym životom v meste, po kolená som získal titul Ph.D. (takže môj spánok chýbal), a tréning na maratón. Pre istotu ma lekár poslal ku kardiológovi, ktorý ma vzhľadom na moju anamnézu s vrodenou srdcovou chybou poslal na niekoľko základných vyšetrení vrátane elektrokardiogramu (EKG alebo EKG) a echokardiogramu. O týždeň neskôr som sa vrátil diskutovať o výsledkoch a dostal som niekoľko noviniek, ktoré mi zmenili život: Potreboval som podstúpiť operáciu otvoreného srdca (opäť) s maratónom vzdialeným len sedem mesiacov. (Súvisiace: Táto žena si myslela, že má úzkosť, ale v skutočnosti to bola zriedkavá srdcová chyba)

Ukázalo sa, že dôvod, prečo som sa cítil unavený a mal som problémy s dýchaním, bol ten, že som mal pľúcnu regurgitáciu, stav, pri ktorom sa pľúcna chlopňa (jeden zo štyroch ventilov, ktoré regulujú prietok krvi) nezatvára správne a spôsobuje, že krv presakuje späť. srdce, podľa Mayo Clinic. To znamená menej kyslíka do pľúc a prirodzene menej kyslíka do zvyšku tela. Keďže sa tento problém zhoršuje, ako to bolo v mojom prípade, lekári zvyčajne odporúčajú podstúpiť výmenu pľúcnej chlopne, aby sa obnovil pravidelný prietok krvi do pľúc.

Pravdepodobne sa pýtate: „Spôsobilo to beh?“ Ale odpoveď je nie; pľúcna regurgitácia je bežným výsledkom u ľudí s vrodenými srdcovými chybami. S najväčšou pravdepodobnosťou som to mal roky a postupne sa to zhoršovalo, ale práve som si to všimol, pretože som si viac pýtal svoje telo. Môj lekár vysvetlil, že veľa ľudí predtým nepociťuje žiadne viditeľné príznaky - ako to bolo v mojom prípade. Postupom času však môžete začať pociťovať veľkú únavu, zadýchať sa, omdlievať počas cvičenia alebo si všimnúť nepravidelný tep. Pre väčšinu ľudí nie je potrebná liečba, ale skôr pravidelné kontroly. Môj prípad bol vážny, a preto som potreboval kompletnú výmenu pľúcnych chlopní.

Môj lekár zdôraznil, že preto je dôležité, aby ľudia s vrodenými srdcovými chybami chodili na pravidelné kontroly a sledovali komplikácie. Ale naposledy som niekoho videl pre svoje srdce takmer pred desaťročím. Ako som nevedel, že moje srdce potrebuje sledovanie po zvyšok môjho života? Prečo mi to niekto nepovedal, keď som bol mladší?

Keď som odišiel k lekárovi, prvá osoba, ktorej som zavolal, bola moja mama. Zo správy bola rovnako šokovaná ako ja. Nepovedal by som, že som sa k nej cítil nahnevaný alebo rozhorčený, ale nemohol som si pomôcť a pomyslel som si: Ako o tom moja mama nemohla vedieť? Prečo mi nepovedala, že musím chodiť na pravidelné kontroly? Lekári jej to určite povedali-aspoň do istej miery-ale moja mama je prisťahovalcom prvej generácie z Južnej Kórey. Angličtina nie je jej prvým jazykom. Preto som usúdil, že veľa z toho, čo jej moji lekári mohli alebo nemuseli povedať, sa stratilo v preklade. (Súvisiace: Ako vytvoriť inkluzívne prostredie vo wellness priestore)

To, čo upevnilo túto predtuchu, bola skutočnosť, že moja rodina už niečo také riešila. Keď som mal 7 rokov, môj otec zomrel na rakovinu mozgu-a ja si pamätám, aké ťažké bolo pre moju matku uistiť sa, že dostáva potrebnú starostlivosť. Okrem vysokých nákladov na liečbu sa jazyková bariéra často cítila neprekonateľná. Už ako malé dieťa si pamätám, že bolo veľa nejasností, aké ošetrenia potrebuje, kedy ich potrebuje a čo by sme mali robiť, aby sme sa ako rodina pripravovali a podporovali nás. Nastal bod, keď môj otec musel cestovať späť do Južnej Kórey, keď bol chorý, aby sa tam dostal, pretože to bol taký boj s navigáciou v systéme zdravotnej starostlivosti tu v USA. Nikdy som si len nepredstavoval, že by to bolo nejakým spletitým spôsobom. problémy by ma ovplyvnili. Teraz som však nemal inú možnosť, ako sa vysporiadať s následkami.

Čo to trvalo, kým som splnil svoj cieľ

Napriek tomu, že mi bolo povedané, že operáciu nepotrebujem hneď, rozhodol som sa, že to urobím, aby som sa zotavil a mal ešte čas trénovať na maratón. Viem, že to môže znieť unáhlene, ale odbehnutie pretekov bolo pre mňa dôležité. Strávil som rok tvrdou prácou a tréningom, aby som sa dostal do tohto bodu, a nechcel som teraz ustúpiť.

Operáciu som podstúpil v januári 2013. Keď som sa prebral z procedúry, cítil som len bolesť. Potom, čo som strávil päť dní v nemocnici, ma poslali domov a začal som proces zotavovania, ktorý bol brutálny. Chvíľu trvalo, kým bolesť, ktorá pulzovala mojím hrudníkom, ustúpila a niekoľko týždňov som nesmel nič zdvihnúť nad pás. Väčšina každodenných aktivít bola teda boj. Naozaj som sa musel spoliehať na svoju rodinu a priateľov, že ma prenesú cez toto náročné obdobie - či už mi to okrem iného pomohlo obliecť sa, nakúpiť potraviny, dostať sa do práce a z práce, zvládnuť školu. (Tu je päť vecí, ktoré pravdepodobne neviete o zdraví srdca žien.)

Po troch mesiacoch zotavovania som dostal povolenie cvičiť. Dokážete si asi predstaviť, že som musel začať pomaly. Prvý deň späť v telocvični som skočil na rotoped. Bojoval som s 15 alebo 20-minútovým cvičením a premýšľal som, či maratón bude pre mňa skutočne možnosťou. Zostal som však odhodlaný a cítil som sa silnejší vždy, keď som sadol na bicykel. Nakoniec som zmaturoval na eliptical a v máji som sa prihlásil na svoj prvý 5K. Pretekalo sa okolo Central Parku a pamätám si, že som sa cítil tak hrdý a silný, že som to dotiahol tak ďaleko. V tom momente ja vedel Chcel som stihnúť november a prejsť cez cieľovú čiaru maratónu.

Po máji 5K som sa držal tréningového plánu so svojou sestrou. Z operácie som sa úplne uzdravil, ale bolo ťažké určiť, ako odlišne som sa vlastne cítil. Až keď som začal nahlasovať veľa kilometrov, uvedomil som si, ako veľmi ma držalo moje srdce. Pamätám si, ako som sa prihlásil na svoju prvú 10K a práve som prechádzal za cieľovou čiarou. Teda, bol som zadýchaný, ale vedel som, že môžem pokračovať. Ja chcel pokračovať. Cítil som sa zdravšie a oveľa sebavedomejšie. (Súvisiace články: Všetko, čo potrebujete vedieť o maratónskom tréningu pre začiatočníkov)

Keď prišiel maratónsky deň, čakal som, že budem mať pred pretekmi nervozitu, ale nestalo sa. Jediné, čo som cítil, bolo vzrušenie. Na začiatok som si nikdy nemyslel, že vôbec zabehnem maratón. Ale spustiť ho tak skoro po operácii otvoreného srdca? To bolo také posilňujúce. Každý, kto bežal maratón v New Yorku, vám povie, že sú to neuveriteľné preteky. Bola taká zábava behať po všetkých štvrtiach a povzbudzovať vás tisíce ľudí. Toľko mojich priateľov a rodiny bolo na vedľajšej koľaji a moja mama a staršia sestra, ktoré žijú v L.A., pre mňa nahrali video, ktoré sa prehrávalo na obrazovke, keď som bežal. Bolo to silné a emocionálne.

Po 20. míli som sa začal trápiť, no úžasné je, že to nebolo moje srdce, ale unavené nohy z celého toho behu – a to ma vlastne motivovalo pokračovať. Po prechode cieľom som sa rozplakal. Urobil som to. Napriek všetkým šanciam sa mi to podarilo. Nikdy som nebol viac hrdý na svoje telo a jeho odolnosť, ale taktiež som sa nemohol ubrániť vďačnosti za všetkých úžasných ľudí a zdravotníckych pracovníkov, ktorí sa postarali o to, aby som sa tam dostal.

Ako táto skúsenosť ovplyvnila môj život

Pokiaľ budem žiť, budem musieť sledovať svoje srdce. V skutočnosti sa očakáva, že o 10 až 15 rokov budem potrebovať ďalšiu opravu. Aj keď moje boje o zdravie rozhodne nie sú minulosťou, utešujem sa tým, že existujú veci o mojom zdraví, ktoré som môcť ovládanie. Moji lekári hovoria, že beh, zostať aktívny, zdravo sa stravovať a investovať do celkového zdravia sú pre mňa skvelé spôsoby, ako udržať zdravie srdca pod kontrolou. Ale mojím najväčším faktom je, aký dôležitý je skutočne prístup k správnej zdravotnej starostlivosti, najmä pre marginalizované komunity.

Predtým, ako som bojoval so svojím zdravím, som sa venoval doktorandskému štúdiu. v sociálnej práci, preto som vždy mal túžbu pomáhať ľuďom. Ale potom, čo som podstúpil operáciu a znova prežil frustráciu z toho, čo sa stalo môjmu otcovi, som sa rozhodol zamerať svoju kariéru na zdravotné rozdiely medzi rasovými a etnickými menšinami a komunitami prisťahovalcov po ukončení štúdia.

Dnes ako odborný asistent na Fakulte sociálnej práce na Washingtonskej univerzite nielenže vzdelávam ostatných o prevalencii týchto rozdielov, ale priamo spolupracujem s imigrantmi, aby som im pomohol zlepšiť prístup k zdravotnej starostlivosti.

Okrem štrukturálnych a sociálno-ekonomických prekážok predstavujú predovšetkým jazykové bariéry obrovské problémy, pokiaľ ide o zabezpečenie prístupu prisťahovalcov k vysoko kvalitnej a účinnej zdravotnej starostlivosti. Nielenže sa musíme zaoberať týmto problémom, ale musíme tiež poskytovať služby, ktoré sú kultúrne vhodné a prispôsobené individuálnym potrebám, s cieľom zlepšiť služby preventívnej starostlivosti a obmedziť budúce zdravotné problémy tejto skupiny ľudí. (BTW, vedeli ste, že ženy s väčšou pravdepodobnosťou prežijú infarkt, ak je ich lekárom žena?)

Stále je toho toľko, že nerozumieme tomu, ako a prečo sú rozdiely, s ktorými sa populácia prisťahovalcov každodenne stretáva, prehliadané. Venujem sa preto výskumu spôsobov, ako zlepšiť skúsenosti ľudí so zdravotnou starostlivosťou a práca v rámci komunít, aby sme zistili, ako sa všetci môžeme zlepšovať. My musieť urobiť lepšie, aby každému poskytol domov a zdravotnú starostlivosť, akú si zaslúži.

Jane Lee je dobrovoľníčkou kampane „Skutočné ženy“ Go Red For Women od American Heart Association, iniciatívy, ktorá podporuje povedomie o ženách a srdcových chorobách a opatreniach na záchranu ďalších životov.

Skontrolovať pre