Mužská inkontinencia: Čo by ste mali vedieť

Obsah

• Aké sú príznaky?
• Čo spôsobuje mužskú inkontinenciu?
• Komu hrozí mužská inkontinencia?
• Ako sa to diagnostikuje?
• Možnosti liečby mužskej inkontinencie
• Zmeny životného štýlu
• Drogy a lieky
• Objemové látky
• Chirurgia
• Mužské inkontinenčné prístroje
• Život s inkontinenciou moču
• Výhľad
• Dá sa zabrániť mužskej inkontinencii?
• Mal by si
  

Je mužská inkontinencia bežná?

Inkontinencia moču (UI) spôsobuje náhodný únik moču. Nie je to choroba, ale skôr príznak iného stavu. Tento základný zdravotný problém spôsobuje stratu kontroly nad močovým mechúrom.

Muži aj ženy majú skúsenosti s používateľským rozhraním. Počet ľudí, u ktorých sa vyvinie UI, stúpa s vekom. To platí najmä pre mužov. UI majú väčšiu pravdepodobnosť výskytu UI ako mladí muži.

Odhaduje sa, že 11 až 34 percent starších mužov má určitú formu používateľského rozhrania. Dva až 11 percent starších mužov sa stretáva s príznakmi UI každý deň. U niektorých mužov sa môže vyskytnúť viac ako jeden druh inkontinencie.

Tu sa dozviete viac o používateľskom rozhraní, o tom, čo ho spôsobuje, ako s ním zaobchádzať a ako sa prispôsobiť symptómom.

Aké sú príznaky?

Inkontinencia moču je príznakom iného stavu alebo problému. Niektoré druhy používateľského rozhrania môžu okrem úniku moču spôsobiť aj príznaky.

Medzi tieto typy používateľského rozhrania a príznaky patrí:

• Naliehavá inkontinencia: Cítite náhlu, urgentnú potrebu močiť, po ktorej nasleduje náhodný únik.
• Stresová inkontinencia: Únik moču sa vyvoláva rýchlymi pohybmi alebo tlakom, napríklad kašľom.
• Prepadová inkontinencia: Váš močový mechúr je taký plný, že presakuje.
• Funkčná inkontinencia: Telesné postihnutia, prekážky alebo ťažkosti s komunikáciou o tom, že potrebujete močiť, vám bránia včas doraziť na toaletu.
• Prechodná inkontinencia: Toto dočasné užívateľské rozhranie je často výsledkom krátkodobého stavu, napríklad infekcie močových ciest. Môže to byť vedľajší účinok liekov alebo iných zdravotných problémov.
• Zmiešaná inkontinencia: Inkontinencia, ktorá spadá do dvoch alebo viacerých z vyššie uvedených kategórií.

Muži a ženy majú veľmi podobné príznaky UI. Všetky príznaky poukazujú na problém s kontrolou a únikom močového mechúra.

Čo spôsobuje mužskú inkontinenciu?

Zistenie základnej príčiny príznakov UI vám a vášmu lekárovi môže pomôcť začať liečbu.

Medzi podmienky, ktoré bežne spôsobujú používateľské rozhranie, patria:

• chronický kašeľ
• zápcha
• obezita
• infekcie močového mechúra alebo močových ciest
• prekážka v močových cestách
• slabé svaly panvového dna alebo močového mechúra
• strata sily zvierača
• poškodenie nervov
• zväčšená prostata
• rakovina prostaty
• neurologické poruchy, ktoré môžu interferovať s riadiacimi signálmi močového mechúra

Medzi ďalšie faktory životného štýlu, ktoré môžu viesť k používateľskému rozhraniu, patria:

• fajčenie
• pitie
• nebyť fyzicky aktívny

Komu hrozí mužská inkontinencia?

Ak máte jeden alebo viac z týchto rizikových faktorov, je pravdepodobnejšie, že sa u vás vyvinie používateľské rozhranie. Medzi tieto rizikové faktory patria:

Vek: U mužov je vyššia pravdepodobnosť vzniku UI, keď starnú. Môže to byť dôsledok fyzických zmien, ktoré sťažujú držanie moču. Niektoré choroby alebo stavy sa s vyšším vekom stávajú bežnejšími a strata symptómov močového mechúra môže byť súvisiacim príznakom.

Nedostatok fyzickej aktivity: Byť fyzicky aktívny môže zvýšiť únik moču, ale nie fyzicky aktívny zvyšuje vaše riziko priberania na váhe a znižuje celkovú silu. To môže príznaky UI zhoršiť.

Obezita: Zvýšená váha na vašej strednej časti môže spôsobiť zbytočný tlak na váš močový mechúr.

História určitých stavov: Rakovina prostaty, zväčšená prostata a liečba týchto stavov môžu viesť k dočasnému alebo trvalému používateľskému rozhraniu. Cukrovka môže tiež viesť k užívateľskému rozhraniu.

Neurologické problémy: Choroby ako Parkinsonova choroba, Alzheimerova choroba a skleróza multiplex môžu interferovať so schopnosťou vášho mozgu správne signalizovať váš močový mechúr a močové cesty.

Vrodené chyby: Môže sa vyskytnúť používateľské rozhranie, ak sa vaše močové cesty netvorili správne počas vývoja plodu.

Ako sa to diagnostikuje?

Diagnóza používateľského rozhrania je pomerne jednoduchá. Zistenie základnej príčiny používateľského rozhrania môže trvať dlhšie. Na stanovenie diagnózy začne lekár najskôr hodnotením vašej anamnézy. Potom môžu byť potrebné ďalšie testy. Tie obsahujú:

Fyzická skúška: Fyzikálne vyšetrenie môže lekárovi pomôcť pri identifikácii problémov.

Digitálne rektálne vyšetrenie: Toto vyšetrenie pomáha lekárovi nájsť upchatie konečníka. Pomáha mu tiež zistiť zväčšenú prostatu.

Diagnostické testy: Váš lekár vám môže odobrať vzorky moču a krvi na vyšetrenie akýchkoľvek základných stavov.

Možnosti liečby mužskej inkontinencie

Liečba používateľského rozhrania závisí od príčiny problému. Váš liečebný plán bude pravdepodobne zahŕňať okrem liekov aj jednu alebo viac zmien životného štýlu. V niektorých prípadoch môžu byť potrebné náročnejšie postupy alebo chirurgické zákroky.

Zmeny životného štýlu

Správa tekutín: Načasovanie spotreby jedla a nápojov na základe vašich aktivít vám môže pomôcť lepšie kontrolovať vaše nutkanie ísť. Namiesto toho, aby ste pili väčšie množstvo vody alebo iných nápojov naraz, pite menšie množstvo v pravidelných intervaloch po celý deň.

Výcvik močového mechúra: Výcvik močového mechúra vyžaduje, aby ste zakaždým, keď dostanete nutkanie, aktívne oddialili cestu na toaletu. Váš močový mechúr a močové cesty by mali zosilnieť.

Plánovanie výletov na toaletu vám môže pomôcť vyhnúť sa nutkaniu. Keď idete, močenie dvakrát, raz za niekoľko minút po druhom, môže pomôcť vylúčiť viac moču.

Cviky na posilnenie svalov panvového dna: Tieto cviky sú tiež známe ako Kegelove cviky. Môžu vám pomôcť obnoviť silu a napnúť svaly v panve a v močovom systéme.

Medzi ďalšie zmeny životného štýlu môžu patriť:

• Buďte fyzicky aktívnejší. Môže vám pomôcť pri chudnutí, predchádzať zápche a znižovať tlak na močový mechúr.
• Znížte spotrebu alkoholu a kofeínu. Tieto látky môžu stimulovať váš močový mechúr.
• Prestaň fajčiť.

Drogy a lieky

Na liečbu UI sa používa niekoľko druhov liekov.

• Anticholinergiká, ako je Oxybutynin (Ditropan), môžu upokojiť hyperaktívne svaly močového mechúra. Liečia hyperaktívne močové mechúry a urgentnú inkontinenciu.
• Alfa-blokátory, ako je tamsulosín (Flomax), sa podávajú mužom, ktorí majú zväčšenú prostatu. To môže pomôcť mužom s urgentnou alebo preplnenou inkontinenciou k úplnejšiemu vyprázdneniu močového mechúra.
• Mirabegron (Myrbetriq) môže uvoľniť svaly močového mechúra a pomôcť zvýšiť množstvo moču, ktoré váš močový mechúr pojme. Môže vám tiež pomôcť pri úplnom vyprázdňovaní močového mechúra pri každom močení.
• Botulotoxín typu A (Botox) môžete vpichnúť do močového mechúra, aby ste mu uľahčili svaly.

Objemové látky

Počas tohto postupu sa do tkanív okolo vašej močovej trubice vstrekuje syntetický materiál. Tento materiál bude vyvíjať tlak na močovú trubicu a pomôže vám uzavrieť ju, keď nemáte močenie.

Chirurgia

Chirurgický zákrok je často poslednou možnosťou liečby. U mužov sa primárne používajú dve operácie:

Balón s umelým močovým zvieračom (AUS): Balón je vložený okolo krku vášho močového mechúra. To pomáha vypnúť močový zvierač, kým nie je čas na močenie. Keď ste pripravení na močenie, chlopňa umiestnená pod kožu vyfúkne balónik. Uvoľní sa moč a balón sa doplní.

Postup praku: Váš lekár vytvorí pomocou tkaniva alebo syntetického materiálu podporný vak okolo krku močového mechúra. Týmto spôsobom zostáva močová trubica zatvorená, keď kašlete, kýchate, beháte alebo sa smejete.

Po operácii sa väčšina mužov zotavila v nemocnici. Môže to trvať od niekoľkých hodín do niekoľkých dní. Mnoho mužov môže opustiť nemocnicu v ten istý deň ako zákrok.

Pri liečbe a zotavení by ste mali postupovať podľa pokynov lekára. Vráťte sa k bežnej činnosti, kým lekár nepotvrdí, že je to bezpečné. Vaše telo potrebuje čas na vyliečenie sa z operácie a potrebujete niekoľko dní na to, aby ste si zvykli na výsledky operácie.

Mužské inkontinenčné prístroje

Pred vyšetrením invazívnej chirurgie vám lekár môže navrhnúť zariadenie, ktoré dokáže zmierniť vaše príznaky a zabrániť nutnosti chirurgického zákroku. Toto zahŕňa:

Katétre: Katéter vám môže pomôcť úplnejšie vyprázdniť močový mechúr. Táto tenká, ohybná hadička sa zavádza cez močovú trubicu a do močového mechúra. Moč odtečie a katéter sa vyberie. Zavedený katéter Foley zostáva na svojom mieste, ale môže spôsobiť infekcie močových ciest.

Systémy na odber moču: Kondómový katéter zapadá nad penis a zhromažďuje vytekajúci moč. Môže sa použiť iba krátkodobo. Dlhodobé používanie zvyšuje riziko vzniku infekcií močových ciest a podráždenia pokožky.

Chrániče spodného prádla: Špeciálne navrhnuté absorpčné vložky sa prilepia na vaše spodné prádlo a absorbujú moč. Tento výrobok nezabráni únikom, ale môže pomôcť zabrániť vzniku akýchkoľvek škvŕn alebo mokra.

Život s inkontinenciou moču

Inkontinencia moču môže zasahovať do mnohých aspektov vášho života. Liečba základného stavu môže tieto príznaky zmierniť. Napriek tomu môžete mať obavy z určitých aspektov vášho života.

Problémy životného štýlu s používateľským rozhraním zahŕňajú:

Fyzická aktivita: Cvičenie, záhrada a turistika sú všetko obohacujúce fyzické aktivity, ale ak máte používateľské rozhranie, môže sa vám zdať skľučujúca. Spolupracujte so svojím lekárom, aby ste získali dôveru vo svoj liečebný plán a výsledky, takže sa budete pohodlne venovať svojim obľúbeným činnostiam.

Sexuálna aktivita: Niektorí muži a ženy s UI sa vyhýbajú pohlavnému styku. Stále môžete mať sex, ale možno budete musieť predtým urobiť niekoľko krokov.

Možno budete chcieť:

1. Niekoľko hodín pred sexom sa vyhýbajte konzumácii kofeínu alebo alkoholu.
2. Hodinu pred sexom sa vyhýbajte všetkým tekutinám.
3. Ihneď pred sexom vyprázdnite močový mechúr.
4. Ak sa obávate o úniky, vložte medzi seba a svojho partnera a posteľ uterák.

Buďte otvorení svojmu partnerovi. Komunikácia o vašich obavách môže pomôcť zmierniť každú úzkosť, ktorú môžete cítiť.

Výhľad

Je dôležité, aby ste sa so svojím lekárom porozprávali o akýchkoľvek príznakoch, ktoré sa u vás vyskytnú, a o tom, kedy sa začali. Problémy s ovládaním močového mechúra sú vysoko liečiteľné. Spoločne dvaja z vás vytvoria liečebný plán, ktorý vám pomôže znovu získať kontrolu nad močovým mechúrom a zachovať kvalitu života.

Dá sa zabrániť mužskej inkontinencii?

Inkontinencii moču sa nedá zabrániť. Rizikové faktory, ako napríklad vek a neurologické stavy, sú úplne mimo vašu kontrolu.

Faktory životného štýlu sú však kontrolovateľné. Zníženie rizika pre faktory životného štýlu, ktoré prispievajú k používateľskému rozhraniu, vám môže pomôcť zabrániť ochoreniu. Medzi tieto opatrenia patrí:

Mal by si

• Jesť vyváženú stravu, často cvičiť a chudnúť. Všetky tieto opatrenia pomáhajú znižovať tlak na močový mechúr a prispievajú k lepšej sile a zdraviu.
• Zabráňte zápche. Gastrointestinálne problémy, ako napríklad zápcha, môžu zvýšiť riziko vzniku používateľského rozhrania. Zdravá výživa s dostatkom vlákniny a pravidelné cvičenie môžu pomôcť zabrániť zápche.
• Vyvarujte sa dráždivých látok. Alkohol a kofeín môžu stimulovať aktivitu močového mechúra, čo môže časom spôsobiť príznaky UI.
• Posilnite svaly panvového dna. Pravidelným cvičením Kegelových cvičení, aby ste udržali svaly panvového dna silné, nie je na škodu. To môže pomôcť zabrániť používateľskému rozhraniu v budúcnosti.