Prečo sa moje svaly cítia slabé?

Obsah

• Potenciálne príčiny svalovej slabosti
• Diagnostikovanie základnej príčiny svalovej slabosti
• Možnosti liečby svalovej slabosti
• Fyzická terapia
• Pracovná terapia
• Lieky
• Zmeny v strave
• Chirurgia
• Uznanie potenciálnej núdzovej situácie

Prehľad

Svalová slabosť nastáva, keď vaše plné úsilie neprodukuje normálnu svalovú kontrakciu alebo pohyb.

Niekedy sa tomu hovorí:

• znížená svalová sila
• svalová slabosť
• slabé svaly

Či už ste chorí alebo si jednoducho potrebujete oddýchnuť, krátkodobá svalová slabosť sa v určitom okamihu stane takmer každému. Napríklad tvrdý tréning vyčerpá vaše svaly, kým im nedáte šancu na odpočinok.

Ak sa u vás vyskytne pretrvávajúca svalová slabosť alebo svalová slabosť bez zjavnej príčiny alebo obvyklého vysvetlenia, môže to byť známka základného zdravotného stavu.

Dobrovoľné svalové kontrakcie sa zvyčajne vytvárajú, keď váš mozog vysiela signál cez miechu a nervy do svalu.

Ak je váš mozog, nervový systém, svaly alebo spojenia medzi nimi zranené alebo ovplyvnené chorobou, vaše svaly sa nemusia normálne sťahovať. To môže spôsobiť svalovú slabosť.

Potenciálne príčiny svalovej slabosti

Mnoho zdravotných stavov môže spôsobiť svalovú slabosť.

Príklady zahŕňajú:

• neuromuskulárne poruchy, ako sú svalové dystrofie, roztrúsená skleróza (MS), amyotrofická laterálna skleróza (ALS)
• autoimunitné choroby, ako je Gravesova choroba, myasthenia gravis a Guillain-Barrého syndróm
• stavy štítnej žľazy, ako je hypotyreóza a hypertyreóza
• nerovnováha elektrolytov, ako je hypokaliémia (nedostatok draslíka), hypomagneziémia (nedostatok horčíka) a hyperkalcémia (zvýšená hladina vápnika v krvi)

Medzi ďalšie stavy, ktoré môžu spôsobiť svalovú slabosť, patria:

• mŕtvica
• herniovaný disk
• syndróm chronickej únavy (CFS)
• hypotónia, nedostatok svalového tonusu, ktorý sa zvyčajne vyskytuje pri narodení
• periférna neuropatia, druh poškodenia nervov
• neuralgia alebo ostré pálenie alebo bolesť po ceste jedného alebo viacerých nervov.
• polymyozitída alebo chronický zápal svalov
• predĺžený odpočinok v posteli alebo imobilizácia
• alkoholizmus, ktorý môže spôsobiť alkoholickú myopatiu

Svalová slabosť môže byť tiež spôsobená komplikáciami určitých vírusov a infekcií, vrátane:

• obrna
• Vírus západného Nílu
• reumatická horúčka

Botulizmus, zriedkavé a vážne ochorenie spôsobené Clostridium botulinum baktérie, môže tiež viesť k svalovej slabosti.

Dlhodobé užívanie určitých liekov môže mať tiež za následok svalovú slabosť.

Medzi tieto lieky patria:

• statíny a iné látky znižujúce lipidy
• antiarytmické lieky, ako je amiodarón (Paceron) alebo prokaínamid
• kortikosteroidy
• kolchicín (Colcrys, Mitigare), ktorý sa používa na liečbu dny

Diagnostikovanie základnej príčiny svalovej slabosti

Ak pocítite svalovú slabosť, pre ktorú neexistuje obvyklé vysvetlenie, dohodnite si stretnutie so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.

Zobrazí sa otázka, či máte svalovú slabosť, vrátane toho, ako dlho ste ju mali a ktoré svaly boli ovplyvnené. Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti sa tiež opýta na ďalšie príznaky a vašu rodinnú anamnézu.

Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti môže tiež skontrolovať vaše:

• reflexy
• zmysly
• svalový tonus

V prípade potreby môžu objednať jeden alebo viac testov, napríklad:

• CT alebo MRI na preskúmanie vnútorných štruktúr vášho tela
• nervové testy na zhodnotenie toho, ako dobre pracujú vaše nervy
• elektromyografia (EMG) na testovanie nervovej aktivity vo svaloch
• krvné testy na zistenie príznakov infekcie alebo iných stavov

Možnosti liečby svalovej slabosti

Len čo zistia príčinu vašej svalovej slabosti, lekár vám odporučí vhodnú liečbu. Váš liečebný plán bude závisieť od základnej príčiny vašej svalovej slabosti, ako aj od závažnosti vašich príznakov.

Tu uvádzame niektoré z možností liečby stavov, ktoré spôsobujú svalovú slabosť:

Fyzická terapia

Fyzioterapeuti môžu navrhnúť cvičenia na zlepšenie kvality života, ak máte ochorenie, ako je MS alebo ALS.

Napríklad fyzioterapeut môže navrhnúť progresívne odporové cvičenie, aby pomohlo niekomu s SM posilniť svaly, ktoré ochabli z dôvodu nepoužívania.

U niekoho s ALS môže fyzioterapeut odporučiť strečing a rozsah pohybových cvičení, aby sa zabránilo stuhnutiu svalov.

Pracovná terapia

Pracovní terapeuti môžu navrhnúť cvičenia na posilnenie hornej časti tela. Môžu tiež odporučiť pomocné zariadenia a nástroje, ktoré vám pomôžu pri každodenných činnostiach.

Pracovná terapia môže byť obzvlášť užitočná počas procesu rehabilitácie mozgovej príhody. Terapeuti môžu odporučiť cvičenia na riešenie slabosti jednej strany tela a pomoc s motorickými schopnosťami.

Lieky

Over-the-counter (OTC) lieky proti bolesti, ako je ibuprofén alebo acetaminofén, môžu pomôcť zvládnuť bolesť spojenú s stavmi, ako sú:

• periférna neuropatia
• CFS
• neuralgia

Náhrada hormónov štítnej žľazy sa používa na liečbu hypotyreózy. Štandardná liečba zvyčajne zahŕňa užívanie levotyroxínu (Levoxyl, Synthroid), čo je syntetický hormón štítnej žľazy.

Zmeny v strave

Zmena stravovania môže pomôcť napraviť nerovnováhu elektrolytov. Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti môže podľa vašich potrieb tiež navrhnúť užívanie doplnkov, ako je vápnik, oxid horečnatý alebo oxid draselný.

Chirurgia

Chirurgia sa môže použiť na liečbu určitých stavov, ako je herniovaný disk alebo hypertyreóza.

Uznanie potenciálnej núdzovej situácie

V niektorých prípadoch môže byť svalová slabosť príznakom niečoho veľmi vážneho, napríklad mozgovej príhody.

Ak sa u vás vyskytne niektorý z nasledujúcich príznakov, okamžite volajte 911 alebo miestnu záchrannú službu:

• náhly nástup svalovej slabosti
• náhle znecitlivenie alebo strata citu
• náhle ťažkosti s pohybom končatín, chôdzou, státím alebo vzpriameným sedením
• náhle ťažkosti s úsmevom alebo s formovaním mimiky
• náhly zmätok, ťažkosti s rozprávaním alebo ťažkosti s porozumením vecí
• slabosť svalov na hrudníku, ktorá vedie k ťažkostiam s dýchaním
• strata vedomia