Ako boj pomohol Paige VanZantovej zvládať šikanu a sexuálne útoky

Obsah

• Skontrolovať pre

Len hŕstka ľudí sa v Octagone dokáže udržať celkom podobne ako bojovníčka MMA Paige VanZant. Napriek tomu, 24-ročná žena, o ktorej všetci vieme, má svoju minulosť, ktorú mnohí nepoznajú: vážne sa snažila dostať sa na strednú školu a dokonca uvažovala o samovražde potom, čo mala iba 14 rokov, keď bola vážne šikanovaná a znásilňovaná.

„Prechádzať akýmkoľvek druhom šikanovania v akomkoľvek veku môže byť veľmi škodlivé a emocionálne neznesiteľné,“ hovorí VanZant Tvar. (Súvisiace: Váš mozog pri šikanovaní) "Stále sa stretávam s niektorými zvyškovými vplyvmi v mojom každodennom živote. Naučil som sa vyrovnať sa s bolesťou a pracoval som na spôsoboch, ako sa v živote pohnúť ďalej."

VanZant, ktorá je tiež ambasádorkou Reebok, podrobne opísala svoje skúsenosti so šikanovaním vo svojich nových spomienkach, Vstať. „Dúfam, že moja kniha môže ovplyvniť ľudí na celom svete a ukáže, ako strašne šikana môže ovplyvniť niekoho život,“ hovorí. "Dúfam, že zmením tyranov zvnútra a ukážem obetiam, že nie sú sami."

Zatiaľ čo VanZant bola voči svojim fanúšikom úprimná, pokiaľ ide o šikanovanie, rozprávanie o svojich skúsenostiach so sexuálnym útokom pre ňu nebolo nikdy ľahké. Až tak, že sa o svoje skúsenosti vo svojej knihe takmer nepodelila.

„Na svojej knihe som pracovala asi dva roky a za ten čas sa objavilo hnutie #MeToo,“ hovorí. "Vďaka toľkej statočnosti žien som sa na svojej ceste necítil tak sám a cítil som sa dosť sebavedomý na to, aby som sa podelil o to, čo sa stalo. Našiel som toľko útechy, keď som vedel, že existujú aj iné ako ja. Som na to všetko taký hrdý." ženy prichádzajú dopredu a dúfam, že naše hlasy a príbehy zmenia budúcnosť a uľahčia ženám hovoriť. “

Ženy z hnutia #MeToo možno dali VanZantovi silu podeliť sa o svoj príbeh, no práve boj jej skutočne pomohol prekonať emocionálne traumatizujúce časti jej života. „Nájdenie boja mi zachránilo život,“ hovorí. „Bol som na takom tmavom mieste po traume, ktorou som prešiel. Trvalo veľmi dlho, kým som sa cítil pohodlne v akejkoľvek polohe, kde na mňa bola pozornosť. Chcel som splynúť čo najviac. Dokonca v 15 rokoch by som mal záchvaty paniky, pretože som sa príliš bál chodiť sám do školy." (Súvisiace: Skutočné príbehy žien, ktoré boli sexuálne obťažované počas cvičenia)

V tom čase ju otec VanZant povzbudil, aby skúsila bojovať-dúfajúc, že ​​jej to nejakým spôsobom pomôže posilniť. A po čase to presne tak urobilo. "Môj otec musel na mesiac nastúpiť do telocvične MMA a chodiť so mnou na každú hodinu, kým som sa tam necítil dobre," hovorí VanZant. „Pomaly som získal späť svoje sebavedomie a skončil som na pódiu, ktoré som dnes. Trvalo to dlho, ale nakoniec som sa cítil oveľa lepšie a teraz nemám nervy kráčať do miestnosti a premýšľať, čo si o mne ľudia myslia. " (Existuje dôvod, prečo supermodelka Gisele Bündchen prisahá na MMA za silné telo a úľava od stresu.)

Bez ohľadu na to, čím prechádzate, VanZant má pocit, že naučiť sa brániť sa bez ohľadu na kapacitu, môže byť obrovským zdrojom posilnenia. "Dostať sa do telocvične alebo na kurz sebaobrany, aj keď to nie je preto, aby ste sa naučili, ako skutočne bojovať s ľuďmi, vám dodá obrovskú sebadôveru a poskytne vám pozitívnu skupinu ľudí, ktorí budú okolo." ona povedala. (Tu je niekoľko ďalších dôvodov, prečo by ste mali vyskúšať MMA.)

Teraz VanZant používa svoju platformu na to, aby inšpirovala ženy k tomu, aby našli sebadôveru a vlastnú hodnotu, dokonca aj v tých najtemnejších časoch. „Naozaj dúfam, že najmä ženy si prečítajú moju knihu a vypočujú si môj príbeh,“ hovorí. "Ženy tak veľmi bojujú s problémami sebaúcty a sebadôvery. A ak k tomu pridáte aj šikanu, život sa môže poriadne zatemniť. Chcem len, aby ľudia vedeli, že nie sú sami a existujú spôsoby, ako na smútku zapracovať."

Významné rekvizity pre VanZantovú, ktorá našla odvahu podeliť sa o svoj príbeh a inšpirovať toľko žien v tomto procese.

Skontrolovať pre