4 Domáce lieky na pätové ostrohy

Obsah

• 1. 9 bylinná tinktúra
• 2. Oparené nohy s Epsomskými soľami
• 3. Tinktura z avokádového jadra
• 4. Špenátový obklad
• Tipy na boj s ostrohami doma

Bylinková tinktúra pripravená z 9 liečivých rastlín a alkoholu, rovnako ako oparenie chodidiel soľami Epsom alebo špenátovým obkladom sú vynikajúcimi domácimi spôsobmi na vyprázdnenie postihnutej oblasti a zmiernenie bolesti pri ostrohu.

Najlepším spôsobom, ako liečiť operáciu päty, je však okrem chirurgického zákroku aj zníženie telesnej hmotnosti. K tomu musíte mať tvárna a pohodlná obuv a tiež musíte použiť špeciálnu stielku na pätové ostrohy, ktorú je možné zakúpiť v lekárni a ktorá má otvor, ktorý musí byť umiestnený v oblasti, kde je ostroha umiestnená, čo jej umožňuje nedotýkajte sa topánky.

1. 9 bylinná tinktúra

Táto bylinná tinktúra sa dá vyrobiť doma a je veľmi ľahko použiteľná. Obsahuje 9 rastlín so silnou protizápalovou silou, ktoré pomáhajú znižovať opuchy okolo ostrohy a zmierňujú nepríjemné pocity.

Zloženie

• 2 litre alkoholu
• 1 lyžička manaky
• 1 čajová lyžička myrhy
• 1 čajová lyžička všelieku
• 1 čajová lyžička senny
• 1 čajová lyžička angeliky
• 1 lyžičku šafranu
• 1 čajová lyžička rebarbory
• 1 čajová lyžička aloe vera
• 1 štvorec kafru

Prípravný režim

Zmiešajte všetky prísady a vložte ich do tmavo zafarbenej sklenenej nádoby, napríklad do dobre uzavretej fľaše od piva alebo vína, a uložte ich do čistej skrinky chránenej pred svetlom. Marinujte 20 dní a miešajte 1 krát denne. Po uplynutí tejto doby je kmeň a farbivo pripravené na použitie.

Ak chcete použiť, stačí navlhčiť gázu alebo čistú tkaninu v tejto bylinnej tinktúre a položiť na chodidlo. Omotajte nohu tak, aby jej chodidlo bolo v kontakte s výrobkom po celú noc.

2. Oparené nohy s Epsomskými soľami

Epsomové soli sa ľahko nachádzajú v lekárňach a drogériách a je dobrým domácim liekom na boj proti bolesti nôh, pretože obsahuje síran horečnatý, látku pôsobiacu proti bolesti a protizápalovo.

Zloženie

• 2 lyžice epsomských solí
• 1 vedro s teplou vodou

Prípravný režim

Zmiešajte soli v teplej vode a nohy namočte na 20 minút alebo kým voda nevychladne.

3. Tinktura z avokádového jadra

Táto tinktúra je ľahká a ekonomická a veľmi účinná pri zmierňovaní bolesti.

Zloženie

• Jadro z 1 avokáda
• 500 ml alkoholu
• 4 gáforové kamene

Prípravný režim

Avokádové jadro nastrúhame a spolu s gáforom pridáme do alkoholu a necháme 20 dní v tmavej fľaši. Denne premiešajte a potom do tohto farbiva namočte handričku alebo gázu a naneste na bolestivé miesto, nechajte pôsobiť celú noc.

4. Špenátový obklad

Špenát je vynikajúci domáci liek na zníženie bolesti spôsobenej ostrohami päty, pretože obsahuje zeaxantín a violaxantín, ktoré majú silné protizápalové účinky a pomáhajú znižovať bolesť.

Zloženie

• 10 listov špenátu

Ako použiť

Špenát nakrájame a dobre roztlačíme, preložíme cez ostrohu a zaistíme gázou. Nechajte pôsobiť 20 minút a potom umyte teplou vodou.

Tipy na boj s ostrohami doma

Vo videu nižšie nájdete niekoľko stratégií, ktoré možno použiť na boj proti bolesti a na lepšie cítenie: