37 týždňov tehotná: príznaky, tipy a ďalšie

Obsah

• Prehľad
• Zmeny vo vašom tele
• Tvoje dieťa
• Vývoj dvojčiat v 37. týždni
• 37 týždňov tehotenstva príznaky
• Čo robiť tento týždeň pre zdravé tehotenstvo
• Kedy zavolať lekára
• Homestretch

Prehľad

Cestou späť, keď malo vaše dieťa veľkosť maku, ste sa asi čudovali, aké by to bolo byť osem alebo deväť mesiacov tehotné. Teraz viete. Život sa dnes nemusí cítiť tak pohodlne. Možno máte opuchy a rôzne iné bolesti alebo bolesti, ale ostáva jedna pravda: Už sa veľmi blížite ku konečnému stretnutiu s dieťaťom.

Zmeny vo vašom tele

Pustil si? Vaši priatelia, rodina a dokonca aj úplní cudzinci by mohli zostaviť veľkosť hrbole, aby dostali odpoveď na túto veľmi častú otázku. Kvapkanie znamená, že hlava vášho dieťaťa zostupuje do pôrodného kanála v rámci prípravy na pôrod. Tento proces sa nazýva aj odľahčenie alebo angažovanosť a môže to byť znamenie, že práca je bezprostredná alebo je vzdialená najviac štyri týždne.

Keď vaše dieťa klesne, jeho hlava tlačí na močový mechúr. Môžete mať pocit, že musíte neustále močiť alebo máte bolesti chrbta. Sedenie v polohe všetkých štyroch alebo s rukami natiahnutými nad cvičebnou loptou môže zmierniť najhoršiu bolesť. Dobrou správou je, že keď vaše brucho klesne, získate späť priestor na svojej hrudi, aby ste sa mohli znova zhlboka nadýchnuť.

Tvoje dieťa

Do 37 týždňov bude mať vaše dieťa okolo 19 palcov a viac ako 6 libier. Jeho hlavné orgány sú pripravené pracovať v skutočnom svete. Mozog a pľúca stále potrebujú viac času na úplné zrenie, ale ak sa vaše dieťa narodí dnes, je veľká šanca, že budú v poriadku. Hádate, aká by mohla byť farba vlasov vášho dieťaťa? Odpoveď sa dozviete čoskoro, pretože mnoho detí sa rodí so zámkami, ktoré sú palec alebo dlhšie.

Vývoj dvojčiat v 37. týždni

Dvojčatá majú šesťkrát vyššiu pravdepodobnosť, že svoje deti včas doručia. Existuje niekoľko dôvodov, prečo sa váš lekár môže rozhodnúť vyvolať alebo naplánovať cisársky pôrod. Vedci z University of Adelaide v skutočnosti naznačujú, že matky násobkov sa rozhodnú rodiť do 37. týždňa, aby sa predišlo komplikáciám.

37 týždňov tehotenstva príznaky

V 37. týždni môžu byť vaše príznaky neskoro v tehotenstve mnohými známymi, vrátane:

• opuch na končatinách
• nevoľnosť
• ťažkosti so spánkom
• Braxton-Hicksove kontrakcie

A tieto kontrakcie Braxton-Hicks by teraz mohli kopať do vysokých prevodových stupňov. V skoršom tehotenstve kontrakcie Braxton-Hicks pravdepodobne nepriniesli veľa zmien vo vašom tele. Teraz, dokonca aj v nepravidelných intervaloch, by mohli pripraviť riedenie krčka maternice (nazývané effacement) v rámci prípravy na dodací deň.

Skúste zmeniť polohu, pitnú vodu alebo odpočinok, aby ste upokojili obzvlášť zlé kúzlo. Ak môžete časy kontrakcií časom zosilniť alebo sa môžu zosilniť, môžete byť na začiatku práce.

Medzi všetkými svojimi príznakmi si dajte viac času na obozretie. Ak máte ponuky, požiadajte o pomoc. Cítiť sa nepohodlne a akoby nemáte veľkú kontrolu nad svojím telom, môže byť skľučujúce, ale robíte dôležitú prácu.

Čo robiť tento týždeň pre zdravé tehotenstvo

Ak toto tehotenstvo nie je vaše prvé, možno budete prekvapení, keď sa dozviete, že 37 týždňov sa už v lekárskom svete už nepovažuje za „termín“. Toto označenie sa zmenilo v roku 2013, keď Americká vysoká škola pôrodníkov a gynekológov a Spoločnosť pre materské a fetálne lekárstvo vydali štyri nové definície „termínových“ pôrodov:

Koniec tehotenstva môže byť dlhý a nervózny. Možno sa budete cítiť nadšení a budete chcieť, aby sa váš maličký vstúpil na svet o pár týždňov skôr. Trpezlivosť je najlepší darček, ktorý môžete dať sebe a svojmu dieťaťu.

Tieto usmernenia sa zmenili v reakcii na trendy plánovaných indukcií a cisárskych rezov. Výsledky 39-týždňových detí sú omnoho lepšie ako tie, ktoré sa narodili skôr, pretože orgány sa v tom čase naďalej vyvíjajú. Deti potrebovali viac starostlivosti NICU, ktorá mala vplyv na ich celoživotné zdravie a fungovanie. Pokiaľ nie je ohrozené zdravie matky alebo dieťaťa, najlepšie je nechať dieťa variť do 40 týždňov.

Čakáte, kým sa začne práca, môžete urobiť veľa, aby ste sa pripravili na príchod vášho dieťaťa. Nainštalujte autosedačku a nechajte ju skontrolovať miestnym inšpektorom. Zapíšte si všetky zostávajúce otázky týkajúce sa pôrodu a dajte ich na týždenné stretnutie s lekárom. Tiež nikdy nie je príliš skoro praktizovať tie dychové cvičenia, ktoré ste sa naučili vo svojej rodnej triede.

Kedy zavolať lekára

Pravdepodobne ste si všimli aktívne a pokojné časy vášho dieťaťa. Venujte pár minút svojmu času počítaniu kopov a zaznamenávaniu ďalších pohybov. Ak po pravidelnom sledovaní zistíte, že sa vaše dieťa nehýbe toľko, je dobré zavolať lekára. Vaše dieťa môže mať pomalý deň. Zriedkavo môže znížený pohyb plodu naznačovať nehodu na kábli alebo iný problém, ktorý si vyžaduje okamžitú lekársku pomoc.

Homestretch

Narodeniny vášho dieťaťa môžu byť odteraz každý deň až niekoľko týždňov. Túto neistotu je nesmierne ťažké znášať. Pokúste sa zamerať na seba v porovnaní so začiatkom pôrodu. Zabalte si nemocničnú tašku, doplňte všetky posledné položky do svojho zoznamu hniezdnych úloh, choďte na večeru a k filmu a namočte ich do niekoľkých hodín spánku. Váš život sa čoskoro zmení, takže sa o seba postarajte.