Čo naozaj jedáva 8 odborníkov na výživu každý deň

Obsah

• Skontrolovať pre

Aj keď pevne veríme, že kľúčom k zdravej a šťastnej strave je užívať si všetko s mierou (áno, stále chceme ten kúsok narodeninovej torty), dobre si uvedomujeme, že chudé bielkoviny a zelenina tromfajú cheeseburgery a hranolky. dlhý beh.

Pretože sa však konzumácia vyváženej stravy ľahšie povie, ako urobí, nahliadli sme do denníkov o jedle ôsmich odborníkov na výživu, aby sme našli novú inšpiráciu, a to, čo si prečítate, vás môže prekvapiť.

Zabudnite na zelerové tyčinky a vodu. Tieto výživové oriešky sa spoliehajú na všetko, od quinoa quiche s morčacím párkom a syrom čedar až po pizzu-áno, pizzu. Ako to teda robia, keď si stále obliekajú úzke rifle? Odpoveď je pred nami. Pamätajte si, že vaše zdravie je vaše bohatstvo-a táto rada je bezplatná, milí čitatelia. [Kliknutím sem si prečítajte celý príbeh v Refinery29!]

Skontrolovať pre