Najpodivnejšie a najčastejšie úrazy v každom štáte

Obsah

• Skontrolovať pre

Preklínate svoju smolu, karmu alebo včerajší tréning za to uhryznutie zvieraťom, podvrtnuté koleno alebo vykĺbenú chrbticu?

Ukázalo sa, že to, kde žijete, môže mať niečo do činenia s podivnými zraneniami, ktoré sa vám stávajú a všade okolo vás. Amino, spoločnosť zaoberajúca sa spotrebiteľskou digitálnou zdravotnou starostlivosťou, skontrolovala čísla okolo najčastejšie hlásených zranení v celej krajine a zistila, že každý štát má neúmerne vysoký počet určitých zranení. (Súvisiace: Vedeli ste, že ženy majú oveľa väčšiu pravdepodobnosť, že si roztrhnú ACL?)

Prvá vec na prvom mieste: Celkovo sú najčastejším zranením takmer v každom štáte porezanie a pomliaždenie. Teda okrem Colorada, ktoré uvádza pády ako jedničku. Bývanie v blízkosti týchto nádherných Skalistých hôr má zrejme svoje výhody aj pády (žiadna hračka).

Potom vedci porovnali frekvenciu každého zranenia podľa štátu s národnou frekvenciou, aby zistili, ktoré z nich sú neprimerane častejšie a výsledky sú veľmi zaujímavé. Niektoré sa dajú očakávať: Napríklad v Texase sa objavuje poštípanie hmyzom (ahoj, Zika!) A v Kalifornii je vysoká miera nehôd motorových vozidiel (premávka v LA, ktokoľvek?). Ostatné sú dosť náhodné. Ľudia v Indiane si zrejme musia dávať pozor na padajúce predmety a Louisiana, DC a Illinois majú podivne vysoký počet „bližšie neurčených poranení tváre“.

Skontrolujte svoj stav nižšie a zistite, čo je obzvlášť riskantné vo vašom krku v lese. (Mali by ste tiež vedieť o týchto problémoch s kosťami a kĺbmi, ktoré sú u fit žien úplne bežné bez ohľadu na to, kde žijete.)

Aby vedci zachytili tieto štatistiky, obmedzili rozsah pôsobnosti na zranenia, ktoré predstavovali najmenej 1 percento všetkých zranení v štáte. Ak to zúžite na tie menej časté, ale napriek tomu neprimerane bežné, začne to byť bláznivejšie. Napríklad „nehody vozidiel ťahaných zvieratami“ (medzi ktoré patrí jazda na zvierati) sú neprimerane časté v Idahu, Montane, Wyomingu, Severnej Dakote a Nebraske (v rokoch 2012 až 2016 ich bolo viac ako 43 000!) A „neozbrojený boj alebo bitka“ je v New Yorku neúmerne bežný. (To does máte niekoľko miest, ktoré sú na prvom mieste v zozname najzasneženejších zím, takže im vyčítate, že sú nahnevané a agresívne?)

Vzhľadom na lekárske kódy používané na zaznamenávanie úrazov v lekárskych ordináciách ich musíte brať s rezervou. Napríklad to „dusenie“, ktoré vidíte v šiestich z ôsmich horských štátov, môže odkazovať na akúkoľvek príčinu nedostatku kyslíka. (Zadajte: nadmorská výška. Tu je návod, ako zostať v bezpečí počas tréningu s menším množstvom O2.) A nezohľadňuje zranenia, ktoré ľudia nie choď za doktorom. (Ako keď si rozbijete koleno o konferenčný stolík, pretože ste robili stojky v obývačke a príliš sa bojíte povedať lekárovi, prečo ste zranený. Žiadna hanba – všetci sme tam boli.)

A hoci sledovanie padajúcich predmetov nie je práve niečo, čo by ste mohli cvičiť, môžete aspoň predchádzať zraneniam počas tréningu. Urobte tieto kroky, aby ste predišli bežným zraneniam pri behu, zostaňte v bezpečí počas cvičenia CrossFit a odolajte zraneniam vo svojom každodennom živote.

Skontrolovať pre