Victoria Beckham jedáva lososa doslova každý deň pre čistú pleť

Obsah

• Skontrolovať pre

Je známe, že losos je vynikajúcim zdrojom omega-3 mastných kyselín, draslíka, selénu, vitamínu A a biotínu, ktoré sú prospešné pre vaše oči, pokožku, vlasy a zvyšok tela. tiež. Americká srdcová asociácia v skutočnosti odporúča jesť aspoň dve porcie lososa týždenne, aby ste využili výhody. Ale ak ste Victoria Beckham, zrejme to nestačí. V novom rozhovore pre Net-a-Porter Beckham pre túto stránku povedala, že každý deň jedáva lososa, aby mala čistú pokožku. (Jej pokožka vyzerá nádherne, takže možno má niečo na svedomí.)

Módny návrhár roky trpel výpadkami, kým zistil, že losos je kľúč. „Vidím dermatológa v LA, ktorý sa volá doktor Harold Lancer, ktorý je úžasný. Poznám ho roky - vyriešil moju kožu. Kedysi som mal skutočne problematickú pokožku a on mi povedal:„ Musíte jesť. losos každý jeden deň.“ Povedal som: 'Naozaj, každý deň?' A on povedal: 'Áno; raňajky, obed alebo večera, musíte to jesť každý jeden deň.'

Zatiaľ čo každý deň sa zdá a trocha pre nás nadmerné, ak to funguje, funguje to. Beckham tiež vysvetlila, že sa v poslednom čase naučila oveľa viac o jedle, výžive a význame zdravých tukov.

„Začala som sa stretávať aj s [výživovou poradkyňou] Ameliou Freerovou," povedala. "Toľko som sa naučil o jedle; musíte jesť správne veci, jesť správne zdravé tuky. Zvyčajne vstávam okolo 6:00, trochu si zacvičím, vstanem deti, prezlečiem, dám raňajkujú, odvezú ich do školy a potom si pred odchodom do kancelárie trochu viac zacvičia. A aby som to všetko dokázal, musím telu správne zásobiť palivo."

Vo svete plnom trendov v oblasti krásy a starostlivosti o pleť, ktoré prichádzajú a odchádzajú (niekto z upírskych tvárí?), Je to solídna a zdravá rada, za ktorou si radi stojíme.

Skontrolovať pre