Ako mi horolezectvo pomohlo zbaviť sa môjho perfekcionizmu

Obsah

• Skontrolovať pre

Keď som vyrastal v Gruzínsku, neustále som sa zameriaval na to, aby som vynikal vo všetkom, čo som robil, od školských povinností a súťaží v klasických indických speváckych súťažiach až po hranie lakrosu. Cítil som, že som vždy pracoval na dosiahnutí tohto svojvoľného cieľa dokonalosti.

Potom, čo som v roku 2018 absolvoval University of Georgia, som sa presťahoval po celej krajine do San Francisca, aby som pracoval ako dátový vedec v spoločnosti Google. Tam som okamžite nabral lezenie po skalách a pripojil som sa k svojej miestnej lezeckej telocvični napriek tomu, že som nepoznal ani jednu dušu. Ľahko som sa skamarátil-vážne, tieto telocvične sú také sociálne, v podstate sú to bary-ale všimol som si, že v horolezeckej komunite dominujú muži. Kvôli tomu som začal porovnávať svoje fyzické úspechy a svoju duševnú silu s kolegami, ktorí neboli stavaní ako ja, nevyzerali ako ja a nemysleli ako ja. Minimálne sa to zhoršilo v mojom dobrom, pretože byť perfekcionistom znamená, že sa neustále pozerám na svoje okolie a myslím si: „Prečo nie som taký? Mohol by som byť lepší, robiť to lepšie.“

Ale za posledných niekoľko rokov, Pomaly som prišiel na to, že nie som dokonalý, a to je v poriadku. Nemôžem dosiahnuť rovnaké fyzické úspechy, ako to zvládne šesť stop-dva muž, a ja som to akceptoval. Niekedy musíte vyraziť na vlastnú túru a vyliezť na svoj vlastný výstup.

A aj keď v prvom okruhu nedosiahnem novú výšku alebo nedosiahnem konkrétny čas stúpania, snažím sa spomenúť si, že moja skúsenosť nebola úplným zlyhaním. Napríklad, aj keď mám pomalší čas pri výstupe na Hawk Hill – super slávnu túru v San Franciscu – ako na mojej predchádzajúcej ceste, neznamená to, že som tvrdo nepracoval, nekochal sa výhľadom alebo si skutočne neužil trochu toho. (Súvisiace: Ako horolezkyňa Emily Harrington využíva strach na dosiahnutie nových výšin)

Moje stúpania ma tiež veľa naučili o mojom tele - o mojej sile, o tom, ako posunúť svoju váhu, o svojich slabostiach a o paralyzujúcom strachu z výšok. Veľmi si vážim svoje telo, že to prekonalo a bolo kvôli tomu silnejšie. Ale na horolezectve mám najradšej to, že je to mentálna hádanka. Je to veľmi meditatívne, pretože sa nemôžete sústrediť na nič iné ako na problém, ktorý máte pred sebou.

V jednom smere je to úplné oslobodenie od môjho pracovného života. Ale je to tiež obrovská časť môjho osobného života, na ktorú som v skutočnosti hrdý. A ak existuje nejaké ponaučenie, ktoré som si mohol odniesť zo svojej kariéry v oblasti STEM a použiť ho vo svojom koníčku lezenia po skalách, je to hotový je vždy lepšie ako perfektné.

Časopis Shape, vydanie z marca 2021

Skontrolovať pre