Je na čase pridať hodvábne alebo medené obliečky na spanie

Obsah

• Môže to, čo spíte, povzbudiť vašu krásu alebo je humbuk všade?
• Veda za hodvábom
• Výhody vankúšov z hodvábu
• Podpora pre meď
• Výhody medených vankúšov:
• Mali by ste si vymeniť štandardné puzdro na bavlnu za hodváb alebo medené číslo?

Môže to, čo spíte, povzbudiť vašu krásu alebo je humbuk všade?

Vieme, že dobrý nočný spánok nás môže prinútiť vyzerať a cítiť sa omladený. ​​Môže však byť výmena obliečky na vankúš tajomstvom prebudenia s čistejšou, hladšou pokožkou a lesklými zámkami?

Slovo na Insta je, že hodvábne alebo medené obliečky na vankúš sú najnovším nevyhnutným nástrojom krásy. Vstúpili sme do prieskumu a spýtali sme sa odborníkov, či pranie na určitých tkaninách spôsobí zmenu v našej koži alebo kade.

Veda za hodvábom

Hladká textúra hodvábu môže byť pre vašu pokožku lepšia, najmä ak bojujete proti akné.

Aj keď je potrebné vykonať viac výskumov, aby sa potvrdili prínosy, nedávna klinická štúdia preukázala zníženie pupienkov u ľudí, ktorí odložili obliečky na vankúš typu „hodvábu“ v porovnaní s tými, ktorí spali na vatových obaloch.

Výhody vankúšov z hodvábu

• menšie trenie pokožky alebo vlasov zabraňuje podráždeniu alebo poškodeniu
• čistejší spánkový povrch
• menej sušenia na pokožku a vlasy

"Tieto obliečky na vankúše môžu byť prospešným doplnkom k ostatným ošetreniam na akné," hovorí Yoram Harth, dermatológ s certifikáciou pre tabule a lekársky riaditeľ spoločnosti MDacne.

Prečo? Hodváb môže predstavovať láskavejší a čistejší povrch na zachytenie tváre. „Hodvábne obliečky na vankúš sú jemnejšie na pokožku ľudí s akné alebo citlivou pokožkou ako vankúše z hrubej bavlny,“ vysvetľuje Harth. Trenie z bavlny na koži náchylnej k pupienkom môže spôsobiť ďalšie zápaly a zhoršiť akné.

Bavlna tiež nasáva prírodný olej a baktérie z tváre a vlasov a táto špina sa hromadí vo vašom prípade každú noc, čím vytvára z vankúša Petriho misky.

"Hodvábne obliečky na vankúš absorbujú menej vlhkosti a nečistôt, a preto môžu byť lepšou voľbou pre ľudí s akné," hovorí Harth. „To platí najmä pre ľudí, ktorí spia na boku alebo na bruchu.“

Ďalšou požiadavkou na hodvábne obliečky na vankúš je, že sú miernejšie na vašej hrive. Aj keď o tom neexistujú vedecké dôkazy, rovnaká logika, ktorú vysvetľuje Harth v súvislosti s hodvábom na koži, sa môže vzťahovať aj na hodváb na prameňoch.

Hodvábny povrch bez trenia môže zmierniť poškodenie a môže predĺžiť elegantný vzhľad vypuknutia alebo zabrániť zavrčaniu.

Ak ste náchylní na suché vlasy, hodvábne puzdro môže tiež pijaviť menej vlhkosti.

Tipy na rýchle nakupovanie Pri nákupe hodvábnych vankúšov nezabudnite dôkladne skontrolovať recenzie. Niektoré spoločnosti môžu obísť filter pomocou výrazov ako „hodvábny“, aby sa dostali na svoj radar, ale v skutočnosti neposkytujú skutočný hodváb alebo vysokokvalitné materiály.

Ceny na Amazone sa pohybujú od 9 do 40 dolárov, zatiaľ čo ceny Sephora začínajú na 45 dolárov.

Podpora pre meď

Medené obliečky na vankúš majú častice oxidu medi zabudované do tkanín, ako je polyester alebo nylon, a veda za týmito prípadmi je celkom zdravá. Výskum ukazuje, že použitie medeného vankúša má antimikrobiálne a liečivé účinky na odtrhnutie a môže znížiť a zabrániť jemným vráskam a vráskam.

Výhody medených vankúšov:

• bojuje s baktériami
• lieči pokožku
• redukuje a zabraňuje vráskam
• zastavuje poškodenie vlasov a pokožky spôsobené trením

„Meď je prirodzene antimikrobiálna,“ hovorí Susan Bardová, MD, dermatológka so sídlom v New Yorku. "V tomto prípade meď môže pomôcť udržať nízky počet baktérií a používatelia so sklonom k ​​akné hlásili zlepšenie pri používaní vankúša z medi."

Kde kúpiť medené obliečky na vankúš Medené obliečky na vankúše nájdete na Sephore a na Amazone, v cene od 28 do 75 dolárov.

Hoci sú vankúše z medi v oblasti prevencie a liečby akné relatívne nové, použitie medi v textilnom priemysle nie je nové. Meď bola vylúhovaná do nemocničnej bielizne, peelingov a iných lekárskych tkanín, aby sa zabránilo rastu a šíreniu baktérií.

Meď má tiež silu na obnovu poškodeného tkaniva. Meď bola umiestnená do obväzov na ošetrenie rán a ponožiek, aby vyliečila atlétovu nohu alebo na prevenciu alebo liečenie bolestivých vredov u ľudí s cukrovkou.

Medený obliečka na vankúš by preto mohol znížiť zápal kože alebo urýchliť opravu vzplanutí akné.

Liečivé a obohacujúce účinky medi môžu tiež pomôcť vyhnať vrásky. „Meď je nevyhnutným kofaktorom nevyhnutným pre syntézu kolagénu,“ vysvetľuje Bard. „Zvýšená produkcia kolagénu vedie k zlepšeniu jemných línií a vrások.“

V randomizovanej klinickej štúdii z roku 2012 účastníci, ktorí spali na vankúši z medi, zaznamenali v priemere o 9 percent menej ako 4 týždne. Účastníci, ktorí nespali na medených puzdrách, nevideli žiadne redukcie vrások.

Mali by ste si vymeniť štandardné puzdro na bavlnu za hodváb alebo medené číslo?

Ak uvažujete o prepnutí, získate viac peňazí za svoje peniaze s vedecky podloženými výhodami medi. Okrem toho sa puzdrá infúzie medi obvykle vyrábajú z tkanín, ako je polyester alebo nylon.

Hoci to nie je hodváb, medený obliečka na vankúš bude mať podobu hodvábu, pokiaľ ide o vytváranie menšieho trenia pre vaše vlasy a tvár a zníženie absorpcie oleja.

Ale Bard má posledný tip na vrásky pri vedomí. Hovorí: „Najlepšie sa vôbec vyhnúť spánku na tvári.“

Ak sa vám zdá, že nákup hodvábneho alebo medeného vankúša je z vášho rozpočtu, skúste použiť náš rýchly utierok na uteráky alebo tipy na spanie na chrbte.

Jennifer Chesak je editorka kníh na voľnej nohe a inštruktorka písania na Nashville. Je tiež spisovateľkou dobrodružstva, fitnes a zdravia pre niekoľko národných publikácií. Získala titul Master of Science v žurnalistike od Northillern's Medill a pracuje na svojom prvom románe beletrie, ktorý sa odohráva v jej rodnom štáte North Dakota.