Porangaba: na čo slúži, na čo slúži a ako pripraviť čaj

Obsah

• Na čo slúži porangaba?
• 1. Pomoc pri chudnutí
• 2. Predchádzajte srdcovým chorobám
• 3. Liečba oparu
• 4. Bojujte proti celulitíde
• 5. Urýchlite metabolizmus
• Ako pripraviť čaj z porangaba
• Je porangaba bezpečná pri chudnutí?
• Možné vedľajšie účinky a kontraindikácie

Porangaba, tiež známa ako bugre čaj alebo káva z kríkov, je ovocie, ktoré má močopudné, kardiotonické a antivírusové vlastnosti a je možné ho použiť na urýchlenie metabolizmu, podporu krvného obehu a boj proti vírusovým infekciám, najmä oparom.

Toto ovocie, ktorého vedecký názov je Cordia salicifolia, sa môžu konzumovať vo forme čaju alebo kapsúl, avšak ich použitie by nemalo nahradiť liečbu uvedenú lekárom.

Na čo slúži porangaba?

Porangaba má vo svojom zložení alantoín, kofeín a triesloviny, a preto má stimulačné, kardiotonické, potláča chuť k jedlu, močopudné, antivírusové a antioxidačné vlastnosti.

Porangaba teda môže mať niekoľko zdravotných výhod a môže byť indikovaná na pomoc pri rôznych situáciách, ako napríklad:

1. Pomoc pri chudnutí

Vďaka svojim diuretickým a metabolizujúcim vlastnostiam, hlavne kvôli prítomnosti kofeínu, môže byť použitie tohto ovocia indikované ako pomoc pri chudnutí, pretože znižuje nadmernú akumuláciu tekutín a podporuje znižovanie hromadenia. tuku v tele.

Okrem toho sa zdá, že porangaba tiež brzdí chuť do jedla, a preto môže pomôcť aj pri chudnutí ľuďom, ktorí majú ťažkosti s ovládaním hladu.

2. Predchádzajte srdcovým chorobám

Porangaba je schopná podporovať zlepšenie krvného obehu, okrem toho, že znižuje ukladanie tuku v tepnách a pomáha regulovať hladinu cholesterolu. Okrem toho, pretože má vo svojom zložení alantoín, považuje sa tiež za antioxidant, ktorý tiež pomáha pri prevencii srdcových zmien.

3. Liečba oparu

Niektoré štúdie preukázali, že porangaba má antivírusovú aktivitu proti herpes vírusu typu 1, a tak inhibuje infekciu a jej aktiváciu. Tieto štúdie sa však uskutočňovali na potkanoch, a preto sú na preukázanie tohto účinku potrebné ďalšie štúdie na ľuďoch.

4. Bojujte proti celulitíde

Stimuláciou krvného obehu porangaba zabraňuje zadržiavaniu tekutín a má antioxidačný účinok, ktorý pomáha zmierňovať celulitídu.

5. Urýchlite metabolizmus

Vďaka svojmu zloženiu bohatému na kofeín môže porangaba pôsobiť ako termogénna látka, ktorá zaručuje telu energiu a urýchľuje metabolizmus.

Ako pripraviť čaj z porangaba

Napriek tomu, že sa porangaba nachádza vo forme kapsúl, široko sa používa vo forme čaju, ktorý sa vyrába hlavne z jeho listov. Za týmto účelom pridajte 1 lyžicu sušených listov porangaba do 200 ml vriacej vody a nechajte pôsobiť asi 10 až 15 minút. Potom preceďte a vypite, keď je teplo.

Je dôležité, aby konzumáciu čaju porangaba označil lekár, pretože spôsob konzumácie sa môže líšiť podľa situácie. Ak je to indikované na chudnutie, napríklad 1 šálka čaju sa dá indikovať aspoň 1 hodinu pred jedlom, okrem toho je dôležité, aby osoba mala zdravú výživu a vykonávala fyzickú aktivitu, aby došlo k úbytku hmotnosti. efektívne.

Je porangaba bezpečná pri chudnutí?

Napriek rôznym aplikáciám porangaba, v roku 2010 ANVISA pozastavila reklamu súvisiacu s týmto ovocím, pretože sa zistilo, že porangaba podporuje chudnutie iba vďaka svojej diuretickej funkcii, navyše k použitiu v prípadoch obezity. Chorobný a zadržiavanie tekutín na koncoch tela.

Pretože obezita aj zadržiavanie tekutín sú situáciami, ktoré si vyžadujú lekárske sledovanie a adekvátnu liečbu, použitie porangaba by sa na tieto účely malo používať iba pod lekárskym vedením, aby sa v niektorých situáciách doplnila liečba.

Možné vedľajšie účinky a kontraindikácie

Užívanie porangaba je kontraindikované pre tehotné ženy, ľudí, ktorí majú problémy so srdcom alebo obličkami a nespavosť. Je to preto, lebo konzumácia veľkého množstva porangaby a bez lekárskej pomoci môže kvôli močopudnému účinku preťažiť obličky a zvýšiť rytmus srdca, pretože je bohatá na kofeín a je schopná urýchliť metabolizmus. nie je vhodný ani pre ľudí, ktorí majú ťažkosti so spánkom.