5 akupresúrnych bodov na zmiernenie stresu a zvýšenie sexuálneho života

Obsah

• Prelomenie psychologických bariér úžasného sexu
• 1. Masáž hlavy so zameraním na DU20
• 2. Masáž chodidiel pomocou KI1, SP4 a LR3
• 3. Masáž lýtka pomocou KI7 a SP6
• 4. Brušné trenie so zameraním na Ren6
• 5. ST30
• Neexistuje správny spôsob vzrušenia

Sex je psychologický, takže sa najskôr uvoľnime.

Sex je viac než len sex. Neexistuje jednoznačný postup a je to viac než len styk. „Vonkajší kurz“ je v skutočnosti nová koketná predohra, s ktorou by sme mali experimentovať.

Ako žena (ktorá sa ťažko páči) mi sex môže pripadať ako tanec - a niekedy je ťažké nájsť dobrého tanečného partnera. Zahŕňa to dotyky, cítenie a emočnú zraniteľnosť. A pokiaľ ide o dotyky a cítenie, môže pomôcť akupresúra. Existujú techniky a body, ktoré môžu naštartovať bezpečné a vychovávajúce prostredie a naopak pomôcť maximalizovať potešenie.

Dotyk je mocná vec, najmä v iných oblastiach, ako sú vaše zábavné kúsky. ukazuje, že čin fyzického dotyku s partnerom pomáha vytvárať intimitu a zmierňovať stres. Čo znamená, že v širšom obraze mnohých sexuálnych dysfunkcií by dotyk mohol pomôcť rozpustiť mentálne alebo emočné blokády. Najmä pre ženy, ktoré majú pocit, že splnia alebo splnia určité očakávania.

Stres však v konečnom dôsledku vplýva na obe pohlavia a často vám bráni v zábavnejšej spálni.

Prelomenie psychologických bariér úžasného sexu

Andrew Perzigian, LAc, pomáha vytvoriť pokojnú atmosféru a navrhuje začať masážou pokožky hlavy, krúživými pohybmi prstov tlačiť na pokožku hlavy a potom prechádzať dole ku krku. Perzigian, odborník na akupunktúru, akupresúru a čínsku bylinnú medicínu, sa špecializuje na plodnosť - ktorá, ako si dokážete predstaviť, často zahŕňa pomoc párom pri ich sexepíle.

„Choďte do najvyššieho a najnižšieho tlakového bodu na tele, najvzdialenejších bodov od jadra, najvzdialenejších bodov, odkiaľ sa odvodzuje rovnováha, ako spôsobu vytvárania bezpečnej, vyživujúcej a upokojujúcej energie,“ hovorí. "A z perspektívy acu je to efektívny spôsob vyváženia extrémov jin a jang v tele." Pri tejto činnosti a akejkoľvek forme intímneho dotyku je dôležité pristupovať bez očakávaní, ale s dostatočnou opatrnosťou a opatrnosťou.

Tu sú body a oblasti akupresúry, ktoré môžete vy a váš partner vyskúšať, aby upokojili vaše telo, podporili dôveru - a potenciálne - vaše potešenie.

1. Masáž hlavy so zameraním na DU20

Umiestnenie: Okolo temena hlavy, nad ušami.

Aj keď sa to považuje za najjangovejšiu (najaktívnejšiu) oblasť tela, masírovanie týchto oblastí v skutočnosti pomáha znižovať túto činnosť smerom od hlavy a späť k jadru tela. Vďaka nášmu horúčkovitému životu založenému na produktivite často investujeme príliš veľa zdrojov nášho tela do našich mozgov, a to môže prekážať predohre. Masírovanie DU20 a hlavy všeobecne pomáha upokojiť preťaženú myseľ a umožňuje, aby drahocenná krv prúdila v tele vyváženejším spôsobom.

2. Masáž chodidiel pomocou KI1, SP4 a LR3

Umiestnenie: Spodná časť chodidla, asi tretina cesty nadol (K11); vo vnútri chodidla, v spodnej časti špičky (SP4).

Jemne vmasírujte obličky 1 (KI1) a slezinu 4 (SP4), ktoré sú obe umiestnené na chodidlách. Považujú sa za veľmi silné body na vyváženie jemných energií v tele a súčasne na podporu zvýšenia prietoku krvi do jadra tela. Oba tieto body sú priamo a dôverne spojené s mužskými aj ženskými reprodukčnými orgánmi ... ahoj, sexy čas!

3. Masáž lýtka pomocou KI7 a SP6

Umiestnenie: Vo vnútri lýtok dva prsty nad členkom.

Predpokladá sa, že oblička 7 (KI7) podporuje jang a zohrieva energiu v tele. O slezine 6 (SP6) sa hovorí, že podporuje jin, upokojujúcu energiu v tele. Tieto body sú podľa čínskej medicíny dokonalým vyjadrením mužskej (KI7) a ženskej (SP6) energie. Tieto sú úzko spojené s podporou zdravého prietoku krvi - čo nie je prekvapením, pretože zdravý prietok krvi a vzrušenie idú určite ruka v ruke.

4. Brušné trenie so zameraním na Ren6

Umiestnenie: Dva miesta pre prsty nadol od brušného gombíka.

Body na bruchu môžu byť veľmi jemné a keďže sa nachádzajú bližšie k našim reprodukčným orgánom a častiam, ktoré používame pri sexe, mali by ste si tieto body masírovať s trochou opatrnosti a zvýšenej opatrnosti. Ren6 je jeden, o ktorom si prečítate, a považuje sa za dôležitý bod pre zvýšenie energie (alebo čchi, v čínskom jazyku). Pretože sa tiež nachádza v najpokojnejšom bode zo všetkých akupunktúrnych kanálov, vytvára úžasne vyvážený bod. Takže masáž opatrne, pretože Ren6 môže pomôcť súčasne rozvíjať pocit intimity a vzrušenia.

5. ST30

Umiestnenie: Malé miesto, nad rozkrokom, kde je bedrový kĺb a stretáva sa s telom.

Žalúdok 30 (ST30) je priamo v blízkosti hlavnej tepny, čo opäť pomáha zvyšovať prietok krvi v tele. Na niekoľko sekúnd pomaly stlačte tento tlakový bod, podržte a uvoľnite. Najlepšie výsledky dosiahnete, ak budete počas tejto intímnej rutiny držať so svojím partnerom očný kontakt.

Tieto užitočné body sú vybrané pre ich schopnosť upokojiť sa, čo vedie k citlivejšej a ohľaduplnejšej predohre a vzrušenejšiemu a vzrušujúcejšiemu styku. Je dôležité byť starostlivý a jemný a tieto body jemne trieť alebo masírovať láskou, napríklad jemným bozkom, a nie tvrdým tlakom.

Pokiaľ ide o akupresúru, Perzigian všeobecne odporúča, aby si každý jednotlivec vyžadoval svoje vlastné jedinečné ošetrenie (ideálne prispôsobené profesionálom). Účelom akupresúry nebolo nikdy sexuálne vzrušenie.

Neexistuje správny spôsob vzrušenia

Perzigian odporúča predovšetkým vytvoriť pokojný priestor pre vás a vášho partnera. "Takmer všetky problémy súvisiace s vzrušením sú psychologické, nie fyzické," hovorí Perzigian. Pretože naša súčasná spoločnosť chváli hektickú zaneprázdnenosť a stres, naše telá a mysle nikdy nebudú mať chvíľu nudy. Ale nuda je v skutočnosti nevyhnutná pre našu ľudskú existenciu. Perzigian popisuje, ako zameranie na určité jinové alebo upokojujúce tlakové body môže „prinútiť nudu“ k telu a vyladiť všetko životné šialenstvo.

"Toto je základ, na ktorom môže dôjsť k zvýšeniu skutočného pohlavného styku, na rozdiel od umelého zvýšenia pochádzajúceho z drog alebo porna," hovorí Perzigian. Vďaka vnucovaniu nudy telu sa ľudia dostanú do uvoľnenejšieho stavu, aby boli psychicky i fyzicky k dispozícii na intimitu.

Všetci a všetci telo je iný a najdôležitejšie aspekty zlepšenia vášho sexuálneho života pochádzajú zvnútra. Kľúčová je komunikácia, dôvera a relaxácia. Okrem toho v súčasnosti nie je dostatok vedeckého výskumu potešenie sexu a určite to nemá žiadny zlatý štandard.

Tieto tlakové body pomáhajú zvyšovať pokoj a znižovať stres, čo môže viesť k zvýšeniu rozkoše a komunikácie počas sexu. Neodporúča sa používať tieto body iba na sexuálne potešenie.

Brittany je spisovateľ na voľnej nohe, tvorca médií a milovník zvuku v San Franciscu. Jej práca sa zameriava na osobné skúsenosti, najmä pokiaľ ide o miestne umenie a kultúru. Viac jej prác nájdete na brittanyladin.com.