Spinning Music: 10 skladieb pre intenzívnu DIY jazdu

Obsah

• Skontrolovať pre

Na rozdiel od behu, kde je často cieľom stabilné tempo, účinnosť rotujúceho cvičenia môže úplne závisieť od zmien tempa. Na tento účel tento zoznam skladieb skáče (od 109 BPM do 140 BPM), aby replikoval šprinty, kopce a skoky pozdĺž vašej jazdy. Aby sa veci ešte viac premiešali, hudba pochádza z rôznych žánrov a období Taylor Swift, Skrillexa Sly Stone každý vás tlačí dopredu.

Tu je úplný zoznam, s láskavým dovolením RunHundred.com, najpopulárnejšej webovej stránky s hudbou na cvičenie.

Taylor Swift - State of Grace - 130 BPM

Chris Brown – Don't Wake Me Up – 128 BPM

Sly & The Family Stone – Tanec na hudbu – 132 BPM

Skrillex & Sirah - Bangarang - 109 BPM

Justin Bieber a Ludacris - Všade na svete - 130 úderov za minútu

Carrie Underwood – Good Girl – 130 BPM

Kaci Battaglia - Crazy Possessive - 140 úderov za minútu

2 Neobmedzené - pripravte sa na to (orchestrálny mix) - 124 úderov za minútu

Swedish House Mafia & John Martin – Don't You Worry Child (Radio Edit) – 128 BPM

The Wanted - Chasing the Sun - 129 BPM

Ak chcete nájsť ďalšie cvičebné piesne, pozrite sa na bezplatnú databázu Run Hundred. Môžete prechádzať podľa žánru, tempa a éry a nájsť najlepšie piesne, ktoré vám pomôžu pri cvičení.

Skontrolovať pre