Prečo sú moje ruky znecitlivené, keď sa zobudím a ako to môžem liečiť?

Obsah

• Prebudenie znecitlivenými rukami spôsobuje
• Syndróm karpálneho tunela
• Cervikálna (krčná) spondylóza
• Syndróm hrudného výtoku (TOS)
• Periférna neuropatia (poškodenie nervov)
• Cukrovka
• Poloha na spanie
• Chemoterapia a iné lieky
• Nedostatok vitamínu B-12
• Zneužívanie alkoholu
• Cysta Ganglion
• Iné choroby
• Necitlivosť v rukách a inde
• Prebudenie znecitlivenými rukami a pažami
• Prebudenie znecitlivenými rukami a nohami
• Prebudenie znecitlivenými rukami a prstami
• Prebudenie jednou znecitlivenou rukou
• Prebudenie s diagnostikou znecitlivených rúk
• Liečba necitlivosti rúk
• cvičenie
• Over-the-the-counter lieky proti bolesti
• Dlahy alebo chrániče zápästia
• Lokálne liečby
• Vitamín B-12
• antidepresíva
• Lieky proti parazitom
• chirurgia
• Kedy navštíviť lekára
• Zobrať

Prebudenie necitlivými rukami nie je neobvyklé. Mnoho ľudí malo pocit, že ich ruka zaspala naraz.

Spánok v polohe, ktorá vyvíja tlak na vašu ruku alebo ruku, je častou príčinou znecitlivenia a pocitu špendlíkov a ihiel, ktoré sa čoskoro vyriešia po prebudení a premiestnení, ale nie je to jediná možnosť.

Necitlivé ruky môžu byť príznakom základného zdravotného stavu, preto je dôležité poznať ďalšie príznaky.

Prečítajte si viac o tom, čo to spôsobuje a čo s tým môžete urobiť.

Prebudenie znecitlivenými rukami spôsobuje

Nasledujú možné príčiny prebudenia necitlivými rukami.

Syndróm karpálneho tunela

Syndróm karpálneho tunela je spôsobený kompresiou na stredný nerv v karpálnom tuneli, čo je úzky priechod na prednej strane zápästia. Brnenie a necitlivosť sú najbežnejšie príznaky. Môže dôjsť aj k slabej priľnavosti.

Opakované pohyby rúk, napríklad písanie na klávesnici alebo používanie strojov, ich môžu vyvolať, rovnako ako obezita alebo trauma na zápästí.

Cervikálna (krčná) spondylóza

Cervikálna spondylóza je zvyčajne spôsobená každodenným opotrebovaním spinálnych diskov na krku s vekom.

To môže spôsobiť znaky osteoartritídy, ako sú kostné ostrohy a vyduté disky. Obe môžu zúžiť priestor krčnej chrbtice a vyvinúť tlak na nervový koreň alebo miechu, čo spôsobuje znecitlivenie a brnenie v rukách a rukách.

Cervikálna spondylóza môže tiež spôsobiť necitlivosť v nohách a chodidlách, ako aj bolesť a stuhnutosť krku.

Syndróm hrudného výtoku (TOS)

TOS je skupina porúch, ktoré sa vyvíjajú, keď sú nervy alebo krvné cievy v dolnej časti krku a hornej časti hrudníka podráždené, poranené alebo stlačené.

Necitlivosť v predlaktí, rukách a prstoch sú častými príznakmi kompresie nervov, ktoré môžu tiež spôsobiť bolesť v častiach krku, ramien, ramien alebo rúk.

Periférna neuropatia (poškodenie nervov)

Periférna neuropatia sa vzťahuje na niekoľko stavov, ktoré zahŕňajú poškodenie vášho periférneho nervového systému, ktorý prijíma a vysiela signály medzi vašim centrálnym nervovým systémom a zvyškom tela.

Existuje viac ako 100 druhov periférnej neuropatie a príznaky závisia od postihnutých nervov. Príznaky môžu zahŕňať:

• brnenie a necitlivosť
• ostré, bodavé bolesti
• bzučanie

Cukrovka

Diabetes mellitus je chronické ochorenie, ktoré spôsobuje vysokú hladinu cukru v krvi. Stáva sa to, keď vaše telo nereaguje účinne na inzulín alebo nestačí.

Približne polovica všetkých ľudí s cukrovkou má nejakú formu poškodenia nervov, vrátane periférnej neuropatie a syndrómu karpálneho tunela, ktoré môžu spôsobiť bolesť, necitlivosť a slabosť vašich rúk.

Poloha na spanie

Tlak na vaše ruky z polohy spánku je pravdepodobnou príčinou prebudenia necitlivými rukami. Môže sa to stať, keď spíte na ramene alebo ruke alebo v polohe, ktorá na nervy vyvíja tlak. Dočasný nedostatok krvi môže spôsobiť necitlivosť alebo špendlíky a ihly.

Zmena vašej polohy zvyčajne postačuje na zmiernenie príznakov.

Chemoterapia a iné lieky

Chemoterapia a ďalšie lieky môžu poškodiť periférne nervy. Štúdie ukazujú, že periférna neuropatia vyvolaná chemoterapiou postihuje 30 až 68 percent ľudí podstupujúcich liečbu.

Medzi ďalšie lieky, o ktorých je známe, že spôsobujú periférnu neuropatiu, patria antikonvulzíva, určité lieky na zníženie srdcového a krvného tlaku a niektoré antibiotiká vrátane metronidazolu (Flagyl) a fluórchinolónov (Cipro, Levaquin).

Nedostatok vitamínu B-12

Vitamín B-12 je nevyhnutný pre fungovanie mozgu a centrálneho nervového systému a syntézu DNA. Je tiež potrebné vyrábať červené krvinky.

Nedostatok vitamínu B-12 môže byť spôsobený celým radom faktorov, ako je vek, rodinná anamnéza a určité zdravotné stavy, ako sú gastritída a autoimunitné ochorenia.

Medzi príznaky nedostatku vitamínu B-12 môže patriť znížená citlivosť a brnenie v nohách, svalová slabosť a znížená chuť do jedla.

Zneužívanie alkoholu

Alkohol môže poškodiť nervové tkanivo, keď sa prijme nadmerné množstvo alkoholu. Nazýva sa to alkoholická neuropatia.

Ľudia, ktorí pijú príliš veľa, môžu cítiť bolesť a brnenie v končatinách. Nie je nezvyčajné mať nedostatočné hladiny určitých vitamínov a živín, ktoré telo potrebuje na správne fungovanie nervov uprostred alkoholizmu, pretože ťažké pitie alkoholu sa často zhoduje so zlou stravou.

Môžete si tiež všimnúť:

• svalová slabosť
• svalové kŕče a kŕče
• sexuálna dysfunkcia

Cysta Ganglion

Cysty Ganglion sú zhubné zhluky, ktoré rastú pozdĺž kĺbov alebo šliach na zápästiach alebo rukách. Ak cysta tlačí na nervy, môže to spôsobiť znecitlivenie v rukách. Cysta môže byť tiež bolestivá pri stlačení alebo môže narušiť pohyb kĺbov.

Väčšina gangliových cýst zmizne bez liečby.

Iné choroby

Mnohé ďalšie choroby môžu spôsobiť znecitlivenie v rukách. Niektoré z nich zahŕňajú:

• reumatoidná artritída
• roztrúsená skleróza
• lupus
• Lymská borelióza
• HIV a AIDS
• syfilis
• Sjögrenov syndróm
• hypotyreózy
• Guillain-Barré syndróm
• Raynaudov fenomén

Necitlivosť v rukách a inde

Ak máte tiež znecitlivenie v iných častiach tela, pozrite sa na to, čo by to mohlo spôsobiť.

Prebudenie znecitlivenými rukami a pažami

Syndróm karpálneho tunela a poloha pri spaní môžu spôsobiť, že sa zobudíte s necitlivosťou v jednej alebo oboch rukách a pažiach.

Ďalšími príčinami znecitlivených rúk a ramien sú krčná spondylóza, periférna neuropatia a TOS. Môže to tiež spôsobiť zneužívanie alkoholu.

Prebudenie znecitlivenými rukami a nohami

Periférna neuropatia spôsobená zdravotným stavom, ako je cukrovka alebo niektoré lieky, vrátane chemoterapie, môže spôsobiť znecitlivenie vašich rúk a nôh. Môže to tiež spôsobiť nadmerné požívanie alkoholu a nedostatok vitamínu B-12.

Prebudenie znecitlivenými rukami a prstami

Syndróm karpálneho tunela často postihuje ruky a všetky prsty okrem prsta ruženca. Cervikálna spondylóza, TOS, periférna neuropatia a držanie tela pri spaní môžu tiež spôsobiť znecitlivenie vašich rúk a prstov.

Prebudenie jednou znecitlivenou rukou

Ak je znecitlivená iba jedna ruka, najpravdepodobnejšími vinníkmi sú syndróm karpálneho tunela a tlak na vašu ruku počas spánku. Iné možnosti sú poškodenie periférneho nervu a cysty ganglia.

Prebudenie s diagnostikou znecitlivených rúk

Lekár sa najskôr spýta na vaše príznaky a lieky, ktoré užívate. Potom vykonajú fyzickú skúšku. Pravdepodobne si objedná zobrazovacie alebo iné testy, ako napríklad:

• röntgen obyčajného filmu
• CT sken
• MRI
• testy nervových funkcií, ako je elektromyografia
• krvné testy

Lekár vás môže tiež odporučiť k neurológovi. Môžu vykonať neurologické vyšetrenie, aby skontrolovali slabosť.

Liečba necitlivosti rúk

Liečba znecitlivenia rúk závisí od príčiny. Ak je vaša necitlivosť príležitostná a po zlepšení polohy pri spaní sa zlepší, možno nebudete potrebovať žiadne ošetrenie.

Liečba môže zahŕňať kombináciu lekárskych procedúr a domácich liekov.

cvičenie

Cvičenie na syndróm karpálneho tunela môže pomôcť zlepšiť vaše príznaky a zvýšiť vašu silu, ak máte aj svalovú slabosť.

S príznakmi cervikálnej spondylózy môžu tiež pomôcť cvičenia naťahovania, posilňovania a držania tela.

Over-the-the-counter lieky proti bolesti

Nesteroidné protizápalové lieky, ako sú ibuprofén alebo aspirín, môžu pomôcť s miernou bolesťou a zápalom postihujúcim ruky, krk a ďalšie oblasti.

Dlahy alebo chrániče zápästia

Nosenie chráničov zápästia alebo dlahy udržuje vaše zápästia rovné, aby sa zmiernil tlak na váš stredný nerv. Môžete ich nosiť pri vykonávaní opakujúcich sa úloh alebo večer, aby ste predišli príznakom syndrómu karpálneho tunela.

Lokálne liečby

Lidokainové náplasti a kapsaicínový krém nanesené na pokožku môžu zmierniť miernu bolesť a periférnu neuropatiu. Podľa štúdie z roku 2014 môže lokálny mentol, napríklad Biofreeze, tiež pomôcť pri úľave od bolesti v karpálnom tuneli.

Vitamín B-12

Nedostatok vitamínu B-12 sa môže liečiť perorálnymi doplnkami vitamínu B-12. Ak je nedostatok závažný alebo ak nemôžete absorbovať vitamín B-12 z potravy, možno budete potrebovať injekcie vitamínu B-12.

Môže tiež pomôcť jesť potraviny s vysokým obsahom vitamínu B-12, ako je losos, vajcia a pečeň.

antidepresíva

Niektoré typy antidepresív liečia neuropatickú bolesť tak, že zasahujú do procesov zodpovedných za odosielanie signálov bolesti. Môžu byť užitočné pri liečbe bolesti nervov spôsobenej cukrovkou a inými chorobami.

Lieky proti parazitom

Lieky vyvinuté na liečbu epilepsie môžu zmierniť bolesť nervov. Patria sem gabapentín (Gralise, Neurontin) a pregabalin (Lyrica).

chirurgia

Ak nechirurgické zákroky nefungujú, chirurgický zákrok môže byť za určitých podmienok možné. To môže zahŕňať chirurgický zákrok na uvoľnenie stlačených nervov alebo krvných ciev spôsobených karpálnym tunelom, vydutými diskami, TOS alebo gangliovými cystami.

Kedy navštíviť lekára

Navštívte lekára, ak budete aj naďalej trpieť zníženou citlivosťou alebo sa znížením citlivosti nezlepší stav. Navštívte tiež lekára, ak máte necitlivosť v iných oblastiach alebo ak máte iné príznaky.

Zavolajte na číslo 911, ktoré sa náhle začne znecitlivieť, najmä ak je sprevádzané slabosťou alebo paralýzou, ťažkosťami s hovorením alebo náhlou silnou bolesťou hlavy, pretože to sú potenciálne príznaky lekárskej pohotovosti, ako je napríklad mozgová porážka.

Zobrať

Prebudenie necitlivými rukami pravdepodobne nebude mať obavy, ak k tomu dôjde občas a zlepší sa, keď sa ruky prebudia.

Ak znecitlivenie pretrváva alebo sa u vás vyskytnú iné príznaky, vyhľadajte svojho lekára. Môžu skontrolovať poškodenie nervov a ďalšie základné príčiny znecitlivenia.