Plánovanie vašej budúcnosti, diagnostika rakoviny prsníka

Obsah

• Rodičovstvo po diagnostike
• Rakovina a vaša kariéra
• Organizácia vášho života
• Jedlo so sebou

Počuť slová „máte rakovinu“ nie je príjemný zážitok. Či už sú tieto slová povedané vám alebo milovanej osobe, nie sú to veci, na ktoré sa môžete pripraviť.

Moja okamžitá myšlienka po mojej diagnóze bola: „Ako budem _____?“ Ako budem rodičom, ktorého môj syn potrebuje? Ako budem pokračovať v práci? Ako si udržím život?

Bol som zmrazený v čase, keď som sa snažil premeniť tieto otázky a pochybnosti na činy, dokonca som si nedal čas na spracovanie toho, čo sa práve stalo. Ale pomocou pokusov a omylov, podpory od ostatných a čírej vôle som tieto otázky premenil na činy.

Tu sú moje myšlienky, návrhy a slová povzbudenia, aby ste urobili to isté.

Rodičovstvo po diagnostike

Prvá vec, ktorá mi vyšla z úst, keď mi môj rádiológ povedal, že mám rakovinu prsníka, bolo: „Mám však ročné dieťa!“

Rakovina, bohužiaľ, nediskriminuje a nezaujíma ani to, že máte dieťa. Viem, že je to ťažké počuť, ale je to realita. Ale diagnostikovaná rakovina, keď ste rodičom, vám dáva jedinečnú šancu ukázať svojim deťom, ako vyzerá prekonávanie prekážok.

Tu je niekoľko povzbudivých slov od ďalších úžasných preživších, ktorí mi pomohli, keď sa to zhoršilo a stále zhoršuje:

• "Mami, máš toto!" Použite svoje dieťa ako svoju motiváciu bojovať ďalej! “
• "Je v poriadku byť zraniteľný pred svojím dieťaťom."
• "Áno, môžeš požiadať o pomoc a byť stále najsilnejšou mamou na planéte!"
• "Je v poriadku sedieť v kúpeľni a plakať." Byť rodičom je ťažké, ale byť rodičom s rakovinou je určite ďalší level! “
• „Požiadajte svoju osobu (s kýmkoľvek, s kým ste si najbližšie), aby vám každý týždeň dala jeden deň pre seba, aby ste robili, čo chcete. Nie je to príliš veľa na opýtanie! “
• "Nerob si starosti s neporiadkom." Na upratovanie budeš mať ešte veľa rokov! “
• "Vaša sila bude inšpiráciou vášho dieťaťa."

Rakovina a vaša kariéra

Pokračovanie v diagnostike rakoviny je osobnou voľbou. V závislosti od vašej diagnózy a zamestnania nemusí byť možné pokračovať v práci. Pre mňa je požehnaním pracovať pre úžasnú spoločnosť s podpornými spolupracovníkmi a supervízormi. Ísť do práce, aj keď niekedy ťažké, je môj únik. Poskytuje rutinu, ľudí, s ktorými sa treba porozprávať, a niečo, čo zamestná moju myseľ a telo.

Ďalej uvádzam moje osobné tipy, ako zariadiť, aby vaša práca fungovala. Mali by ste sa tiež porozprávať s ľudskými zdrojmi o vašich právach zamestnancov, pokiaľ ide o osobné choroby ako rakovina, a ísť odtiaľ.

• K svojmu nadriadenému hovorte úprimne o tom, ako sa cítite emocionálne a fyzicky. Vedúci sú iba ľudia a nemôžu čítať vaše myšlienky. Ak nie ste úprimní, nemôžu vás podporiť.
• Buďte transparentní voči svojim spolupracovníkom, najmä tým, s ktorými pracujete priamo. Vnímanie je realita, takže sa uistite, že vedia, aká je vaša realita.
• Stanovte hranice toho, čo chcete, aby ostatní vo vašej spoločnosti vedeli o vašej osobnej situácii, aby ste sa v kancelárii cítili príjemne.
• Stanovte si reálne ciele, podeľte sa o ne so svojím nadriadeným a zviditeľnite ich pre seba, aby ste mohli zostať na správnej ceste. Ciele nie sú napísané permanentne, takže sa priebežne kontrolujte a upravujte ich priebežne (len nezabudnite akékoľvek zmeny oznámiť nadriadenému).
• Vytvorte si kalendár, ktorý môžu vidieť vaši spolupracovníci, aby vedeli, kedy vás môžu v kancelárii očakávať. Nemusíte mať konkrétne podrobnosti, ale buďte transparentní, aby sa ľudia nedivili, kde ste.
• Buď k sebe milý. Vašou prioritou číslo jeden by malo byť vždy vaše zdravie!

Organizácia vášho života

Medzi menovaním lekára, liečbou, prácou, rodinou a chirurgickými zákrokmi je pravdepodobne pocit, že stratíte rozum. (Pretože život ešte nebol dosť bláznivý, že?)

V jednej chvíli po stanovení mojej diagnózy a pred začiatkom liečby som si spomenul, že som povedal svojmu chirurgickému onkológovi: „Uvedomuješ si, že mám život, však? Ako, nemohol mi niekto zavolať pred naplánovaním môjho PET vyšetrenia priamo počas pracovnej schôdzky, ktorú budem mať budúci týždeň? “ Áno, vlastne som to povedal svojmu lekárovi.

Zmeny sa, bohužiaľ, nepodarilo vykonať a nakoniec som sa musel prispôsobiť. Za posledné dva roky sa to stalo miliónkrát. Moje návrhy pre vás sú nasledujúce:

• Získajte kalendár, ktorý budete používať, pretože ho budete potrebovať. Vložte doň všetko a noste ho všade so sebou!
• Staňte sa aspoň trochu flexibilnými, ale nestaňte sa takí flexibilními, aby ste sa len prevrátili a vzdali svojich práv. Stále môžete mať život!

Bude to frustrujúce, demoralizujúce a občas budete chcieť kričať z plných pľúc, ale nakoniec budete môcť znova získať kontrolu nad svojím životom. Lekárske stretnutia prestanú byť denným, týždenným alebo mesačným výskytom a budú sa meniť na ročné udalosti. Nakoniec máte kontrolu.

Aj keď od začiatku nebudete vždy požiadaní, vaši lekári sa vás časom začnú pýtať a dajú vám väčšiu kontrolu nad tým, kedy sú naplánované vaše schôdzky a operácie.

Jedlo so sebou

Rakovina sa bude pravidelne snažiť narušiť váš život. Budete sa neustále pýtať, ako budete žiť svoj život.Ale kde je vôľa, tam je cesta. Nechajte to zapadnúť, urobte si plán, oznámte ho sebe a ľuďom vo svojom živote a potom ho upravujte podľa svojho pokroku.

Rovnako ako ciele, ani plány nie sú napísané permanentne, takže ich podľa potreby zmeňte a potom ich komunikujte. Och, a vložte si ich do kalendára.

Dokážeš to.

Danielle Cooperovej bola diagnostikovaná trojitá pozitívna rakovina prsníka v štádiu 3A v máji 2016 vo veku 27 rokov. Teraz má 31 a dva roky po diagnostikovaní po obojstrannej mastektómii a rekonštrukčnej operácii, 8 cykloch chemoterapie, 1 rok infúzií a viac mesiac žiarenia. Danielle pokračovala v práci na plný úväzok ako projektová manažérka pri všetkých svojich ošetreniach, ale jej skutočná vášeň pomáha iným. Čoskoro začne s podcastom, aby každý deň prežila svoju vášeň. Jej život po rakovine môžete sledovať na Instagrame.