Nadmerné močenie v noci (Noktúria)

Obsah

• Príčiny
• Zdravotné podmienky
• Tehotenstvo
• Lieky
• Možnosti životného štýlu
• Ako je to diagnostikované
• Liečby
• Ako tomu zabrániť
• Výhľad

Čo je to noktúria?

Noktúria alebo nočná polyúria je lekársky termín pre nadmerné močenie v noci. Počas spánku vaše telo produkuje menej moču, ktorý je koncentrovanejší. To znamená, že väčšina ľudí sa nemusí v noci budiť na močenie a môže spať bez prerušenia 6 až 8 hodín.

Ak sa potrebujete na močenie budiť dvakrát alebo viackrát za noc, môžete mať noktúriu. Noktúria môže byť okrem toho, že narúša váš spánok, aj známkou základného zdravotného stavu.

Príčiny

Príčiny noktúrie sa pohybujú od výberu životného štýlu po zdravotné ťažkosti. Noktúria je častejšia u starších dospelých, ale môže sa vyskytnúť v akomkoľvek veku.

Zdravotné podmienky

Noktúriu môžu spôsobiť rôzne zdravotné ťažkosti. Častými príčinami noktúrie sú infekcia močových ciest (UTI) alebo infekcia močového mechúra. Tieto infekcie spôsobujú časté pocity pálenia a urgentné močenie po celý deň aj v noci. Liečba si vyžaduje antibiotiká.

Medzi ďalšie zdravotné ťažkosti, ktoré môžu spôsobiť noktúriu, patria:

• infekcia alebo zväčšenie prostaty
• prolaps močového mechúra
• hyperaktívny močový mechúr (OAB)
• nádory močového mechúra, prostaty alebo panvovej oblasti
• cukrovka
• úzkosť
• infekcia obličiek
• edém alebo opuch dolných končatín
• obštrukčné spánkové apnoe
• neurologické poruchy, ako je roztrúsená skleróza (MS), Parkinsonova choroba alebo kompresia miechy

Noktúria je tiež častá u ľudí so zlyhaním orgánov, ako je zlyhanie srdca alebo pečene.

Tehotenstvo

Noktúria môže byť skorým príznakom tehotenstva. Môže sa to vyvinúť na začiatku tehotenstva, ale stáva sa to aj neskôr, keď rastúca maternica tlačí na močový mechúr.

Lieky

Niektoré lieky môžu ako vedľajší účinok spôsobiť Noktúriu. To platí najmä pre diuretiká (pilulky na vodu), ktoré sa predpisujú na liečbu vysokého krvného tlaku.

Ak stratíte schopnosť močiť alebo ak už nemáte močenie pod kontrolou, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc.

Možnosti životného štýlu

Ďalšou častou príčinou noktúrie je nadmerná konzumácia tekutín. Alkohol a kofeínové nápoje sú diuretiká, čo znamená, že ich pitie spôsobuje, že vaše telo produkuje viac moču. Nadmerná konzumácia alkoholu alebo kofeínových nápojov môže viesť k nočnému prebúdzaniu a potrebe močenia.

Iní ľudia, ktorí majú nyktúriu, si jednoducho vytvorili zvyk budiť sa počas noci na močenie.

Ako je to diagnostikované

Diagnóza príčiny noktúrie môže byť zložitá. Váš lekár bude musieť položiť rôzne otázky. Môže byť užitočné udržiavať si denník niekoľko dní, aby ste si zaznamenali, čo pijete a koľko, spolu s tým, ako často musíte močiť.

Medzi otázky, ktoré vám môže váš lekár položiť, patria:

• Kedy začala noktúria?
• Koľkokrát za noc musíte močiť?
• Produkujete menej moču ako predtým?
• Stávajú sa vám nehody alebo ste namočili posteľ?
• Robí niečo problém ešte horším?
• Máte nejaké ďalšie príznaky?
• Aké lieky užívate?
• Máte v rodinnej anamnéze problémy s močovým mechúrom alebo cukrovku?

Môžu vás tiež nechať podrobiť testovaniu, ako napríklad:

• krvný test na kontrolu cukrovky
• ďalšie krvné testy na krvný obraz a chémiu krvi
• rozbor moču
• kultivácia moču
• test na nedostatok tekutín
• zobrazovacie testy, ako su ultrazvuk alebo CT skeny
• urologické testy, napríklad cystoskopia

Liečby

Ak je vaša noktúria spôsobená liekom, môže vám pomôcť užívanie liekov skôr v priebehu dňa

Liečba noktúrie môže niekedy zahŕňať lieky, ako napríklad:

• anticholinergické lieky, ktoré pomáhajú zmierňovať príznaky hyperaktívneho močového mechúra
• desmopresín, ktorý spôsobuje, že vaše obličky v noci produkujú menej moču

Noktúria môže byť príznakom vážnejšieho stavu, ako je cukrovka alebo infekcia močových ciest, ktorá sa môže zhoršiť alebo rozšíriť, ak sa nelieči. Noktúria spôsobená základným ochorením sa zvyčajne zastaví, keď sa stav úspešne lieči.

Ako tomu zabrániť

Existujú kroky, ktoré môžete podniknúť na zníženie dopadu noktúrie na váš život.

Zníženie množstva, ktoré vypijete 2 až 4 hodiny pred spaním, vám môže pomôcť zabrániť tomu, aby ste v noci museli močiť. Pomôcť môže tiež vyhýbanie sa nápojom, ktoré obsahujú alkohol a kofeín, rovnako ako močenie pred spaním. Niektoré potraviny môžu byť dráždivé pre močový mechúr, napríklad čokoláda, korenené jedlá, kyslé jedlá a umelé sladidlá. Kegelove cviky a fyzikálna terapia panvového dna môžu pomôcť posilniť vaše panvové svaly a zlepšiť kontrolu močového mechúra.

Venujte zvýšenú pozornosť tomu, čo vaše príznaky zhoršuje, aby ste sa mohli pokúsiť zodpovedajúcim spôsobom upraviť svoje návyky. Niektorí ľudia považujú za užitočné viesť si denník toho, čo a kedy pijú.

Výhľad

Pretože noktúria ovplyvňuje váš spánkový cyklus, môže viesť k deprivácii spánku, únave, ospalosti a zmenám nálady, ak sa nelieči. Poraďte sa so svojím lekárom a prediskutujte zmeny životného štýlu a možnosti liečby, ktoré vám môžu pomôcť.