7 Výhody pľúcnej rehabilitácie pre IPF

Obsah

• 1. Naučíte sa nové dýchacie techniky
• 2. PR vám môže pomôcť udržať aktívny životný štýl
• 3. Správca výživy môže viesť vašu stravu
• 4. PR môže znížiť stres a zlepšiť vaše zvládacie schopnosti
• 5. Získate cenné zdroje
• 6. Získate viac energie
• 7. Vaše príznaky sa môžu zlepšiť
• Jedlo so sebou

Ak sa vaša dýchavičnosť z idiopatickej pľúcnej fibrózy (IPF) zhoršuje, lekár môže odporučiť pľúcnu rehabilitáciu (PR). Tento typ rehabilitácie je určený ľuďom s chronickými dýchacími ťažkosťami spojenými s rôznymi pľúcnymi chorobami. Okrem IPF sa PR používa aj na pomoc ľuďom s chronickou obštrukčnou chorobou pľúc (CHOCHP) a cystickou fibrózou.

Tu sú niektoré z dôležitých výhod PR, takže môžete zistiť, či je pre vás to pravé.

1. Naučíte sa nové dýchacie techniky

Asi najnepokojivejším aspektom IPF je neschopnosť dýchať tak, ako ste zvyknutí. PR je navrhnutý tak, aby vás naučil rôzne dýchacie techniky, aby sa vám spríjemnilo.

Tieto dýchacie techniky vám pomôžu prijať viac kyslíka, čo môže zabrániť ďalším jazvám a iným komplikáciám spojeným s IPF. Vybudujete tiež vytrvalosť, aby ste mohli cvičiť dlhšie a častejšie.

2. PR vám môže pomôcť udržať aktívny životný štýl

Pretože pri používaní IPF je ťažšie dýchať, pravdepodobne nebudete mať toľko cvičenia. Pri prvom spustení PR sa podrobíte testom na meranie celkovej kondície a cvičebných schopností. Váš terapeut môže tiež merať vašu svalovú hmotu.

Na základe týchto informácií môže váš terapeut PR odporučiť konkrétne cvičenia, ktoré vám pomôžu zvýšiť vašu kondíciu a cvičebné schopnosti. Môžu vás tiež naučiť, ako správne dýchať počas obdobia aktivity, aby ste sa príliš nezaviedli príliš skoro. Ak je hladina kyslíka nízka, môže sa použiť kyslíková terapia.

3. Správca výživy môže viesť vašu stravu

PR často pozostáva z tímu odborníkov. Jedným z nich môže byť odborník na výživu.

Strata chuti do jedla a problémy s dýchaním, ktoré sťažujú príjem potravy, sú u IPF bežné. Z tohto dôvodu môžete zaznamenať neúmyselné chudnutie. Úbytok telesnej hmotnosti spôsobený nedostatkom potravy môže rýchlo ovplyvniť vaše zdravie negatívnym spôsobom tým, že vyčerpá vaše telo dôležitými živinami, ktoré potrebuje na fungovanie.

Na druhej strane, ak máte nadváhu, môže to zvýšiť dýchavičnosť.

Počas PR môže odborník na výživu s vami spolupracovať, aby ste sa uistili, že dostávate potrebné živiny. Poskytnú tiež stravovacie plány a stratégie, ktoré vám pomôžu zabezpečiť, aby ste sa mohli pohodlne stravovať.

4. PR môže znížiť stres a zlepšiť vaše zvládacie schopnosti

IPF môžu byť nepochybne stresujúce. V priebehu času môžete dokonca zažiť úzkosť a depresiu. Aj keď problémy s duševným zdravím najlepšie rieši odborník v oblasti duševného zdravia, váš každodenný životný štýl môže mať stále vplyv na vašu emocionálnu pohodu.

Zmeny, ktoré vykonáte v PR s cvičením a stravou, môžu pomôcť zmierniť úzkosť aj depresiu. Môžete sa dokonca naučiť zvládať niektoré zručnosti, ktoré vám pomôžu zvládnuť úroveň stresu.

5. Získate cenné zdroje

Vzdelávanie je kľúčovou súčasťou PR. Keďže program trvá asi niekoľko mesiacov, váš tím sa bude chcieť uistiť, že máte zdroje, ktoré potrebujete, len čo skončí vaša rehabilitácia. Dozviete sa viac o IPF, o príznakoch, ktoré treba dávať pozor, ao dlhodobých stratégiách riadenia.

Prostredníctvom PR môžete dokonca nájsť podporné skupiny IPF a miestne udalosti. Aj keď PR nenahrádza vaše obvyklé návštevy lekára, stále môžete získať informácie o liekoch a iných možnostiach liečby.

6. Získate viac energie

Cvičenie, zdravá strava a starostlivosť o seba sa navzájom dopĺňajú, aby vás udržali vo svojom najlepšom a najaktívnejšom ja. Únava z IPF je bežná a môže súvisieť s nemožnosťou jesť a cvičiť alebo s možnou úzkosťou a depresiou.

V priebehu času sa vaše úsilie na PR reláciách môže oplatiť a možno zistíte, že máte viac energie na to, čo ste si užívali.

7. Vaše príznaky sa môžu zlepšiť

Všetky aspekty PR spolupracujú pri zlepšovaní príznakov IPF. Dýchacie techniky sú často prioritou, ale ďalšie schopnosti rehabilitácie, ako je výživa a zvládanie stresu, tiež ovplyvňujú schopnosť vášho tela bojovať s touto chorobou.

Hoci PR priamo nezlepšuje funkciu pľúc, pomôže vám čo najlepšie využiť súčasnú funkciu pľúc. Môže to mať za následok menej problémov s dýchaním a ďalšie príznaky, ako je suchý kašeľ.

Jedlo so sebou

Výhody pľúcnej rehabilitácie IPF sú nesporné. Napriek tomu je dôležité mať na pamäti, že PR nemôže nahradiť váš plán lekárskeho ošetrenia. Oba prístupy môžu spolupracovať, aby vám pomohli zvládať príznaky IPF a zlepšili kvalitu vášho života.

Skôr ako začnete, uvedomte si, že PR je z vašej strany veľký záväzok. Ak ste pri oplotení o tejto forme liečby, skontrolujte, či sa môžete zúčastniť stretnutí a pozdraviť, alebo si najskôr objednať skúšobné stretnutie. Ako každá forma liečby, súlad s PR je kľúčom k získaniu maximálnych výhod.

Aj keď pri tejto forme rehabilitácie je vo všeobecnosti málo rizík, niektoré cvičenia nemusia byť pre vás najlepšie. Celkovo výhody PR prevažujú nad rizikami, ale vždy sa najprv porozprávajte so svojím lekárom.