Andropauza u mužov: čo to je, hlavné znaky a diagnóza
Obsah
Hlavnými príznakmi andropauzy sú náhle zmeny nálady a únavy, ktoré sa prejavia u mužov okolo 50 rokov, keď sa začne znižovať produkcia testosterónu v tele.
Táto fáza u mužov je obdobou obdobia menopauzy u žien, keď dochádza aj k poklesu ženských hormónov v tele, a z tohto dôvodu sa andropauza môže ľudovo nazývať „mužská menopauza“.
Ak máte podozrenie, že vstupujete do menopauzy, skontrolujte, čo cítite:
- 1. Nedostatok energie a nadmerná únava
- 2. Časté pocity smútku
- 3. Potenie a návaly horúčavy
- 4. Znížená sexuálna túžba
- 5. Znížená kapacita erekcie
- 6. Absencia spontánnych erekcií ráno
- 7. Pokles vlasov na tele, vrátane fúzov
- 8. Pokles svalovej hmoty
- 9. Ťažkosti so sústredením a problémy s pamäťou
Ako potvrdiť diagnózu
Andropauza sa dá ľahko identifikovať pomocou krvného testu, ktorý meria množstvo testosterónu v tele. Preto by sa muži nad 50 rokov s príznakmi, ktoré môžu naznačovať pokles hladiny testosterónu, mali poradiť so svojím praktickým lekárom, urológom alebo endokrinológom.
Ako zmierniť príznaky andropauzy
Liečba andropauzy sa zvyčajne uskutočňuje s použitím liekov, ktoré zvyšujú hladinu testosterónu v krvi, prostredníctvom piluliek alebo injekcií, avšak urológ alebo endokrinológ sú lekári, ktorí musia vyhodnotiť a určiť najvhodnejšiu liečbu.
Okrem toho je tiež dôležité mať návyky zdravého životného štýlu, ako napríklad:
- Jedzte vyváženú a rozmanitú stravu;
- Cvičte 2 alebo 3 krát týždenne;
- Spať 7 až 8 hodín v noci;
V závažnejších prípadoch, keď muž vykazuje príznaky depresie, môže byť stále potrebné podstúpiť psychoterapiu alebo začať užívať antidepresíva. Prečítajte si viac o liečbe a domácom liečení andropauzy.
Možné následky
Dôsledky andropauzy súvisia so znížením hladiny testosterónu v krvi, najmä ak sa liečba neuskutočňuje, a zahŕňajú osteoporózu, ktorá vedie k zvýšenému riziku zlomenín, a anémiu, pretože testosterón stimuluje tvorbu červených krviniek.
Prečítajte Si Dnes
Predsim: na čo slúži a ako ho používať
