Autor: Mark Sanchez
Dátum Stvorenia: 28 Január 2021
Dátum Aktualizácie: 1 V Júli 2024
Anonim
Úľava od bolesti hlavy a migrény (zvuková terapia)
Video: Úľava od bolesti hlavy a migrény (zvuková terapia)

Obsah

Liečba bolesti hlavy môže zahŕňať lieky na tlmenie bolesti, ako je paracetamol, alebo prijatie jednoduchých a prírodných techník, ako je priloženie studeného obkladu na čelo, odpočinok alebo konzumácia čaju, ktoré sa môžu líšiť v závislosti na intenzite alebo dokonca frekvencii bolesti. . Objavte 3 najlepšie čaje na ukončenie bolesti hlavy.

Bolesť hlavy, známa tiež ako bolesť hlavy, sa môže javiť spojená s ochorením, ako je sinusitída alebo chrípka, v dôsledku napätia vo svaloch, keď človek zle vidí, dlho nechodí, nespí dobre, je v strese alebo je vystavený teplo napr.

Pre správne liečenie bolesti hlavy je preto dôležité pochopiť jej príčinu, a preto zvoliť ten najvhodnejší spôsob, ako ju efektívne liečiť. Vyskúšajte 5 krokov na zmiernenie bolesti hlavy bez liekov.

Prírodné ošetrenie

Bolesť hlavy sa dá liečiť niektorými prírodnými alternatívami a nie je potrebné používať žiadny druh liekov. Prírodné formy zmierňovania bolesti hlavy sú:


  • Studený obklad na čele alebo krkupretože zúženie krvných ciev v hlave pomáha znižovať bolesť hlavy;
  • Piť čaj, ako napríklad harmančekový čaj, čaj z citrónových semien alebo boldo čaj, pretože pomáhajú uvoľniť a zmierniť bolesť - pozrite sa, aké sú najlepšie čaje na bolesti hlavy;
  • Oparené nohy, pretože pomáha relaxovať a tým zmierňovať bolesti hlavy. Dozviete sa viac o prírodnej liečbe bolesti hlavy;
  • Mať jednu jedlo bohaté na upokojujúce jedlá, ako napríklad banány, losos alebo sardinky, pretože zlepšujú krvný obeh, a preto znižujú bolesti hlavy. Zistite, ktoré sú najlepšie jedlá na liečbu bolesti hlavy;
  • Nálev s rozmarínovým olejom, pretože tento olej je schopný znížiť produkciu a uvoľňovanie kortizolu, čím zmierňuje bolesti hlavy, ak je napríklad spôsobený stresom. Tu je príklad, ako používať rozmarínový olej na zmiernenie bolesti hlavy;

Okrem toho je na úľavu od bolesti hlavy dôležité zostať na pokojnom mieste bez svetla alebo hluku, pomaly dýchať, relaxovať vo vani, nemyslieť na stresové situácie alebo na bolesť, ktorá môže prospievať, a dopriať si masáž hlavy. Tu je postup, ako urobiť masáž hlavy.


Liečba liekmi

Ak bolesť hlavy nie je vyriešená prírodnými technikami, môže byť potrebné použiť nejaké lieky, ktoré by mali, pokiaľ možno, indikovať lekár. Indikovaný liek sa líši v závislosti od trvania a intenzity bolesti a môže byť:

  • Liečba sporadických bolestí hlavy, čo je liek, ktorý sa objavuje raz mesačne alebo menej a má miernu alebo miernu intenzitu, a liečbu je možné vykonať pomocou liekov proti bolesti, ktoré sú dostupné v lekárňach, ak nemá prírodná liečba žiadny účinok, ako je paracetamol, tylenol a Naldecon;
  • Liečba chronickej bolesti hlavy, známy tiež pre neustále bolesti hlavy, a liečbu je možné vykonať použitím analgetík a protizápalových látok, ako sú Zomig, Migraliv a Nortriptylin, ktoré by mal indikovať lekár. Zistite, aké sú hlavné príčiny neustálej bolesti hlavy;
  • Liečba migrény, čo je veľmi silná bolesť hlavy, ktorá trvá priemerne 3 dni a možno ju liečiť liekmi na zmiernenie bolesti, doplnkom vitamínov B a kyselinou listovou približne 6 po sebe nasledujúcich mesiacov, ktoré by mal odporučiť lekár.

Vo všetkých prípadoch je na zmiernenie bolesti účinnejšia kombinácia prírodnej liečby s liekmi. Zistite, ktoré sú najvhodnejšie prostriedky na bolesť hlavy.


Liečba v tehotenstve

Liečba bolesti hlavy v tehotenstve by mala prebiehať pod lekárskym dohľadom, existujú však niektoré spôsoby liečby, ktoré môžu byť vykonané tehotnými ženami na zmiernenie bolesti, ako napríklad harmančekový čaj, obarenie nôh pingpongovou loptičkou, masáž hlavy a odpočinok. v tichom a pokojnom prostredí. Naučte sa, ako liečiť bolesť hlavy v tehotenstve.

Kedy ísť k lekárovi

Osoba, ktorá má bolesti hlavy, by mala ísť k lekárovi, keď bolesť:

  • Neprejde na konci 4 dní;
  • Zhoršuje sa to časom;
  • Bolesť bráni práci, voľnému času a každodenným činnostiam;
  • Neprechádza liekom proti bolesti označeným lekárom;
  • Zdá sa, že je to spojené s ťažkosťami so zrakom;
  • Po dopravnej nehode s úderom do hlavy alebo bez nej.

V týchto prípadoch lekár posúdi potrebu predpísať lieky alebo dokonca vykonať pacientovi testy na zahájenie najvhodnejšej liečby na ukončenie bolesti hlavy.

Ak je bolesť hlavy napríklad v klimaktériu, môže lekár odporučiť užívanie niektorých liekov, keď hormonálna terapia alebo prírodná liečba nemajú žiadny účinok. Zistite, ako bojovať proti bolesti hlavy v menopauze.

Niektoré tipy nájdete na videu:

Viac informácií o bolesti hlavy sa dozviete na stránke: Bolesť hlavy.

Populárny

Asténia: čo to je, čo to môže byť a čo robiť

Asténia: čo to je, čo to môže byť a čo robiť

A ténia je tav charakterizovaný pocitom labo ti a všeobecným nedo tatkom energie, ktorý môže úvi ieť aj fyzickou a intelektuálnou únavou, tra ením, pomalen...
7 čajov na zlepšenie trávenia a boj proti črevným plynom

7 čajov na zlepšenie trávenia a boj proti črevným plynom

Dať i čaj upokojujúcimi a tráviacimi vla tno ťami, ako ú čučoriedky, fenikel, mäta a macela, je dobrým domácim riešením na boj plynmi, zlým trávením, ...