Sezónne alergie a CHOCHP: Tipy, ako sa vyhnúť komplikáciám

Obsah

• COPD: Prehľad
• Prečo mám sezónne alergie?
• Ako sa môžem vyhnúť závažným komplikáciám?
• Vedieť, ako pôjdete
• Ostať dnu
• Liečte svoje príznaky
• Alergia-dôkaz vášho prostredia
• Porozprávajte sa so svojím lekárom

Sezónna alergia je pre väčšinu ľudí nepríjemná. Pre ľudí s CHOCHP je však každý ďalší stav, ktorý sťažuje dýchanie, automaticky závažnejší.

Podľa štúdie z roku 2012 v stredisku Alergia a astma Johna Hopkinsa mali ľudia, ktorí mali CHOCHP a sezónne alergie, zhoršené dýchacie príznaky, ako je kašeľ a sípanie.

Bolo tiež podstatne pravdepodobnejšie, že budú potrebovať lekársku pomoc pre svoje príznaky.

COPD: Prehľad

Chronická obštrukčná choroba pľúc (CHOCHP) je skupina pľúcnych stavov, ktoré sú zvyčajne tvorené chronickou bronchitídou a emfyzémom. CHOCHP je bežne spojená s históriou fajčenia cigariet.

Tento stav má za následok zablokovanie dýchacích ciest a tvorbu hlienu, čo často spôsobuje vážne dýchacie ťažkosti. Medzi príznaky patrí:

• pretrvávajúci kašeľ
• sipot
• únava
• dýchavičnosť
• pocit vinutia po činnostiach, ktoré v minulosti neboli ťažké
• vykašliavať hlien

Prečo mám sezónne alergie?

Sezónne alergie sú veľmi časté. Milióny ľudí sa zaoberajú svrbivými, vodnatými očami a upchatými nosmi, ktoré spôsobujú sezónne alergie.

Tieto príznaky sa vyskytujú, keď imunitný systém reaguje na vdychované alergény, ako napríklad:

• peľ
• prach
• pleseň
• zvieratko

Váš imunitný systém aktivuje určité bunky, ktoré produkujú látky vrátane histamínu. Tieto látky vyvolávajú alergické symptómy.

Zdá sa, že ľudia s CHOCHP sú citlivejší na iné dýchacie ťažkosti. Samozrejme, ak máte CHOCHP, pravdepodobne už máte nejaké problémy s dýchaním.

Ako sa môžem vyhnúť závažným komplikáciám?

Najlepšia vec, ktorú môžete urobiť, je vyhnúť sa potenciálnym alergénom.

Alergény sú všade okolo nás, ale už máte náskok, ak poznáte svoje spúšťače. Teraz môžete podniknúť kroky na zníženie kontaktu so špecifickými alergénmi, ktoré zhoršujú vaše príznaky.

Prečítajte si tipy, ako sa vyhnúť bežným alergénom, ktoré by mohli zhoršiť príznaky CHOCHP.

Vedieť, ako pôjdete

Pred odchodom z domu si pozrite miestny peľový prehľad. Mnoho meteorologických lokalít, napríklad AccuWeather, poskytne informácie o aktuálnej hladine peľu a plesní vo vašej oblasti.

Sledovač alergií na Meteorologickom kanáli tiež zaznamenáva hladiny pre jednotlivé typy peľu, vrátane:

• stromy
• buriny
• traviny

Možno budete chcieť naplánovať výlety v dňoch, keď sú úrovne peľu a plesní nižšie, aby sa znížili príznaky alergie.

Ostať dnu

Najlepšie je zostať vo vnútri, keď je kvalita vzduchu vo vašej oblasti nízka. U ľudí s CHOCHP môže index kvality vzduchu nad 100 spôsobiť zmätok pri príznakoch dýchania.

Ak žijete v Spojených štátoch, dobrým zdrojom kontroly kvality ovzdušia je AirNow, ktorý meria množstvo znečistenia ovzdušia v danej oblasti. Ak musíte ísť von, vyskúšajte masku, aby ste odfiltrovali znečisťujúce látky a dráždivé látky.

Liečte svoje príznaky

Ak máte alergické príznaky, ako sú svrbenie očí alebo nádcha, porozprávajte sa so svojím lekárom o liekoch na alergiu. Užívanie voľnopredajného antihistamínu vám môže pomôcť.

Lieky ako difenhydramín (Benadryl) a cetirizín (Zyrtec) môžu zastaviť vašu imunitnú reakciu na alergické spúšťače v jej stope, čo môže zmierniť dýchacie ťažkosti.

Na zníženie zápalových dýchacích ciest môžu byť potrebné aj nosné steroidy, dekongestanty a inhalátory.

Alergia-dôkaz vášho prostredia

Vždy, keď je to možné, skúste prijať opatrenia, aby ste zabránili vzniku alergénov mimo vášho priestoru. Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete robiť doma:

• Do klimatizačného zariadenia nainštalujte dobrý filtračný systém.
• Ak sú počty peľu alebo znečisťujúce látky vysoké, majte okná zatvorené.
• Kúpte si kabínový vzduchový filter pre svoje auto, ktorý je špeciálne navrhnutý tak, aby zabránilo alergénom.
• Pravidelne sa vysávajte a prach zbavte všetkých spór plesní alebo plesní, ktoré sa mohli dostať zvonku.

Porozprávajte sa so svojím lekárom

Porozprávajte sa so svojím lekárom o príznakoch alergie a o tom, ako sezónne alergie ovplyvňujú vašu CHOCHP. Môžu navrhovať rôzne možnosti, ktoré by mohli zahŕňať:

• vyskúšanie liekov proti alergii na predpis
• častejšie používanie inhalátora v období vrcholnej alergie
• získať alergický test, aby ste zistili, ktoré alergény spôsobujú vaše reakcie
• vyskúšanie alergických záberov (imunoterapia) na zníženie alergických symptómov