8 príznakov, že sa vaša ťažká astma zhoršuje a čo s tým robiť

Obsah

• 1. Inhalátor používate viac ako obvykle
• 2. Počas dňa viac kašlete a sipíte
• 3. V noci sa budíte kašľom a sipotom
• 4. Vo vašich špičkových hodnotách prietoku došlo k poklesu
• 5. Často sa cítite zadýchaný
• 6. Hrudník sa neustále cítite stiahnutý
• 7. Niekedy máš problém s rozprávaním
• 8. Nemôžete udržiavať svoj bežný cvičebný režim
• Kroky, ktoré treba podniknúť ďalej
• Zobrať

Prehľad

Ťažká astma je často ťažšie zvládnuteľná ako ľahká až stredne ťažká astma. Môže to vyžadovať vyššie dávky a častejšie užívanie liekov na astmu.Ak to nezvládate správne, môže byť ťažká astma nebezpečná a v niektorých prípadoch dokonca život ohrozujúca.

Je dôležité, aby ste vedeli, kedy váš stav nie je správne zvládnutý. To vám môže pomôcť podniknúť kroky na nájdenie efektívnejšej metódy liečby.

Tu je osem príznakov toho, že sa vaša ťažká astma zhoršuje a čo robiť ďalej.

1. Inhalátor používate viac ako obvykle

Ak ste museli svoj inhalátor s rýchlou úľavou používať častejšie ako obvykle, alebo ste začali mať pocit, že vám pri jeho používaní až tak nepomáha, vaša ťažká astma sa môže zhoršovať.

Niekedy môže byť ťažké presne sledovať, koľkokrát použijete inhalátor počas daného týždňa. Možno budete chcieť začať sledovať svoje využitie v denníku alebo v aplikácii na zaznamenávanie poznámok v telefóne.

Vedenie záznamu o používaní inhalátora vám môže tiež pomôcť zistiť, čo môže spôsobiť vaše príznaky astmy. Ak napríklad inhalátor používate hlavne po pobyte vonku, vonkajšia spúšť, ako je peľ, môže spôsobiť vzplanutie astmy.

2. Počas dňa viac kašlete a sipíte

Ďalším znakom toho, že sa vaša ťažká astma môže zhoršovať, je to, že častejšie kašlete alebo sipíte. Poraďte sa so svojím lekárom o úprave svojho liečebného plánu, ak máte neustále pocit, že sa chystáte kašľať. Ak sa vám zdá, že pískate ako piskot viac ako raz denne, vyhľadajte tiež názor lekára.

3. V noci sa budíte kašľom a sipotom

Ak vás niekedy v noci prebudí záchvat kašľa alebo sipotu, možno budete musieť upraviť svoj plán zvládania ťažkej astmy.

Správne zvládnutá astma by vás nemala zobudiť zo spánku dlhšie ako jednu alebo dve noci mesačne. Ak strácate spánok kvôli týmto príznakom, môže byť čas porozprávať sa s lekárom o úpravách liečby.

4. Vo vašich špičkových hodnotách prietoku došlo k poklesu

Vaše špičkové hodnoty prietoku sú meradlom toho, ako dobre vaše pľúca fungujú čo najlepšie. Toto meranie sa zvyčajne testuje doma pomocou ručného zariadenia nazývaného špičkový prietokomer.

Ak vaše špičkové hladiny prietoku klesnú pod váš osobný rekord, znamená to, že vaša ťažká astma je zle zvládnutá. Ďalším znakom toho, že sa vaša astma zhoršuje, je to, ak sa vaše špičkové hodnoty prietoku zo dňa na deň veľmi líšia. Ak spozorujete nízky alebo nekonzistentný počet, čo najskôr kontaktujte svojho lekára.

5. Často sa cítite zadýchaný

Ďalším znakom toho, že sa vaša astma zhoršuje, je to, že začnete pociťovať dych, aj keď nerobíte nič namáhavé. Je normálne cítiť sa po cvičení alebo vyšplhaní po viac schodoch, ako ste zvyknutí, nafúknutý, ale stacionárne činnosti, ako je státie, sedenie alebo ležanie, by nemali spôsobiť, že stratíte dych.

6. Hrudník sa neustále cítite stiahnutý

Mierne napätie v hrudníku je bežné u ľudí s astmou. Ale časté a intenzívne zovretie hrudníka môže znamenať, že sa vaša ťažká astma zhoršuje.

Zovretie hrudníka je často výsledkom toho, že sa svaly obklopujúce vaše dýchacie cesty stiahnu v reakcii na spúšťače astmy. Môže sa vám zdať, že vám niečo stláča alebo sedí na hrudi.

7. Niekedy máš problém s rozprávaním

Ak zistíte, že je ťažké povedať celú vetu bez toho, aby ste sa museli nadýchnuť, mali by ste sa poradiť s lekárom. Problémy s rozprávaním sú zvyčajne výsledkom neschopnosti prijať dostatok vzduchu do pľúc, aby ste ho mohli vypustiť pomalou a zámernou rýchlosťou potrebnou pre reč.

8. Nemôžete udržiavať svoj bežný cvičebný režim

Môžete si všimnúť, že ak sa vaše závažné príznaky astmy zhoršujú, nemôžete držať krok s akýmkoľvek typom fyzickej aktivity.

Poraďte sa so svojím lekárom, ak zistíte, že kašlete alebo musíte častejšie používať inhalátor v posilňovni alebo pri iných činnostiach, ako je napríklad jogging alebo šport. Ak sa váš hrudník sťahuje častejšie pri každodenných fyzických činnostiach, ako je lezenie po schodoch alebo prechádzky po bloku, možno budete musieť zmeniť svoje lieky, aby ste mali príznaky pod kontrolou.

Kroky, ktoré treba podniknúť ďalej

Ak si myslíte, že sa vaša ťažká astma zhoršuje, prvá vec, ktorú musíte urobiť, je dohodnúť si stretnutie s lekárom. Pred vašim vymenovaním si spíšte zoznam príznakov, ktoré sa u vás vyskytli, a prineste si ich so sebou na spoločné preskúmanie.

Váš lekár pravdepodobne bude počúvať váš hrudník a bude kontrolovať vaše najvyššie hodnoty prietoku, aby zistil, ako sú na tom v porovnaní s vašimi predchádzajúcimi hodnotami. Môžu sa vás tiež spýtať na vašu rutinu pri užívaní liekov na astmu. Okrem toho môžu skontrolovať, či sa v inhalátore používa správna technika.

Ak ste inhalátor používali správne a stále máte závažné príznaky, lekár môže zmeniť váš liečebný plán. Môžu zvýšiť dávku vášho inhalátora alebo predpísať prídavnú liečbu, ako je tableta antagonistu leukotriénového receptora (LTRA).

V niektorých prípadoch vám lekár môže predpísať aj krátky „záchranný“ priebeh perorálnych steroidných tabliet. Môžu znížiť množstvo zápalu v dýchacích cestách.

Ak váš lekár zmení dávkovanie vašich súčasných liekov alebo predpíše doplnkovú liečbu, zvážte naplánovanie následného vyšetrenia o štyri až osem týždňov, aby ste sa uistili, že váš nový liečebný plán funguje.

Zobrať

Je dôležité, aby ste dokázali spozorovať varovné signály, podľa ktorých sa vaša ťažká astma zhoršuje. Toto je životne dôležitá súčasť liečby vašich príznakov a môže pomôcť zabrániť potenciálne život ohrozujúcemu astmatickému záchvatu. Snažte sa vyhnúť sa spúšťačom astmy a nebojte sa kontaktovať svojho lekára, ak si myslíte, že súčasná liečba nefunguje tak, ako by mala.