Vyskúšať tento trend? Krvné testy na dosiahnutie optimálneho zdravia

Obsah

• Skontrolovať pre

Je večera a všetko, čo chcete, je obrovská miska mätovej zmrzliny. Ale prečo? Je to kvôli PMS, výkyvom cukru v krvi, chuti do jedla, chorobe alebo len za náchylnosťou k prefíkanej reklame? To je na našich telách ošemetná vec-zistiť, čo sa v nich vlastne deje, vyžaduje podivné zamiešanie vedy, vúdú a kozmického šťastia. Jednou z mojich najväčších fantázií (pripravení zistiť, ako skutočne geeky som?) Je nechať si pripojiť k počítaču obrazovku počítača, ktorá by mi v každom okamihu presne hovorila, čo sa deje v mojich orgánoch. Aj keď to zatiaľ nie je vedecká realita, dostal som sa o krok bližšie k naplneniu svojho sna, keď som vyskúšal novú službu Inside Tracker, ktorá analyzuje vašu krvotvorbu a potom odporučí optimálny plán výživy a cvičenia šitý na mieru vám.

Profesionálni športovci používajú tieto typy testov (spravidla na základe krvných testov a dotazníkov) už nejaký čas, ale v poslednej dobe si získali obľubu medzi pravidelnými ľuďmi, ktorí si uvedomujú zdravie. Niektoré telocvične, ako napríklad Lifetime Fitness, dokonca ponúkajú svoju vlastnú verziu. Čo však ponúkajú, čo váš bežný lekár nemôže? Rozdiel je v tom, že váš lekár sa väčšinou zaujíma o diagnostiku dysfunkcie vo vašom tele a byť „neochorený“ nie je to isté ako byť „zdravý“.

Inside Tracker a ďalšie typy dobrovoľných testov nie sú určené na diagnostikovanie chorôb, ale skôr na to, aby pomohli ľuďom dosiahnuť optimálne zdravie a maximalizovať ich športový potenciál tým, že im ukážu, ako získať kritické merania v rámci „optimalizovanej zóny pre vašu špeciálnu kohortu: vek, pohlavie, rasa "Potrebuje výkon."

Jediné, čo musíte urobiť, je ísť vám odobrať krv do miestneho laboratória a do pár dní dostanete svoje výsledky spolu s odporúčaniami, ako zlepšiť svoje počty. Základný test vám vyšetrí kyselinu listovú, glukózu, vápnik, horčík, kreatínkinázu, vitamín B12, vitamín D, feritín, celkový cholesterol, hemoglobín, HDL, LDL a triglyceridy. Potom dostanete odporúčania, ktoré potraviny a doplnky stravy zaradiť do svojho jedálnička a ktorým sa naopak vyhnúť. Konečným cieľom je pomôcť vám upraviť diétu a rutinné cvičenia, aby ste zo svojho výkonu vyťažili maximum.

Fungujú tieto testy? Prinajmenšom vám poskytnú viac informácií, aby ste sa so svojim lekárom porozprávali o konkrétnych zdravotných problémoch, ktoré môžete mať. Moje výsledky boli veľmi zaujímavé, a hoci moje čísla ukázali, že som veľmi zdravý, objavilo sa niekoľko červených vlajok. Som rád, že o nich viem teraz, než začali spôsobovať akékoľvek choroby. Urobilo to zo mňa lepšieho športovca? Porota v tejto záležitosti stále nie je jasná!

Máte záujem vyskúšať si to sami? Zistite viac a zaregistrujte sa na webovej stránke Inside Tracker.

Skontrolovať pre