10 typov bolesti hlavy a ako s nimi zaobchádzať

Obsah

• Najčastejšie primárne bolesti hlavy
• 1. Napínajte bolesti hlavy
• 2. Klastrové bolesti hlavy
• 3. Migréna
• Najčastejšie sekundárne bolesti hlavy
• 4. Alergia alebo bolesti dutín
• 5. Hormonálne bolesti hlavy
• 6. Kofeínové bolesti hlavy
• 7. Bolesti hlavy pri námahe
• 8. Hypertenzné bolesti hlavy
• 9. Odrazené bolesti hlavy
• 10. Posttraumatické bolesti hlavy
• Kedy navštíviť svojho lekára
• 3 jogy na zmiernenie migrény

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Druhy bolesti hlavy

Mnoho z nás pozná nejakú formu pulzujúcej, nepríjemnej a rušivej bolesti hlavy. Existujú rôzne typy bolesti hlavy. V tomto článku vám vysvetlíme 10 rôznych typov bolesti hlavy:

• tenzné bolesti hlavy
• klastrové bolesti hlavy
• migrenózne bolesti hlavy
• alergia alebo bolesti hlavy v sínuse
• hormonálne bolesti hlavy
• kofeínové bolesti hlavy
• bolesti hlavy pri námahe
• bolesti hlavy s hypertenziou
• odrazené bolesti hlavy
• posttraumatické bolesti hlavy

Svetová zdravotnícka organizácia, ktorá takmer každého raz za čas pocíti bolesť hlavy.

Aj keď bolesti hlavy možno definovať ako bolesť „v ktorejkoľvek oblasti hlavy“, príčina, trvanie a intenzita tejto bolesti sa môžu líšiť podľa typu bolesti hlavy.

V niektorých prípadoch môže bolesť hlavy vyžadovať okamžitú lekársku pomoc. Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc, ak pociťujete bolesti hlavy niektorý z nasledujúcich stavov:

• stuhnutý krk
• vyrážka
• najhoršia bolesť hlavy, akú ste kedy mali
• zvracanie
• zmätok
• nezrozumiteľná reč
• akákoľvek horúčka 38 ° C alebo vyššia
• ochrnutie v ktorejkoľvek časti tela alebo strata zraku

Ak sú vaše bolesti hlavy menej silné, prečítajte si ďalej, aby ste sa dozvedeli, ako zistiť typ bolesti hlavy, ktorú môžete stretnúť, a čo môžete urobiť, aby ste zmiernili príznaky.

Najčastejšie primárne bolesti hlavy

Primárne bolesti hlavy sa vyskytujú, keď bolesť hlavy je kondícia. Inými slovami, vaša bolesť hlavy nie je vyvolaná niečím, s čím sa vaše telo vyrovnáva, napríklad chorobou alebo alergiou.

Tieto bolesti hlavy môžu byť epizodické alebo chronické:

• Epizodické bolesti hlavy sa môžu vyskytnúť tak často alebo dokonca len raz za čas. Môžu trvať kdekoľvek od pol hodiny do niekoľkých hodín.
• Chronické bolesti hlavy sú dôslednejšie. Vyskytujú sa väčšinu dní v mesiaci a môžu trvať aj niekoľko dní. V týchto prípadoch je nevyhnutný plán liečby bolesti.

1. Napínajte bolesti hlavy

Ak vás bolí napätie v hlave, môžete pocítiť tupý a bolestivý pocit na celej hlave. Nie je to pulzujúce. Môže sa tiež vyskytnúť citlivosť alebo citlivosť okolo krku, čela, pokožky hlavy alebo ramien.

Bolesť hlavy môže napnúť ktokoľvek a často ich vyvoláva stres.

Na zmiernenie vašich občasných príznakov môže stačiť voľnopredajný (OTC) prostriedok na zmiernenie bolesti. Toto zahŕňa:

• aspirín
• ibuprofén (Advil)
• naproxén (Aleve)
• acetaminofén a kofeín, napríklad bolesť hlavy Excedrin Tension

Ak OTC lieky neposkytujú úľavu, lekár vám môže odporučiť lieky na predpis. Môže to zahŕňať indometacín, meloxikam (Mobic) a ketorolak.

Keď sa tenzná bolesť hlavy stane chronickou, môže sa navrhnúť iný postup riešenia základného spúšťača bolesti hlavy.

2. Klastrové bolesti hlavy

Klastrové bolesti hlavy sa vyznačujú silnou pálivou a prenikavou bolesťou. Vyskytujú sa okolo alebo za jedným okom alebo na jednej strane tváre naraz. Niekedy sa na strane ovplyvnenej bolesťou hlavy môže vyskytnúť opuch, začervenanie, začervenanie a potenie. Nosová kongescia a slzenie očí sa tiež často vyskytujú na tej istej strane ako bolesť hlavy.

Tieto bolesti hlavy sa vyskytujú v sérii. Každá jednotlivá bolesť hlavy môže trvať od 15 minút do troch hodín. Väčšina ľudí počas klastra pociťuje jednu až štyri bolesti hlavy denne, zvyčajne každý deň v rovnakom čase. Po vyriešení jednej bolesti hlavy bude čoskoro nasledovať ďalšia.

Séria klastrových bolestí hlavy môže byť každý deň niekoľko mesiacov v kuse. V mesiacoch medzi klastrami sú jedinci bez príznakov. Klastrové bolesti hlavy sa vyskytujú častejšie na jar a na jeseň. Tiež sú trikrát častejšie u mužov.

Lekári si nie sú istí, čo spôsobuje bolesti hlavy, ale vedia niektoré účinné spôsoby liečenia príznakov. Na zmiernenie bolesti môže lekár odporučiť kyslíkovú terapiu, sumatriptan (Imitrex) alebo lokálne anestetikum (lidokaín).

Po stanovení diagnózy bude lekár s vami spolupracovať na vypracovaní plánu prevencie. Kortikosteroidy, melatonín, topiramát (Topamax) a blokátory kalciového kanála môžu spôsobiť, že vaše bolesti hlavy budú v období remisie.

3. Migréna

Migrenózna bolesť je intenzívny pulz z hĺbky vašej hlavy. Táto bolesť môže trvať niekoľko dní. Bolesť hlavy výrazne obmedzuje vašu schopnosť vykonávať denný režim. Migréna je pulzujúca a zvyčajne jednostranná. Ľudia s migrénovými bolesťami hlavy sú často citliví na svetlo a zvuk. Spravidla sa tiež vyskytujú nevoľnosť a zvracanie.

Niektorej migréne predchádzajú poruchy zraku. Asi u jedného z piatich ľudí sa tieto príznaky prejavia skôr, ako začne bolesť hlavy. Známa ako aura, môže spôsobiť, že uvidíte:

• blikajúce svetlá
• trblietavé svetlá
• kľukaté čiary
• hviezd
• slepý bod

Súčasťou Aury môže byť aj mravčenie na jednej strane tváre alebo v jednej ruke a ťažkosti s rozprávaním. Príznaky mozgovej príhody však môžu napodobňovať aj migrénu, takže ak je pre vás niektorý z týchto príznakov nový, mali by ste okamžite vyhľadať lekársku pomoc.

Migrénové záchvaty sa môžu vyskytnúť vo vašej rodine alebo môžu byť spojené s inými stavmi nervového systému. U žien je trikrát vyššia pravdepodobnosť vzniku migrény ako u mužov. Ľudia s posttraumatickou stresovou poruchou majú tiež zvýšené riziko migrény.

Niektoré faktory životného prostredia, ako je narušenie spánku, dehydratácia, vynechanie jedla, niektoré potraviny, výkyvy hormónov a vystavenie účinkom chemikálií, sú bežnými spúšťačmi migrény.

Ak OTC lieky proti bolesti nezmiernia vašu migrénovú bolesť počas záchvatu, lekár vám môže predpísať triptány. Triptány sú lieky, ktoré znižujú zápal a menia tok krvi v mozgu. Prichádzajú vo forme nosových sprejov, piluliek a injekcií.

Medzi obľúbené možnosti patria:

• sumatriptan (Imitrex)
• rizatriptan (Maxalt)
• rizatriptan (Axert)

Ak pociťujete bolesti hlavy, ktoré sú vysiľujúce viac ako tri dni v mesiaci, bolesti hlavy, ktoré sú vysiľujúce štyri dni v mesiaci, alebo bolesti hlavy najmenej šesť dní v mesiaci, poraďte sa so svojím lekárom o užívaní liekov každý deň, aby ste zabránili bolestiam hlavy.

Výskum ukazuje, že preventívne lieky sú výrazne nedostatočne využívané. Iba 3 až 13 percent pacientov s migrénou užíva preventívne lieky, zatiaľ čo až 38 percent ich skutočne potrebuje. Prevencia migrény výrazne zlepšuje kvalitu života a produktivitu.

Medzi užitočné preventívne lieky patria:

• propranolol (inderal)
• metoprolol (Toprol)
• topiramát (Topamax)
• amitriptylín

Najčastejšie sekundárne bolesti hlavy

Sekundárne bolesti hlavy sú príznakom niečoho iného, ​​čo sa deje vo vašom tele. Ak spúšťač vašej sekundárnej bolesti hlavy stále trvá, môže sa stať chronickým. Liečba primárnej príčiny všeobecne prináša úľavu od bolesti hlavy.

4. Alergia alebo bolesti dutín

Bolesti hlavy sa niekedy vyskytujú v dôsledku alergickej reakcie. Bolesť z týchto bolestí hlavy je často zameraná na oblasť sínusov a pred hlavu.

Migrenózne bolesti hlavy sa bežne nesprávne diagnostikujú ako sínusové bolesti hlavy. V skutočnosti je až 90 percent „sínusových bolestí hlavy“ skutočne migréna. Ľudia, ktorí majú chronické sezónne alergie alebo sinusitídu, sú náchylní na tieto druhy bolesti hlavy.

Sínusové bolesti hlavy sa liečia zriedením hlienu, ktorý sa hromadí a spôsobuje sínusový tlak. Pomôcť vám môžu nosové steroidné spreje, OTC dekongestíva, ako je fenylefrín (Sudafed PE), alebo antihistaminiká, ako je cetirizín (Zyrtec D Allergy + Congestion).

Bolesť hlavy v sínuse môže byť tiež príznakom infekcie dutín. V týchto prípadoch môže lekár predpísať antibiotiká na odstránenie infekcie a zmiernenie bolesti hlavy a ďalších príznakov.

5. Hormonálne bolesti hlavy

Ženy bežne pociťujú bolesti hlavy, ktoré súvisia s hormonálnymi výkyvmi. Menštruácia, antikoncepčné pilulky a tehotenstvo ovplyvňujú hladinu estrogénu, čo môže spôsobiť bolesť hlavy. Tieto bolesti hlavy spojené konkrétne s menštruačným cyklom sú tiež známe ako menštruačná migréna. Môžu sa vyskytnúť tesne pred, počas alebo tesne po menštruácii, ako aj počas ovulácie.

Na potlačenie tejto bolesti môžu pôsobiť OTC lieky na zmiernenie bolesti, ako je naproxén (Aleve) alebo lieky na predpis, ako je frovatripan (Frova).

Odhaduje sa, že asi 60 percent žien s migrénou má tiež menštruačnú migrénu, takže alternatívne lieky môžu mať úlohu pri znižovaní celkových bolestí hlavy mesačne. Relaxačné techniky, jóga, akupunktúra a konzumácia upravenej stravy môžu pomôcť predchádzať migrenóznym bolestiam hlavy.

6. Kofeínové bolesti hlavy

Kofeín ovplyvňuje prietok krvi do mozgu. Ak ich budete mať príliš veľa, môže vás bolieť hlava, rovnako ako odvykanie od kofeínu „studený moriak“. Ľudia, ktorí majú častú migrénu, sú kvôli užívaniu kofeínu vystavení riziku bolesti hlavy.

Ak ste zvyknutí každý deň vystavovať mozog určitému množstvu kofeínu, stimulantu, môže vás bolieť hlava, ak si nedáte kofeín upraviť. Môže to byť spôsobené tým, že kofeín mení vašu chémiu mozgu a jeho stiahnutie môže spôsobiť bolesť hlavy.

Nie každého, kto zníži príjem kofeínu, pocíti bolesť z vysadenia. Udržiavanie príjmu kofeínu na stabilnej a rozumnej úrovni - alebo úplné opustenie - môže zabrániť vzniku týchto bolestí hlavy.

7. Bolesti hlavy pri námahe

Bolesti hlavy z námahy sa vyskytujú rýchlo po obdobiach intenzívnej fyzickej aktivity. Vzpieranie, beh a pohlavný styk sú všetko bežné spúšťače bolesti hlavy pri námahe. Predpokladá sa, že tieto činnosti spôsobujú zvýšené prekrvenie vašej lebky, čo môže viesť k pulzujúcej bolesti hlavy na oboch stranách hlavy.

Bolesť hlavy pri námahe by nemala trvať príliš dlho. Tento typ bolesti hlavy zvyčajne ustúpi v priebehu niekoľkých minút alebo niekoľkých hodín. Analgetiká, ako je aspirín a ibuprofén (Advil), by mali zmierniť vaše príznaky.

Ak sa u vás vyskytnú bolesti hlavy pri námahe, navštívte svojho lekára. V niektorých prípadoch môžu byť príznakom závažného základného stavu liečby.

8. Hypertenzné bolesti hlavy

Vysoký krvný tlak môže spôsobovať bolesti hlavy a tento druh bolesti hlavy signalizuje núdzový stav. K tomu dôjde, keď sa váš krvný tlak nebezpečne zvýši.

Hypertenzná bolesť hlavy sa zvyčajne objaví na oboch stranách hlavy a je zvyčajne horšia pri akejkoľvek činnosti. Často má pulzujúcu kvalitu. Môžete tiež zaznamenať zmeny videnia, zníženú citlivosť alebo mravčenie, krvácanie z nosa, bolesti na hrudníku alebo dýchavičnosť.

Ak si myslíte, že máte hypertenziu, mali by ste okamžite vyhľadať lekársku pomoc.

Je pravdepodobnejšie, že sa u vás tento typ bolesti hlavy prejaví, ak liečite vysoký krvný tlak.

Tieto typy bolesti hlavy zvyčajne ustúpia čoskoro po lepšej kontrole krvného tlaku. Nemali by sa opakovať, pokiaľ sa naďalej lieči vysoký krvný tlak.

9. Odrazené bolesti hlavy

Odrazené bolesti hlavy, tiež známe ako bolesti hlavy, ktoré nadmerne užívajú lieky, sa môžu cítiť ako tupá bolesť hlavy typu napätia alebo sa môžu cítiť intenzívnejšie bolestivo ako migréna.

Ak často používate OTC lieky na zmiernenie bolesti, môžete byť náchylnejší na tento typ bolesti hlavy. Nadužívanie týchto liekov vedie skôr k väčším bolestiam hlavy ako k menšiemu počtu.

Odrazené bolesti hlavy sa pravdepodobnejšie vyskytnú kedykoľvek, keď sa OTC lieky ako acetaminofén, ibuprofén, aspirín a naproxén používajú viac ako 15 dní za mesiac. Častejšie sa vyskytujú aj pri liekoch, ktoré obsahujú kofeín.

Jedinou liečbou tlmiacich bolestí hlavy je odvykanie si od liekov, ktoré ste užívali na potlačenie bolesti. Aj keď sa bolesť môže spočiatku zhoršovať, mala by do pár dní úplne ustúpiť.

Dobrým spôsobom, ako zabrániť nadmernému bolesti hlavy pri užívaní liekov, je užívanie preventívneho denného lieku, ktorý nespôsobuje bolesti hlavy pri odskoku a na začiatku nezabráni vzniku bolesti hlavy.

10. Posttraumatické bolesti hlavy

Posttraumatické bolesti hlavy sa môžu vyvinúť po akomkoľvek type poranenia hlavy. Tieto bolesti hlavy sa cítia ako migréna alebo bolesti napäťového typu a zvyčajne trvajú až 6 až 12 mesiacov po úraze. Môžu sa stať chronickými.

Na potlačenie bolesti z týchto bolestí hlavy sa často predpisujú triptány, sumatriptán (Imitrex), betablokátory a amitriptylín.

Kedy navštíviť svojho lekára

Vo väčšine prípadov epizodické bolesti hlavy ustúpia do 48 hodín. Ak máte bolesti hlavy, ktoré trvajú viac ako dva dni alebo ktoré zvyšujú intenzitu, mali by ste vyhľadať pomoc so svojím lekárom.

Ak vás bolesti hlavy trápia viac ako 15 dní z mesiaca v priebehu troch mesiacov, môžete mať chronickú bolesť hlavy. Mali by ste navštíviť svojho lekára, aby ste zistili, čo je zlé, aj keď ste schopní bolesť zvládnuť aspirínom alebo ibuprofénom.

Bolesti hlavy môžu byť príznakom vážnejších zdravotných stavov a niektoré si vyžadujú liečbu mimo OTC liekov a domácich liekov.

3 jogy na zmiernenie migrény