Syndróm nepokojných nôh: čo to je, príznaky a spôsob liečby

Obsah

• Hlavné príznaky
• Ako potvrdiť diagnózu
• Možné príčiny syndrómu
• Ako sa liečba vykonáva

Syndróm nepokojných nôh je porucha spánku charakterizovaná nedobrovoľným pohybom a pocitom nepohodlia v chodidlách a nohách, ktoré sa môžu vyskytnúť krátko po spánku alebo po celú noc a narušiť schopnosť dobrého spánku.

Syndróm nepokojných nôh sa spravidla objaví po 40. roku života a je častejší u žien, hoci sa môže vyskytnúť u ľudí všetkých vekových skupín. Okrem toho sa zdá, že epizódy syndrómu sa vyskytujú aj častejšie u ľudí, ktorí chodia spať veľmi unavení.

Syndróm nepokojných nôh nemá žiadny liek, ale jeho nepohodlie sa dá zmierniť relaxačnými technikami alebo užívaním liekov predpísaných lekárom.

Hlavné príznaky

Ľudia, ktorí trpia syndrómom nepokojných nôh, zvyčajne vykazujú príznaky a príznaky ako:

• Nekontrolovateľná túžba pohybovať nohami v posteli;
• Majte nepohodlie v nohách alebo chodidlách, ktoré možno opísať napríklad ako mravčenie, svrbenie alebo pálenie;
• Ťažkosti so zaspávaním kvôli nepríjemným pocitom;
• Cítil cez deň častú únavu a spánok.

Príznaky sa zdajú byť intenzívnejšie, keď osoba leží alebo sedí, a má tendenciu sa zlepšovať, keď osoba vstane a trochu kráča.

Pretože tento syndróm môže navyše spôsobiť nepríjemné pocity pri sedení, je veľmi bežné, že ľudia s týmto syndrómom hýbu nohami počas sedenia.

Ako potvrdiť diagnózu

Diagnózu syndrómu nepokojných nôh diagnostikuje zvyčajne praktický lekár alebo lekár so špecializáciou na poruchy spánku. Aj keď neexistuje žiadny test schopný potvrdiť diagnózu, lekár je zvyčajne podozrivý zo syndrómu hodnotením príznakov.

Možné príčiny syndrómu

Konkrétne príčiny výskytu syndrómu nepokojných nôh nie sú zatiaľ známe, zdá sa však, že súvisia s poruchami v oblastiach mozgu, ktoré sú zodpovedné za kontrolu svalových pohybov a neurotransmiter závislý od dopamínu.

Zdá sa, že tento syndróm je navyše často sprevádzaný ďalšími zmenami, ako je nedostatok železa, pokročilé ochorenie obličiek, nadmerné užívanie alkoholu alebo drog, neuropatia alebo užívanie niektorých druhov liekov, ako sú lieky proti nevoľnosti, antidepresíva alebo antialergické lieky.

Syndróm nepokojných nôh je v tehotenstve ešte častejší, najmä v poslednom trimestri, ktorý vymizne po narodení dieťaťa.

Ako sa liečba vykonáva

Liečba syndrómu nepokojných nôh sa zvyčajne začína opatrnosťou pri kŕmení, aby sa zabránilo konzumácii potravín a nápojov, ktoré môžu stimulovať a zhoršovať príznaky, napríklad kávu alebo alkohol.

Okrem toho sa lekár môže tiež pokúsiť zistiť, či existujú ďalšie zdravotné zmeny, ktoré môžu prispieť k zhoršeniu symptómov, ako je anémia, cukrovka alebo zmeny štítnej žľazy, napríklad začatie liečby tohto ochorenia, ak existujú.

V najvážnejších prípadoch, keď sú príznaky veľmi intenzívne a bránia osobe v spánku, je možné použiť niektoré lieky, napríklad:

• Agonisty dopamínu: sú zvyčajne prvou možnosťou liečby pomocou liekov a pôsobia ako neurotransmiter dopamínu v mozgu, čím znižujú intenzitu príznakov;
• Benzodiazepíny: sú to sedatíva, ktoré vám pomôžu ľahšie zaspať, aj keď stále existujú určité príznaky;
• Agonisty alfa 2: stimulujú receptory alfa 2 v mozgu, ktoré vypínajú časť nervového systému zodpovednú za nedobrovoľnú kontrolu svalov, čím zmierňujú príznaky syndrómu.

Okrem toho sa môžu použiť aj opiáty, čo sú veľmi silné lieky, ktoré sa zvyčajne používajú na silné bolesti, ale ktoré tiež môžu zmierniť príznaky syndrómu nepokojných nôh. Pretože sú však mimoriadne návykové a môžu spôsobiť niekoľko vedľajších účinkov, mali by sa používať iba pod dohľadom lekára.