12 príčin opuchu rúk a nôh a čo robiť

Obsah

• 8. Užívanie liekov
• 9. Zlyhanie obličiek
• 10. Zlyhanie pečene
• 11. Venózna nedostatočnosť
• 12. Vysoké letné teploty
• Kedy ísť k lekárovi

Opuchnuté nohy a ruky sú príznaky, ktoré môžu vzniknúť napríklad v dôsledku zlého krvného obehu, nadmernej konzumácie soli, dlhodobého státia v rovnakej polohe alebo nedostatku pravidelnej fyzickej aktivity.

Opuch rúk a nôh zvyčajne ustúpi počas noci a pomocou jednoduchých opatrení, ako je zdvihnutie nôh alebo zdvihnutie rúk otvorením a zatvorením rúk, môže to však byť v niektorých prípadoch príznakom chorôb, ako je cukrovka, vysoký krvný tlak. alebo zlyhanie srdca alebo obličiek. V takýchto prípadoch je potrebné vyhľadať lekára, aby ste dosiahli najvhodnejšiu liečbu.

Ďalej si musíte uvedomiť príznaky, ktoré môžu sprevádzať opuchy nôh a rúk, ako je náhly nástup, začervenanie alebo dýchavičnosť a okamžite vyhľadať lekársku pomoc.

8. Užívanie liekov

Užívanie niektorých liekov môže spôsobiť opuch rúk a nôh, ako sú kortikosteroidy, minoxidil alebo lieky na liečbu vysokého krvného tlaku, ako je napríklad kaptopril, enalapril, lisinopril, amlodipín, nimodipín.

Čo robiť: je potrebné sledovať s lekárom, ktorý predpísal jeden z týchto liekov, aby sa určila dávka alebo ak je napríklad potrebné zmeniť liečbu. Doma však možno prijať jednoduché opatrenia, ako napríklad zdvihnutie nôh, zdvihnutie rúk, masáž alebo lymfodrenáž alebo ľahké prechádzky s cieľom zlepšiť krvný obeh a zabrániť opuchom rúk a nôh.

9. Zlyhanie obličiek

Zlyhanie obličiek je stav, pri ktorom obličky nepracujú správne, a preto nevylučujú telesné tekutiny močom, čo môže viesť k opuchu nôh, rúk a tváre.

Čo robiť: zlyhanie obličiek musí byť sledované nefrológom, aby bolo možné poskytnúť najvhodnejšiu liečbu. V niektorých prípadoch, keď je zlyhanie obličiek v pokročilejšom štádiu, môže byť nevyhnutná hemodialýza predpísaná lekárom.

10. Zlyhanie pečene

Zlyhanie pečene je zníženie funkcie pečene a môže spôsobiť opuch rúk a najmä nôh v dôsledku zníženia bielkoviny v krvi, albumínu, ktorý pomáha udržiavať krv vo vnútri ciev.

Toto ochorenie môže byť spôsobené alkoholizmom, hepatitídou alebo dokonca užívaním liekov s paracetamolom.

Čo robiť: zlyhanie pečene by mal liečiť hepatológ. Okrem toho je potrebné ukončiť konzumáciu alkoholu a znížiť príjem solí a bielkovín v strave, aby sa zabránilo opuchom rúk a nôh a hromadeniu tekutín v bruchu.

11. Venózna nedostatočnosť

Venózna nedostatočnosť nastáva, keď ventily v žilách nôh a rúk nepracujú správne a nemôžu privádzať krv späť do srdca, čo spôsobuje nahromadenie v rukách a nohách a opuch nôh a rúk.

Opuch sa zvyčajne objaví na konci dňa a zvyčajne ustúpi ráno, pričom je častejší u obéznych ľudí alebo ľudí s nadváhou alebo u starších ľudí.

Čo robiť: mali by ste vykonávať ľahké fyzické aktivity, ako je chôdza, hýbanie nohami a rukami počas dňa, ležanie a zdvíhanie nôh nad úroveň srdca pred spánkom po dobu 20 minút, prispievajú k zmierneniu opuchov. Venózna nedostatočnosť by mala byť vždy hodnotená kardiológom alebo kardiovaskulárnym chirurgom, aby sa určila najlepšia liečba, ktorá môže byť napríklad pomocou liekov, chirurgického zákroku alebo použitia kompresívnych pančúch.

12. Vysoké letné teploty

Počas leta sú veľmi časté opuchy nôh a rúk, pretože pri vyššej teplote dochádza k rozšíreniu ciev v nohách a rukách, čo vedie k väčšiemu množstvu krvi v týchto oblastiach a spôsobuje opuch.

Čo robiť: aby ste predišli opuchom, môžete zdvihnúť ruky, otvoriť a zatvoriť ruky a ľahnúť si so zdvihnutými nohami, aby ste uľahčili návrat krvi smerom k srdcu, masírovať ruky a nohy alebo lymfodrenáž. V niektorých prípadoch môžu byť s lekárskym vedením použité kompresné pančuchy alebo elastické manžety. Okrem toho je dôležité udržiavať dobrý príjem tekutín počas dňa a vyvážene sa stravovať, aby sa zabránilo zadržiavaniu tekutín a opuchom rúk a nôh.

Kedy ísť k lekárovi

Niektoré príznaky môžu sprevádzať opuch rúk a nôh a čo najskôr vyžadovať lekársku pomoc a zahŕňajú:

• Opuch sa stane náhle;
• Opuch iba v jednej nohe alebo jednej ruke;
• Sčervenanie opuchnutej nohy alebo ruky;
• Dýchavičnosť;
• Kašeľ alebo spútum;
• Ďalšie príznaky ako horúčka alebo mravčenie.

V týchto prípadoch môže lekár nariadiť testy ako napríklad krv alebo Doppler, aby zistil príčinu opuchu rúk a nôh a odporučil najvhodnejšiu liečbu.