Vypadávanie vlasov: 7 hlavných príčin a čo robiť

Obsah

• 1. Nadmerný stres
• 2. Príliš veľa vitamínu A alebo B
• 3. Tehotenstvo
• 4. Hormonálne zmeny
• 5. Užívanie antidepresív a iných liekov
• 6. Anémia
• 7. Hypotyreóza
• Čo robiť na liečbu vypadávania vlasov
• Lekárske ošetrenie vypadávania vlasov

Vypadávanie vlasov nie je zvyčajne varovným signálom, pretože k nim môže dôjsť úplne prirodzene, najmä v chladnejších obdobiach roka, ako je jeseň a zima. V týchto časoch vlasy viac vypadávajú, pretože vlasový korienok je menej zavlažovaný živinami a krvou, čo môže zvýšiť ich vypadávanie. Očakáva sa však, že tento pokles sa zníži v teplejších obdobiach roka, ako je jar a leto.

Okrem toho ľudia, ktorí často používajú prostriedky na vyrovnávanie vlasov, často nanášajú žehličku alebo robia účesy, ktoré im môžu lámať vlasy, môžu tiež zažiť silnejšie vypadávanie vlasov.

Vypadávanie vlasov po liečebných procedúrach, ako je napríklad chemoterapia na rakovinu, je relatívne bežné, ale vždy by ich mal lekár zahájiť pred začatím liečby, aby nevznikli obavy, keď sa objavia.

1. Nadmerný stres

Jednou z hlavných príčin vypadávania vlasov je nadmerný fyzický a psychický stres. Je to tak preto, lebo šok v dôsledku stresu, napríklad po dopravnej nehode alebo po diagnostikovaní závažného ochorenia, môže zmeniť cyklus vlasových prameňov a spôsobiť ich vypadávanie.

V iných prípadoch nemusí byť stres hlavnou príčinou vypadávania vlasov, ale môže zhoršiť vypadávanie vlasov, ktoré už existuje, z iného dôvodu. Poznať hlavné dôsledky stresu.

Čo robiť: je vhodné pokúsiť sa znížiť stresovú záťaž účasťou na voľnočasových aktivitách, nielen liečiť vypadávanie vlasov, ale tiež zabezpečiť lepšiu kvalitu života a vyhnúť sa ďalším vážnejším problémom, ktoré môžu časom vzniknúť, napríklad podráždené črevo alebo depresia.

2. Príliš veľa vitamínu A alebo B

Aj keď je pomerne zriedkavá, nadmerná prítomnosť vitamínov A alebo B komplexu v tele môže prispieť k vypadávaniu vlasov. Táto situácia je častejšia u ľudí, ktorí dlhodobo užívajú doplnky s niektorým z týchto druhov vitamínov.

Čo robiť: doplnky výživy by sa mali používať iba s vedením lekára alebo odborníka na výživu, aby sa zabránilo dosiahnutiu maximálnych odporúčaných dávok. Ak existuje podozrenie na prebytok týchto vitamínov, mal by sa doplnok vysadiť a vyhľadať lekára.

3. Tehotenstvo

Vypadávanie vlasov je u žien po pôrode pomerne časté, a to nielen v dôsledku hormonálnych zmien, ktoré sa v tele vyskytujú stále, ale aj v dôsledku pôrodného stresu. Toto vypadávanie vlasov sa zvyčajne vyskytuje v priebehu prvých 3 mesiacov po pôrode a môže trvať až 2 mesiace.

Aj keď je to zriedkavejšie, vypadávanie vlasov sa môže prejaviť aj počas tehotenstva, pričom sa zdá, že to súvisí s nárastom hormónu progesterónu, ktorý vlasy vysúša a zanecháva ich slabé a lámavé.

Čo robiť: ideálne je vyhnúť sa stresu z vypadávania vlasov, pretože ide o prirodzený proces, ktorý sa časom zlepší. Pozrite si 5 stratégií boja proti vypadávaniu vlasov v popôrodnom období.

4. Hormonálne zmeny

Rovnako ako počas tehotenstva alebo po ňom, aj hormonálne zmeny sú dôležitou príčinou vypadávania vlasov a môžu sa vyskytnúť v rôznych obdobiach života, najmä v dospievaní. Okrem toho môžu ženy, ktoré prehodia tabletky alebo nasadia novú metódu hormonálnej antikoncepcie, tiež dočasne vypadnúť vlasy.

Čo robiť: ak máte veľmi silné vypadávanie vlasov, mali by ste sa poradiť s dermatológom alebo ak užívate antikoncepciu, obráťte sa na gynekológa, aby ste zhodnotili možnosť zmeny metódy.

5. Užívanie antidepresív a iných liekov

Niektoré triedy liekov, ako sú antidepresíva, antikoagulanciá alebo lieky na vysoký krvný tlak, môžu mať vedľajší účinok prispievajúci k vypadávaniu vlasov, najmä na začiatku liečby alebo pri dlhodobom používaní. Medzi ďalšie lieky, ktoré môžu mať tento typ účinku, patrí napríklad metotrexát, lítium a ibuprofén.

Čo robiť: ak existuje podozrenie, že vypadávanie vlasov je poškodené užívaním niektorých liekov, mali by ste o tom informovať lekára, ktorý ich predpísal, a vyhodnotiť možnosť prechodu na iný liek.

6. Anémia

Okrem nadmernej únavy a bledosti môže chudokrvnosť spôsobiť aj vypadávanie vlasov, pretože pramene dostávajú menej krvi, živín a kyslíka, čo ich robí slabšími a krehkejšími. Anémia je zvyčajne spôsobená nedostatkom železa, ale môže tiež vzniknúť z ďalších faktorov, ako je napríklad pokles vitamínu B12 v tele.

Čo robiť: vo väčšine prípadov anémia vzniká z nedostatku železa, a preto prvá forma liečby spočíva v užívaní doplnkov železa a vo zvyšovaní príjmu potravín so železom, ako sú červené mäso, mušle, petržlen alebo biela fazuľa. Zistite, aké sú hlavné typy anémie a ako liečiť každú z nich.

7. Hypotyreóza

Hypotyreóza sa vyskytuje, keď štítna žľaza nefunguje správne, a preto existuje niekoľko druhov hormónov, ktoré sa nevyrábajú správne alebo v dostatočnom množstve. Niektoré z týchto hormónov sú veľmi dôležité pre metabolizmus a rast vlasových prameňov, takže ich nedostatok môže byť príčinou vypadávania vlasov.

Čo robiť: pri podozrení na zmenu funkcie štítnej žľazy je potrebné sa poradiť s endokrinológom, ktorý potvrdí diagnózu a zaháji vhodnú liečbu, ktorá sa zvyčajne vykonáva s doplnkom jódu.

Čo robiť na liečbu vypadávania vlasov

Na liečbu vypadávania vlasov sa môžu použiť špecifické výrobky, lieky alebo doplnky, ako napríklad:

• Vlasové mlieko s 5% minoxidilom: Musí sa nanášať dvakrát denne na pokožku hlavy. Pomáha revitalizovať pokožku hlavy, zvyšuje prekrvenie a posilňuje existujúce vlákna, znižuje ich pokles;
• Šampóny a pleťové vody určené na vypadávanie vlasov;
• Výživové doplnky pre vypadávanie vlasov, ako je Pill Food alebo organický kremík, ktoré obsahujú živiny podieľajúce sa na raste a zdraví vlasových prameňov. Cena tablety v priemere 30 dolárov a organický kremík.
• Liečba vypadávaním vlasovpod vedením dermatológa, ako je Finasterid, Propecia alebo infiltrácia kortikosteroidmi do vlasového korienku. Viac informácií sa dozviete na: Opravné prostriedky na plešatenie.

Okrem toho je tiež dôležité, aby strava obsahovala všetky potrebné živiny pre organizmus, pretože vypadávanie vlasov môže byť spôsobené veľmi obmedzujúcimi diétami, nízkym obsahom kalórií a nízkym obsahom živočíšnych bielkovín.

Prezrite si zoznam potravín, ktoré pomáhajú v boji proti vypadávaniu vlasov.

Lekárske ošetrenie vypadávania vlasov

Niektoré procedúry, ktoré môže dermatológ odporučiť na liečbu vypadávania vlasov, sú:

• Laser s nízkym výkonom, ktoré by sa mali aplikovať raz týždenne po dobu najmenej 10 týždňov. Stimuluje regeneráciu matrice, ktorá stratila vlasy, a zabraňuje vypadávaniu zdravých vlasov, čím postupne zlepšuje vypadávanie vlasov. Cena: každá relácia stojí v priemere 50 realov;
• Karboxyterapiapretože zvyšuje prekrvenie pokožky hlavy a uľahčuje prienik chemikálií na vypadávanie vlasov. Cena: každé sedenie stojí v priemere 70 realov;
• Implantát do vlasov je chirurgická technika, pri ktorej sa vlasové pramene implantujú priamo do pokožky hlavy. Napriek okamžitému výsledku, asi po 6 mesiacoch, majú tieto pramene tendenciu vypadávať a môžu spôsobiť poškodenie pokožky hlavy. Cena sa pohybuje od 10 do 25 tisíc realov;
• Transplantácia vlasov je to chirurgický zákrok, pri ktorom sa zo zadnej časti vlasov odstráni prúžok vlasov a implantujú sa spredu, blízko oblasti čela alebo tam, kde je to viac potrebné. Je to možnosť pre tých, ktorí chodia plešatí alebo plešatí.

Po výbere a diagnostike vypadávania vlasov by mal dermatológ zvoliť najlepšiu liečbu.