Reumatoidná artritída a duševné zdravie: Čo potrebujete vedieť

Obsah

• Mnoho ľudí žije s duševnými chorobami a RA
• Život s neliečenou duševnou chorobou a RA môže oboje zhoršiť
• Potenciálna biologická súvislosť
• Depresia môže byť nedostatočne diagnostikovaná
• Jedlo so sebou

Reumatoidná artritída (RA) má veľa fyzických príznakov. Ale tí, ktorí žijú s RA, môžu mať tiež problémy s duševným zdravím, ktoré môžu súvisieť s týmto stavom. Duševné zdravie sa týka vášho emočného a psychologického blaha.

Vedci si nie sú istí všetkými súvislosťami medzi RA a duševným zdravím, nový výskum však poskytuje poznatky. Niektoré rovnaké procesy zápalu, ktoré spôsobujú RA, súvisia aj s depresiou.

Venovanie pozornosti svojmu emocionálnemu a duševnému stavu je dôležitým aspektom vašej celkovej pohody a môže mať dokonca vplyv na to, ako zvládate RA. Ak máte obavy z úzkosti, depresie alebo zmien nálady, oznámte to svojmu lekárovi. Váš lekár sa môže dozvedieť o vašich príznakoch, klásť ďalšie otázky a navrhnúť možnosti zmeny životného štýlu, liečby a liečby.

Čítajte ďalej a dozviete sa viac o súvislosti medzi RA a duševným zdravím, vrátane súvislostí medzi RA, depresiou a úzkosťou.

Mnoho ľudí žije s duševnými chorobami a RA

Depresia a úzkosť sú dve z najbežnejších duševných chorôb, s ktorými sa stretávajú ľudia žijúci s RA. Štúdia z roku 2017 uskutočnená v Británii zistila, že do 5 rokov od diagnostikovania RA sa u asi 30 percent ľudí rozvinie depresia.

Ľudia s RA môžu tiež pociťovať úzkosť, a to asi o 20 percent, podľa odlišnosti v British Journal of General Practice. Táto štúdia tiež uvádza, že miera depresie je výrazne vyššia, na úrovni 39 percent.

Aj keď depresia a úzkosť neprejavujú rovnaké fyzické príznaky ako RA, prichádzajú s vlastnými výzvami. Život s viac ako jedným dlhodobým zdravotným stavom môže byť ťažký. Niektorí ľudia pociťujú depresiu, úzkosť a RA naraz.

Život s neliečenou duševnou chorobou a RA môže oboje zhoršiť

Podľa Mayo Clinic môže neliečená depresia sťažiť liečbu RA. Podporuje to nedávny výskum.

V časopise Psychosomatic Medicine zistili, že súvislosť medzi depresiou a RA je obojsmerná. Bolesť z RA môže depresiu zhoršiť, čo následne sťažuje zvládnutie príznakov RA.

Je to čiastočne preto, lebo bolesť spôsobuje stres a stres spôsobuje uvoľňovanie chemikálií, ktoré menia náladu. Pri zmene nálady nastáva dominový efekt. Je ťažšie zaspať a môže stúpať úroveň stresu. Jednoducho povedané, úzkosť a depresia zjavne zhoršujú bolesť alebo sťažujú jej zvládnutie.

Zameranie iba na RA, bez riešenia stavov duševného zdravia, ako sú úzkosť alebo depresia, môže viesť k zníženiu kvality života. Klinika Mayo uvádza, že ľudia môžu zaznamenať pokles rôznych aspektov každodenného života. Môžu mať vyššiu hladinu bolesti a väčšie riziko srdcových chorôb. Môžu to mať vplyv aj na osobné vzťahy a produktivitu práce.

Potenciálna biologická súvislosť

Ukazuje sa, že môže existovať priama biologická súvislosť medzi depresiou a RA.

Bolesť a poškodenie kĺbov RA pochádza čiastočne zo zápalu. A existujú dôkazy o súvislosti medzi zápalom a depresiou. Hladiny C-reaktívneho proteínu (CRP), ktoré sú jedným zo spôsobov, ako vedci merajú zápal, sú často vyššie u ľudí s depresiou. Zistilo sa, že CRP môže byť významne vyššia u tých, ktorých depresia sa ťažko lieči.

Je príliš skoro na to, aby sme povedali, že zápal je dôvodom, prečo sa u mnohých ľudí vyskytujú obe podmienky. Potenciálnym prepojením je však dôležité nové zameranie výskumu.

Depresia môže byť nedostatočne diagnostikovaná

Koexistencia duševných chorôb s formami artritídy je dobre známa, ale ľudia žijúci s RA nie sú vždy vyšetrení. To môže viesť k neliečeniu duševného zdravia.

Štúdia poznamenala, že ľudia si môžu svoju depresiu alebo úzkosť začať myslieť ako normálne. Môžu si tiež myslieť, že lekári kladú väčší dôraz na liečbu fyzických symptómov RA než na potenciálne súvisiace stavy duševného zdravia.

Niektorí ľudia môžu byť nervózni, aby diskutovali o svojom duševnom zdraví, alebo majú obavy, že ich lekár môže ich duševné príznaky vylúčiť. Nájsť zdroje na efektívne riadenie duševného zdravia je však nevyhnutné pre vašu celkovú pohodu. Či už hovoríte so svojím lekárom, vyhľadáte terapeuta sami alebo sa obrátite na podpornú skupinu, existuje veľa možností, ako vám pomôcť pri riešení vášho duševného zdravia.

Jedlo so sebou

Ak žijete s RA, je dôležité brať do úvahy vaše duševné zdravie aj fyzické zdravie. Môže existovať súvislosť medzi RA a niektorými stavmi duševného zdravia, najmä depresiou. Hľadanie liečby stavu duševného zdravia vám tiež môže pomôcť efektívnejšie zvládnuť RA. Ak máte obavy o svoje duševné zdravie, poraďte sa so svojím lekárom, aké spôsoby liečby a zdroje sú k dispozícii na pomoc.