Čo by mladé ženy mali vedieť o alkoholizme

Obsah

• Čo hovoria štatistiky
• Čo je za vzostupom
• Známky alkoholizmu
• Skontrolovať pre

Od brunchových stretnutí cez prvé rande až po prázdninové večierky je nepopierateľné, že alkohol hrá ústrednú úlohu v našom sociálnom živote. A hoci mnohí z nás poznajú zdravotné výhody toho, že pijú menej (Ed Sheeran schudol 50 kíl len tým, že si vypil pivo), väčšina ľudí váha s prestať piť viac ako mesiac (pozerá sa na teba, suchý január!).

Dôsledky silného pitia však ďaleko presahujú balenie niekoľkých kíl navyše: Podľa novej štúdie publikovanej v BMJ-a alkoholická cirhóza je hlavným dôvodom tohto smrteľného nárastu. Tento trend ide ruka v ruke so skutočnosťou, že alkoholizmus je na vzostupe a že rýchlo rastie u žien, najmä u mladých žien.

Ak je to pre vás novinka, sme tu, aby sme zodpovedali niekoľko zásadných otázok, napríklad kto je presne ohrozený, čo je za posunom a na aké správanie súvisiace s alkoholom by ste si mali dávať pozor.

Čo hovoria štatistiky

Nedávna štúdia publikovaná v Psychiatria JAMA skúmali užívanie alkoholu v USA od roku 2001 do roku 2002 a od roku 2012 do roku 2013 a zistili, že jeden dospelý z ôsmich v USA spĺňa kritériá pre poruchu užívania alkoholu, alias alkoholizmus. Štúdia sa zamerala na ľudí, ktorí vykazovali známky zneužívania alkoholu alebo závislosti od alkoholu, ktoré prispievajú k splneniu diagnostických kritérií pre alkoholizmus. (Ak vás zaujíma, čo sa kvalifikuje ako zneužívanie alkoholu alebo závislosť, všetky podrobnosti získate prostredníctvom Národného inštitútu zdravia.)

To je samo o sebe dosť prekvapujúce, ale tu je skutočný šok: Medzi dospelými mladšími ako 30 rokov každý štvrtý spĺňa kritériá. To je prekvapujúce číslo. Jedna zo skupín, ktorá zaznamenala najväčší nárast používania v rokoch 2001 až 2013? Ženy. A nie sú to len štatistiky, ktoré rozprávajú tento príbeh. Poskytovatelia liečby zaznamenávajú nárast pacientok, obzvlášť mladých. „Videl som neustály nárast,“ hovorí Charlynn Ruan, Ph.D., klinický psychológ so sídlom v Los Angeles a zakladateľ spoločnosti Thrive Psychology LA. "Pracujem väčšinou so ženami a konzumácia alkoholu je veľkým problémom u mojich klientov v vysokoškolskom veku a na začiatku kariéry."

Tento zvyk však pretrváva ďaleko za hranicami vysokej školy. „Najnovší výskum ukazuje na prudký nárast konzumácie alkoholu u mladých dospelých vo veku od 25 do 34 rokov,“ hovorí Joseph Galati, MD, hepatológ z Houstonu, ktorý sa špecializuje na starostlivosť o pacientov s ochorením pečene. "Niektorí to spojili s hospodárskym poklesom pred 10 rokmi, zatiaľ čo iní môžu poukazovať na zlepšené ekonomické vyhliadky a disponibilný príjem, ktorý môžu minúť na zábavu a konzumáciu alkoholu. Vo vlastnej praxi som zaznamenal nárast nadmerného pitia cez víkendy, Väčšina mladých ľudí naozaj nerozumie nebezpečenstvám spojeným s konzumáciou alkoholu, bingom a rozdielom v toxicite pečene medzi mužmi a ženami.“

Je to pravda: Podľa Národného inštitútu pre zneužívanie alkoholu a alkoholizmus ovplyvňuje alkohol ženské telo odlišne od mužského. Ženy sa rýchlejšie intoxikujú a alkohol spracovávajú inak. Navyše, ťažké pitie (to znamená podľa CDC osem alebo viac nápojov týždenne) môže potenciálne zvýšiť riziko určitých chorôb, najmä rakoviny prsníka a chorôb mozgu.

Napriek tomu, že nie všetci ľudia, ktorí sa zaoberajú nadmerným pitím, sú alkoholici, výskum naznačuje, že ženy v školskom veku častejšie prekračujú odporúčané pravidlá pitia ako muži v univerzitnom veku. A pre informáciu, na to, aby bol človek považovaný za „alkoholika“, musí spĺňať kritériá pre zneužívanie alkoholu alebo závislosť od alkoholu – čo znamená, že buď pociťuje negatívne životné následky v dôsledku pitia, alebo pravidelne túži po alkohole. A hoci stále platí, že muži sa stanú alkoholikmi s väčšou pravdepodobnosťou ako ženy (súčasné štatistiky ukazujú, že 4,5 percenta mužov v USA sa kvalifikuje ako alkoholik, zatiaľ čo len 2,5 percenta žien áno, hoci obe tieto čísla od tohto výskumu pravdepodobne vzrástli Podľa odborníkov je povedomie o vážnych problémoch, ktorým ženy čelia v súvislosti s alkoholizmom, nižšie. „Ženy si musia všimnúť prvý príznak problému, pretože užívanie ženských návykových látok má tendenciu postupovať rýchlejšie od prvého použitia k závislosti než u mužov,“ hovorí Patricia O'Gorman, Ph.D., klinická psychologička a autorka.

Čo je za vzostupom

Ženy sa najčastejšie učia správaniu súvisiacemu s alkoholom na vysokej škole alebo dokonca na strednej škole. To bol prípad 25-ročnej Emily, ktorá ako 21-ročná triezva. „Môj prvý dúšok alkoholu bez súhlasu rodičov bol v 15 rokoch,“ hovorí. Začalo to ako rarita, potom sa to vyvinulo v niečo viac – pitie a bezohľadné správanie – v nižších a vyšších ročníkoch strednej školy. „Toto pokračovalo tri roky až bezprostredne po mojich 21. narodeninách. Bol som jedným z tých alkoholikov, ktorí netrvali dlho a prejavili sa v úplnej závislosti-z 0 na 90 za menej ako minútu.“

Odborníci tvrdia, že skúsenosti Emily nie sú neobvyklé a čiastočne aj vďaka obrazom, ktorým sú mladí ľudia vystavení. „Žijeme v spoločnosti, kde je alkohol silne propagovaný ako spoločenský elixír, ktorý vám pomôže dostať sa do nových situácií, uvoľniť sa a zabaviť sa,“ hovorí O'Gorman. S toľkými obrázkami alkoholu a jeho "výhodami" je ľahké pochopiť, ako si mladí ľudia vytvárajú pozitívne asociácie s alkoholom. Stačí sa pozrieť na falošný instagramový účet vytvorený s cieľom zvýšiť povedomie o alkoholizme, ktorý si len za dva mesiace získal 68 000 sledovateľov. Reklamná agentúra zostavila účet, v ktorom bola chladne vyzerajúca mladá žena s nie tak očividným alkoholom uvádzaným v každom príspevku, pre ich klienta na zotavenie sa zo závislosti a ľahko dokázala, že nielenže používanie alkoholu u mladých ľudí často ide. bez povšimnutia, ale ľudia radi vidia očarujúce obrázky alkoholu.

Pokiaľ ide o to, prečo ženy pije viac ako kedykoľvek predtým, odborníci tvrdia, že v hre je viacero faktorov. „Jednou z nich je, že sa zmenili spoločenské očakávania a kultúrne normy,“ hovorí Jennifer Wider, MD, odborníčka na zdravie žien. Nedávna štúdia v Psychiatria JAMA poukázal na to, že čím viac žien vstupuje na trh práce kvôli nárastu možností zamestnania a vzdelania, tým vyššia môže byť aj ich úroveň konzumácie alkoholu. „Aj keď neexistuje definitívny výskum, prečo je to presne tak, je to pravdepodobne spôsobené rôznymi faktormi, ako napr. ako ženy a muži zažívajúci podobnú úroveň pracovného stresu alebo túžbu „držať krok“ so sociálnym pitím v kancelárii.

Nakoniec je tu fakt, že mladý najmä o ženách nie je všeobecne známe, že sú „ohrozené“ nadmerným užívaním alkoholu, čo môže sťažiť jeho rozpoznanie. „Prial by som si, aby ľudia vedeli, že vek nie je faktorom pri určovaní, či môžete alebo nemôžete byť alkoholik,“ hovorí Emily. „Roky som si hovoril, že som príliš mladý na to, aby som bol alkoholik a že sa len bavím ako každý iný stredoškolák, vysokoškolák (vyplňte prázdne miesto).“ Od súčasných závislých po zotavujúcich sa je dôležité vedieť, že sú ohrození ľudia všetkých pohlaví a všetkých vekových skupín. Stereotyp o 12-krokových stretnutiach, ktoré sú plne zastúpené mužmi v strednom veku, je práve taký stereotyp.

Známky alkoholizmu

Alkoholizmus nie je vždy zrejmý, najmä u ľudí, ktorí majú vo všeobecnosti svoj život „spolu“. "Človek môže byť triezvy celý týždeň, potom cez víkend piť až do extrému," poznamenáva Ruan. "Na opačnom konci spektra môže žena každú noc bzučať, ale nikdy sa neoháňa. Kľúčovým rozdielom je, ako pitie alkoholu ovplyvňuje jej fungovanie, vzťahy a zdravie." Ak niektorá z týchto oblastí trpí a snahy o obmedzenie pitia nefungujú, možno je tu problém, ktorý treba riešiť.

„Nepila som každý deň,“ hovorí 32-ročná Katy, ktorá je už štyri roky triezva. "Vždy som bol závislý na alkohole. Vydržal by som niekoľko dní alebo týždňov, ale keď som sa zúčastnil, kontrola množstva, ktoré som skonzumoval, nebola nikdy možná. Nikdy som nedokázal prestať piť, akonáhle som začal, obzvlášť v párty situácii," ona povedala. Podľa O'Gormana je to vlastne celkom bežné a pre mnohých je ťažké rozpoznať problém. „Závislosť súvisí s účinkom, ktorý na vás droga má, a nie s tým, ako často ju užívate, a to hovorí o biológii zneužívania a závislosti,“ vysvetľuje. "Ak pijete len raz za rok, ale nemôžete kontrolovať, koľko vypijete a nepamätáte si, čo ste urobili, potom máte problém."

Čo by ste teda mali robiť, ak máte obavy z pitia? „Porozprávajte sa so svojim lekárom primárnej starostlivosti alebo psychiatrom alebo poradcom,“ navrhuje Thomas Franklin, MD, lekársky riaditeľ The Retreat v Sheppard Pratt. "Veľakrát veľmi pomôže len niekoľko sedení poradenstva. Pre závažnejšie poruchy spojené s užívaním alkoholu je k dispozícii mnoho úrovní starostlivosti od ambulantnej až po dlhodobejšiu rezidenčnú liečbu, ktorá má dobré výsledky pre tých, ktorí to môžu brať vážne. Anonymní alkoholici ( AA) Stretnutia fungujú aj pre mnoho ľudí. “ Navyše, keď sa viac ľudí na očiach verejnosti otvára o svojej triezvosti alebo sa snaží zostať triezvy (medzi nimi aj Demi Lovato) a robí sa ďalší výskum o prevalencii alkoholizmu a o tom, čo ho spôsobuje, budúcnosť je viac ako nádejná.

Skontrolovať pre