5 zdravotných výhod ženskej masturbácie

Obsah

• 1. Úľava od stresu
• 2. Zabraňuje výskytu infekcií
• 3. Zabraňuje inkontinencii
• 4. Znižuje kŕče PMS
• 5. Zlepšuje libido
• Ďalšie dôležité výhody

Masturbácia je intímny akt, ktorý môže ženám priniesť niekoľko zdravotných výhod, napríklad zmiernenie stresu, zlepšenie libida, prevenciu inkontinencie alebo dokonca zníženie intenzity kŕčov a kŕčov počas PMS.

Navyše, aj keď je to čin plný tabu, masturbácia je v skutočnosti celkom zdravá a prirodzená, keď si žena stimuláciou genitálií dopraje potešenie, a tak pozná hranice a potreby svojho vlastného tela.

Masturbáciu je možné vykonávať iba rukami alebo pomocou prístrojov nazývaných vibrátory, ktoré sú podobné penisu človeka a umožňujú penetráciu. Okrem toho je ľahšie použitie v intímnom géle na mazanie pokožky oblasti, čo zabráni treniu, ktoré môže spôsobiť malé praskliny, a ďalej stimuluje potešenie.

Medzi dôležité výhody ženskej masturbácie patria:

1. Úľava od stresu

Masturbácia vytvára okamih pokoja a mieru, keď sa žena dokáže izolovať a zabudnúť na problémy, ktoré sa jej týkajú, dokonca aj na zníženie problémov s nespavosťou.

2. Zabraňuje výskytu infekcií

Orgazmus pomáha napínať miestne svaly, uvoľňovať a odstraňovať hlien krčka maternice. To spôsobuje, že sa častejšie vylučujú možné patogénne baktérie, ktoré môžu spôsobiť vaginálne infekcie, čo nakoniec zabráni ich vzniku.

3. Zabraňuje inkontinencii

Masturbácia pomáha žene precvičovať svaly panvového dna, posilňovať ich a predchádzať močovej inkontinencii. Odporúča sa však udržiavať pravidelné Kegelove cvičenie. Môžete to urobiť takto: Kegelove cviky.

4. Znižuje kŕče PMS

Cvičenie spôsobené orgazmom na panvovom dne pomáha zmierniť kŕče a kŕče, ktoré vznikajú počas predmenštruačného obdobia. Pozrite si ďalšie spôsoby, ako znížiť PMS.

5. Zlepšuje libido

Počas masturbácie žena prežíva sexuálny zážitok, ktorý jej umožňuje pozorovať nahé telo a umožňuje jej postupne vzniknúť pohodlie s vlastným telom, zvýšená sebaúcta a libido. Pozrite si tiež niekoľko príkladov domácich liekov na zvýšenie sexuálneho apetítu.

Sledujte nasledujúce video a pozrite si tieto a ďalšie zdravotné prínosy masturbácie a objasnite niektoré otázky týkajúce sa sexuality:

Ďalšie dôležité výhody

Ženská masturbácia je navyše prirodzeným spôsobom spoznávania vlastného tela s cieľom dosiahnuť orgazmus. Orgazmus dosiahnutý masturbáciou sa nelíši od orgazmu zdieľaného pohlavného styku, a to ani intenzitou, ani trvaním, a preto pomáha ženám pochopiť, ako môžu ľahšie dosiahnuť orgazmus pri intímnom kontakte. Nadmerná masturbácia však môže byť príznakom ochorenia nazývaného Nymphomania, preto sa pozrite na príznaky tejto poruchy.

Masturbácia môže byť tiež užitočná pri liečbe sexuálnych problémov, ako sú dyspareunia a vaginizmus, ktoré môžu mať fyzické alebo emočné príčiny. Bolesť pri intímnom kontakte sa dá zmierniť masturbáciou pred penetráciou, pretože počas tohto úkonu je žena uvoľnenejšia a vagína viac lubrikovaná, čo uľahčuje penetráciu. Okrem toho na zlepšenie pohlavného styku existujú techniky, ako je Pompoarizmus, ktoré posilňujú svaly panvového dna a zvyšujú sexuálne potešenie.