Ako sa lieči depresia

Obsah

• Keď sú indikované nápravné opatrenia
• Psychologická liečba depresie
• Iné terapie
• 1. Prírodné ošetrenie
• 2. Alternatívna liečba
• 3. Interaktívny program Deprexis
• 4. Elektrošok
• Známky zlepšenia
• Známky zhoršenia

Liečba depresie sa zvyčajne vykonáva antidepresívami, ako je napríklad fluoxetín alebo paroxetín, ako aj psychoterapeutickými sedeniami so psychológom. Je tiež veľmi dôležité doplniť liečbu alternatívnymi a prírodnými terapiami, ako sú voľnočasové aktivity, prechádzky vonku, čítanie alebo meditácia, aby sa zvýšila pohoda a pocit potešenia.

Liečbu depresie môže viesť akýkoľvek lekár, či už SUS alebo súkromne, odporúča sa však vyhľadať psychiatra, ktorý je odborným lekárom, ktorý dokáže lepšie vyhodnotiť príznaky a navrhnúť najlepšie alternatívy. Preto za prítomnosti prejavov a symptómov, ktoré naznačujú pretrvávajúci smútok alebo nedostatok potešenia pre každodenné činnosti, je veľmi dôležité hovoriť s lekárom. Zoznámte sa s hlavnými príznakmi, ktoré môžu naznačovať depresiu.

Na liečbu depresie nie je presný čas, takže niektorým ľuďom sa za pár mesiacov polepší, iní sa s nimi musia liečiť roky, pretože okrem možnosti a ochoty osoby dodržiavať príznaky, ako sú napríklad príčina, závažnosť a intenzita symptómov. liečba má veľký vplyv na každý prípad.

Keď sú indikované nápravné opatrenia

Antidepresívne lieky, ako napríklad fluoxetín, sertralín, amitriptylín, nortriptylín, paroxetín alebo citalopram, sú napríklad indikované takmer vo všetkých prípadoch depresie, najmä v stredne ťažkých alebo ťažkých prípadoch. Sú dôležité, pretože pomáhajú nahradiť dôležité mozgové neurotransmitery, ktoré chýbajú pri depresiách, ako sú serotonín a noradrenalín, ktoré zlepšujú náladu a pohodu.

Pretože existuje niekoľko druhov liekov, lekár v každom prípade určí to najlepšie podľa reakcií, ktoré môžu spôsobiť. Účinok nápravných opatrení sa dostaví asi po 3 mesiacoch jeho použitia, čo musí byť každý deň a najlepšie v rovnakom čase, aby bol účinok uspokojivý.

Čas liečby sa tiež môže líšiť od človeka k človeku, pohybuje sa od približne 6 mesiacov do niekoľkých rokov, pretože zlepšenie depresie sa deje veľmi individuálne. Pochopte viac o najbežnejších antidepresívach a o tom, ako ich užívať.

Psychologická liečba depresie

Psychoterapia pomáha znižovať emočné ťažkosti, stimuluje sebapoznanie človeka a riešenie vnútorných konfliktov. Na liečenie prípadov miernej depresie môže stačiť iba psychoterapia, ale je tiež nevyhnutná, aj keď sa jedná o ťažkú ​​depresiu alebo ak človek už užíva lieky, pretože pomáha reorganizovať myšlienky, pocity a pocity radosti.

Psychoterapiu by mal robiť psychológ alebo psychoterapeut, ktorý hodnotí najlepší prístup k potrebám človeka. Napríklad kognitívno-behaviorálna terapia alebo CBT je jedným z typov psychoterapie, ktorá sa bežne používa na znižovanie záchvatov úzkosti alebo na kontrolu nutkavého alebo obsedantného správania bežného pri OCD.

Iné terapie

Aj keď užívanie drog a psychoterapia sú hlavnými spôsobmi liečby depresie, je možné uviesť aj ďalšie alternatívy:

1. Prírodné ošetrenie

Prírodná liečba depresie pomáha dopĺňať, ale nenahrádza liečbu, vrátane:

• Jedzte potraviny bohaté na omega 3: ako losos, tuniak, sardinky, chia semiačka alebo orechy, pretože omega 3 pôsobí na mozog a pomáha bojovať proti depresii;
• Jedzte potraviny bohaté na vitamín B a D: ako kuracie, morčacie alebo vajce, pretože pomáhajú eliminovať fyzickú a psychickú únavu;
• Pite čaj z ľubovníka alebo bieleho vŕbového čaju po celý deň: pomôcť upokojiť, zvýšiť pocit pohody;
• Pite hroznovú, jablkovú a mučenkovú šťavu: pomáha upokojiť, bojovať proti fyzickej a psychickej únave a depresii.

Okrem týchto rád je dôležité, aby pacient vykonával pravidelnú fyzickú aktivitu, ako je pilates, mierna chôdza alebo plávanie, pretože pohyb tiež stimuluje potešenie a pohodu.

2. Alternatívna liečba

Alternatívne terapie, ako je akupunktúra, jóga, reiki a meditácia, sú vynikajúcimi spôsobmi ako pomôcť pri liečbe depresie, pretože sú schopné poskytnúť relaxáciu a pohodu a môžu byť užitočné v boji proti symptómom depresie.

Okrem toho sa na zmiernenie stresu a úzkosti odporúčajú voľnočasové aktivity, ako je čítanie, maľovanie, tanec alebo počúvanie hudby.

3. Interaktívny program Deprexis

Liečba depresie je tiež možná pomocou interaktívneho programu, ktorý je prístupný na mobilnom telefóne, tablete alebo počítači a ktorý je schválený agentúrou ANVISA. Tento program spočíva v autoanalýze prejavených symptómov a funguje nasledovne:

• Osoba sa prihlási a má prístup. Potom vzniknú otázky, ako sa cíti,
• Interaktívnym spôsobom osoba reaguje výberom možnosti a
• Program reaguje ponúkaním riešení každodenných problémov.

Interaktívna relácia v tejto aplikácii trvá približne 30 minút a musí sa konať až dvakrát týždenne.

Ak chcete získať prístup k informáciám o depresii v tomto programe a posúdiť svoje príznaky a zúčastniť sa liečby, musíte si tento program kúpiť a pridať číslo CRM lekára.

Online program Deprexis stojí približne 1 000 R $ a trvá 90 dní, nevylučuje však potrebu užívať lieky a psychoterapiu, je to však dobrý pomocník na doplnenie liečby depresívneho stavu.

4. Elektrošok

Tento typ liečby je indikovaný iba pri veľmi závažných prípadoch depresie, pri ktorých nedošlo k zlepšeniu pri iných dostupných liečebných postupoch, a spočíva v kontrolovanom a bezbolestnom vykonávaní mozgových elektrošokov, ktoré uľahčujú reorganizáciu mozgovej činnosti.

Okrem elektrokonvulzívnej terapie sú sľubnými spôsobmi liečby ťažko liečiteľnej depresie aj ďalšie moderné terapie, ako je transkraniálna magnetická stimulácia a hlboká mozgová stimulácia.Zistite viac o tom, ako sa vykonáva elektrická stimulácia mozgu hlboko.

Známky zlepšenia

Známky zlepšenia depresie sa zvyčajne prejavia asi 1 mesiac po začiatku liečby a zahŕňajú napríklad menšiu túžbu po plači, väčší optimizmus a väčšiu chuť vykonávať každodenné činnosti. Pacient by však nemal prestať užívať lieky až do odporúčania lekára, pokiaľ sa cíti lepšie, pretože liečba by mala trvať najmenej niekoľko mesiacov až 1 rok alebo môže dôjsť dokonca k zhoršeniu stavu.

Známky zhoršenia

Medzi príznaky zhoršujúcej sa depresie patrí napríklad zvýšená túžba po plači, smútok a nezáujem o život. Objavujú sa zvyčajne vtedy, keď pacient prestane užívať lieky bez toho, aby to indikoval lekár, pretože sa už cíti lepšie, alebo tiež v závažných prípadoch. kde je potrebné upraviť liečbu.

Je dôležité mať na pamäti, že túžba alebo plánovanie samovraždy sú vážnymi príznakmi depresie a naznačujú potrebu hospitalizácie pre dôslednejšie lekárske sledovanie. Skontrolujte prítomnosť znakov, ktoré môžu naznačovať samovražedné správanie.