Lieky na úzkosť: prírodné a lekárne

Obsah

• Lieky v lekárni
• 1. Antidepresíva
• 2. Benzodiazepíny
• 3. Buspirón
• 4. Beta-blokátory
• 5. Antihistaminiká
• Možnosti prírodného liečenia úzkosti

Liečba úzkosti sa môže uskutočňovať pomocou liekov, ktoré pomáhajú znižovať charakteristické príznaky, ako sú antidepresíva alebo anxiolytiká a psychoterapia. Lieky by sa mali používať, iba ak to určí psychiater. Okrem toho sa v miernejších prípadoch môžu použiť aj prírodné bylinné prípravky založené na passiflore, valeriáne, harmančeku alebo ľubovníku bodkovanom, pokiaľ sú vedené bylinkárom alebo odborníkom špecializovaným na používanie liečivých rastlín.

Úzkosť je psychologický stav, ktorý predchádza okamihom nebezpečenstva, a keď k nemu dôjde nadmerným spôsobom, vytvorí sa neustály stav bdelosti a strachu, ktorý ovplyvňuje pokoj a spôsobuje nepríjemné telesné pocity, ako napríklad rýchly tlkot srdca, dýchavičnosť, nadmerné potenie. , bolesť tela a brušné ťažkosti. Naučte sa identifikovať stres a úzkosť a poznať ich následky na organizmus.

Lieky v lekárni

Pri výskyte prejavov a symptómov, ktoré poukazujú na úzkosť, je dôležité vyhľadať lekársku pomoc u psychológa alebo psychiatra, aby boli identifikované jej príčiny a indikované najlepšie formy liečby, ktoré zvyčajne začínajú psychoterapiou a až potom zahŕňajú užívanie liekov. V závažnejších prípadoch však môže psychiater odporučiť pred psychoterapiou užívanie liekov.

Na liečbu úzkosti je možné použiť rôzne lieky, ktoré budú závisieť od typu úzkostnej poruchy, ktorú osoba má, alebo od prítomnosti alebo neprítomnosti iných duševných alebo fyzických porúch.

Niektoré príklady liekov proti úzkosti z farmácie sú:

1. Antidepresíva

Niektoré typy antidepresív môžu pomôcť pri zvládaní úzkosti, aj keď ľudia nemajú príznaky depresie. Štúdie ukazujú, že keď ľudia prežívajú úzkostné problémy, nastávajú určité zmeny v neurotransmiteroch v mozgu, ako sú serotonín, norepinefrín a dopamín.

Na začiatku liečby týmito liekmi je dôležité vziať do úvahy, že nástup anxiolytického účinku je pozvoľný. Príklady antidepresív používaných na liečbu úzkosti sú napríklad imipramín, sertralín, paroxetín alebo venlafaxín.

2. Benzodiazepíny

Táto skupina liekov, ktorá sa tiež nazýva trankvilizéry alebo anxiolytiká, sa často predpisuje v prípadoch úzkosti na krátke časové obdobie. Tieto lieky pomáhajú človeku relaxovať a znižovať napätie, ale neodporúčajú sa na dlhodobé používanie kvôli ich aditívnym účinkom a pretože znižujú bdelosť a ovplyvňujú koordináciu.

Príklady benzodiazepínov používaných na liečbu úzkosti sú napríklad lorazepam, bromazepam, diazepam alebo klonazepam.

3. Buspirón

Buspirón patrí do skupiny aktívnych anxiolytických látok, azapirónov, pri ktorých nevznikajú riziká zneužívania, závislosti alebo abstinencie, ani neinteraguje s inými hypnotikami alebo alkoholom. Okrem toho táto látka tiež nemá sedáciu alebo psychomotorické zmeny.

Spravidla je tento liek určený ľuďom, ktorí v minulosti zneužívali lieky alebo iné toxické látky.

4. Beta-blokátory

Aj keď sú betablokátory menej účinné ako predtým opísané lieky, môžu byť užitočné pre ľudí so závažnými somatickými príznakmi. Tieto lieky pôsobia periférne, čím znižujú vplyv vnímania periférnych somatických symptómov, ako sú trasenie a zrýchlený tlkot srdca, na kognitívne príznaky úzkosti.

Výhodou β-blokátorov oproti benzodiazepínom je nižší výskyt kognitívnych porúch. Príklady beta-blokátorov používaných pri úzkosti sú propranolol, oxprenolol a nadolol.

5. Antihistaminiká

Aj keď sa používajú hlavne na liečbu alergií, ukázalo sa, že niektoré antihistaminiká liečia prípady úzkosti. Medzi nimi najpoužívanejší je hydroxyzín, antagonista H1. Sú však potrebné ďalšie štúdie o účinku týchto liekov na úzkosť, a preto antihistaminiká zvyčajne nie sú indikované na začiatku liečby.

Možnosti prírodného liečenia úzkosti

Niektoré z hlavných prirodzených spôsobov kontroly úzkosti v ľahších prípadoch zahŕňajú:

• Zvýšte spotrebu potravín bohatých na živiny, ako je horčík, omega-3, vláknina a tryptofán, ako sú napríklad banány a čokoláda. Zobraziť viac jedla;
• Cvičte fyzické cvičenia s nízkou intenzitou, ako sú chôdza, pilates alebo jóga. Pozrite sa na ďalšie spôsoby, ako upokojiť myseľ cvičením;
• Používajte domáce lieky, ako napríklad ovocný džús z mučenky, banánové smoothie, čaj z mučenky, čaj z brokolice, čaj z citrónovej trávy alebo melisu, ľubovník bodkovaný alebo čaj z ľubovníka bodkovaného, ​​pretože sú bohaté na upokojujúce a anxiolytické účinné látky.

Pozrite si nasledujúce video a pozrite si niektoré príklady prírodných trankvilizérov na zníženie úzkosti:

Okrem toho sa tiež odporúča investovať do relaxačných metód, napríklad meditácie alebo dýchacích techník, ktoré veľmi pomáhajú pri zvládaní príznakov. Prečítajte si tiež ďalšie tipy, ktoré vám pomôžu zvládnuť úzkosť.