Tlak v hlave: 8 hlavných príčin a čo robiť

Obsah

• 1. Migréna
• 2. Stres a úzkosť
• 3. Sínusitída
• 4. Hypertenzia
• 5. Labyrintitída
• 6. Problémy so zubami
• 7. Meningitída
• 8. Zlé držanie tela
• Kedy ísť k lekárovi

Pocit tlaku v hlave je veľmi častým typom bolesti a môže byť spôsobený stresovými situáciami, nesprávnym držaním tela, problémami so zubami a môže byť tiež znakom ochorenia, ako je migréna, sinusitída, labyrintitída alebo dokonca meningitída.

Spravidla si vytvorte zvyk vykonávať relaxačné aktivity, meditáciu, ako pri cvičení joga, robiť akupunktúru a používať lieky proti bolesti sú opatrenia, ktoré zmierňujú tlak na hlavu. Ak je však bolesť konštantná a pretrváva viac ako 48 hodín za sebou, odporúča sa vyhľadať pomoc od praktického lekára alebo neurológa, aby vyhodnotil príčiny tohto pocitu a určil najvhodnejšiu liečbu.

1. Migréna

Migréna je typ bolesti hlavy, ktorý sa častejšie vyskytuje u žien a ktorý je spôsobený zmenami v prietoku krvi mozgom a aktivitou buniek nervového systému, ktoré môžu byť dedičné, to znamená ľudí, ktorí majú blízkych členov rodiny s tento stav. môžu tiež ochorieť na migrénu.

Príznaky migrény vyvolávajú niektoré situácie, ako je stres, zmeny podnebia, požitie jedál na báze kofeínu a môžu sa líšiť od človeka k človeku, zvyčajne však ide o tlak na hlavu, ktorý trvá priemerne 3 hodiny a môže dosiahnuť 72 hodín, nevoľnosť, zvracanie, citlivosť na svetlo a zvuk a ťažkosti so sústredením. Zobraziť ďalšie príznaky migrény.

Čo robiť:ak je pocit tlaku v hlave, ktorý je prítomný pri migréne, konštantný alebo sa zhoršuje po 3 dňoch, je potrebné konzultovať s neurológom, aby určil najvhodnejšiu liečbu, ktorá je všeobecne založená na užívaní liekov tlmiacich bolesť, ako sú analgetiká, svalové relaxanciá a triptány, známe ako sumatriptan a zolmitriptan.

2. Stres a úzkosť

Emocionálny stres a úzkosť môžu spôsobiť fyzické zmeny, napríklad pocit tlaku na hlavu, a to preto, lebo tieto pocity spôsobujú väčšie napnutie svalov tela a vedú k zvýšeniu hormónu kortizolu.

Okrem tlaku na hlavu môžu tieto pocity spôsobiť malátnosť, studený pot, dýchavičnosť a zvýšenú srdcovú frekvenciu, preto je dôležité prijať opatrenia prispievajúce k zníženiu stresu a úzkosti, napríklad vykonávanie činností, ktoré zahŕňajú meditáciu, napr. ako joga, a vykonávať určitý druh aromaterapie. Naučte sa niekoľko ďalších krokov na prekonanie úzkosti.

Čo robiť: ak sa stres a úzkosť nezlepšia zmenami návykov a relaxačnými aktivitami, je dôležité konzultovať s psychiatrom, pretože tieto pocity často ovplyvňujú osobný život, bránia vo vzťahoch medzi ľuďmi a ovplyvňujú prácu vyžadujúcu užívanie špecifík liekov, ako sú anxiolytiká.

3. Sínusitída

Sínusitída sa vyskytuje v dôsledku zápalu spôsobeného baktériami, vírusmi alebo plesňami v dutinách, ktoré sú kostnými dutinami okolo nosa, líca a okolo očí. Tento zápal spôsobuje hromadenie sekrétov a spôsobuje zvýšenie tlaku v týchto oblastiach, takže je možné cítiť pocit tlaku v hlave.

Môžu sa objaviť aj iné príznaky ako tlak na hlavu, ako je upchatie nosa, nazelenalý alebo žltkastý hlien, kašeľ, nadmerná únava, pálenie očí a horúčka.

Čo robiť: Ak sa objavia tieto príznaky, je ideálne vyhľadať otorinolaryngológa, ktorý odporučí správnu liečbu spočívajúcu v použití protizápalových liekov a v prípadoch, keď sú sínusitídy vyvolané baktériami, možno odporučiť použitie antibiotík. Na zlepšenie príznakov tohto ochorenia je tiež potrebné počas dňa piť veľa vody a umyť si nos soľným roztokom, aby ste vypustili nahromadené sekréty. Prečítajte si viac o tom, ako umývať nos, aby ste si upchali nos.

4. Hypertenzia

Arteriálna hypertenzia, známejšia ako vysoký krvný tlak, je chronické ochorenie, ktoré je charakteristické tým, že krvný tlak v tepnách je udržiavaný veľmi vysoký a zvyčajne k nemu dôjde, keď hodnoty presiahnu 140 x 90 mmHg alebo 14 x 9. Ak osoba nameria tlak a hodnoty sú vysoké, nemusí nutne znamenať, že ide o vysoký krvný tlak, takže pre istotu diagnózy je potrebné vykonať nepretržitú kontrolu tlaku.

Príznaky vysokého krvného tlaku môžu byť tlak na hlavu, bolesť krku, nevoľnosť, rozmazané videnie a malátnosť a výskyt týchto znakov súvisí s používaním cigariet, nadmernou konzumáciou alkoholických nápojov, príjmom tučných jedál a s veľkým množstvom soli, nedostatkom fyzického cvičenia a obezitou.

Čo robiť:vysoký krvný tlak nelieči, existujú však lieky na kontrolu hodnôt a mal by ich odporučiť praktický lekár alebo kardiológ. Okrem liekov je potrebné zmeniť životný štýl, napríklad jesť vyváženú stravu s nízkym obsahom soli.

5. Labyrintitída

K labyrintitíde dochádza, keď sa labyrintový nerv, ktorý sa nachádza vo vnútri ucha, zapáli kvôli vírusu alebo baktériám spôsobujúcim tlak na hlavu, hučanie v ušiach, nevoľnosť, závraty, nedostatok rovnováhy a vertigo, čo je pocit, že sa objekty v okolí otáčajú.

Táto zmena môže nastať aj v dôsledku poranenia oblasti uší a môže byť vyvolaná konzumáciou určitých potravín alebo cestovaním loďou alebo lietadlom. Prečítajte si viac informácií o tom, ako identifikovať labyrinthitídu.

Čo robiť: keď sa objavia tieto príznaky, je dôležité poradiť sa s otorinolaryngológom, ktorý si môže objednať testy na potvrdenie diagnózy labyrintitídy. Po ubezpečení, že ide o labyrintitídu, môže lekár odporučiť lieky na zmiernenie zápalu labyrintového nervu a na zmiernenie prejavov, ktoré môžu byť dramin alebo meklín.

6. Problémy so zubami

Niektoré problémy so zubami alebo zubami môžu viesť k tlaku na hlave, hučaniu v ušiach a bolestiam ucha, ako sú zmeny v spôsobe žuvania potravy, bruxizmus, zubná infiltrácia spôsobená dutinami. V niektorých prípadoch tieto zmeny tiež spôsobujú opuch úst a zvuky pri pohybe čeľuste, napríklad praskanie. Prečítajte si viac informácií o tom, ako identifikovať zubný kaz.

Čo robiť: hneď ako sa príznaky objavia, je potrebné vyhľadať pomoc od zubného lekára pri vyšetreniach, skontrolovať stav zubov a analyzovať žuvacie pohyby. Liečba týchto problémov so zubami závisí od príčin, môže však byť potrebné vykonať napríklad ošetrenie koreňových kanálikov.

7. Meningitída

Meningitída je infekcia ochranných membrán, ktoré obklopujú mozog a miechu, a je najčastejšie spôsobená bakteriálnou alebo vírusovou infekciou. Infekčnú meningitídu je možné získať šírením mikroorganizmov kýchaním, kašľom a zdieľaním riadu, ako sú príbory a zubné kefky. Zistite viac, ako ochorieť na zápal mozgových blán.

Meningitídu môžu spôsobiť aj iné choroby, ako je lupus alebo rakovina, veľmi silné údery do hlavy a dokonca aj nadmerné užívanie určitých liekov. Hlavnými príznakmi meningitídy môžu byť bolesť hlavy, tlakový typ, stuhnutý krk, ťažkosti s opieraním brady o hrudník, horúčka, červené škvrny rozptýlené po tele a nadmerná ospalosť.

Čo robiť: pri podozrení na meningitídu je potrebné okamžite vyhľadať lekársku pomoc, aby sa mohli vykonať vyšetrenia, ako je napríklad MRI a vyšetrenie mozgovomiechového moku, s cieľom potvrdiť diagnózu a začať liečbu skôr, ktorá sa zvyčajne vykonáva v nemocnici podaním liekov ... priamo do žily.

8. Zlé držanie tela

Zlé držanie tela alebo nesprávne držanie tela počas práce alebo štúdia spôsobuje, že je telo veľmi stiahnuté a môže spôsobiť preťaženie kĺbov a svalov chrbtice, čo spôsobí zmeny a vedie k pocitu tlaku v hlave a chrbte. Nedostatok pohybu a dlhodobé sedenie na mieste alebo sedenie sú pre telo škodlivé a spôsobujú aj tieto príznaky.

Čo robiť: na zmiernenie príznakov je potrebné udržiavať nácvik fyzických cvičení, ako je plávanie a chôdza, a je možné cítiť strečingovými aktivitami zlepšenie tlaku v hlave a bolesti chrbtice.

Pozrite si video, ktoré učí spôsoby, ako zlepšiť držanie tela:

Kedy ísť k lekárovi

Je potrebné rýchlo vyhľadať lekársku pomoc, ak sa okrem pocitu tlaku v hlave objavia aj príznaky ako:

• Asymetrická tvár;
• Strata vedomia;
• Necitlivosť alebo mravčenie v rukách;
• Nedostatok citu na jednej strane tela;
• Kŕče.

Tieto príznaky môžu naznačovať mŕtvicu alebo zvýšený intrakraniálny tlak a tieto situácie si vyžadujú okamžitú lekársku pomoc, takže keď sa objavia, je potrebné ihneď zavolať sanitku SAMU na 192.