Starostlivosť o oči pri cukrovke

Cukrovka môže poškodiť vaše oči. Môže to poškodiť malé krvné cievy vo vašej sietnici, čo je zadná časť oka. Tento stav sa nazýva diabetická retinopatia. Cukrovka tiež zvyšuje riziko vzniku glaukómu, katarakty a iných očných problémov.

Ak máte cukrovku, starostlivo sa starajte o svoje oči u svojho lekára.

Ak máte cukrovku, nemusíte vedieť, že existuje nejaké poškodenie očí, kým nebude problém veľmi zlý. Váš poskytovateľ môže včas zachytiť problémy, ak absolvujete pravidelné očné vyšetrenia.

Ak váš poskytovateľ zistí problémy s očami včas, lieky a iná liečba im môžu zabrániť v zhoršovaní.

Každý rok by ste mali podstúpiť očné vyšetrenie u očného lekára (očného lekára alebo optometristu). Vyberte si očného lekára, ktorý sa stará o ľudí s cukrovkou.

Vaša očná skúška môže zahŕňať:

• Rozšírením očí umožnite dobrý výhľad na celú sietnicu. Túto skúšku môže urobiť iba očný lekár.
• Rozšírené očné vyšetrenie môžu niekedy nahradiť špeciálne fotografie vašej sietnice. Toto sa nazýva digitálna retinálna fotografia.

Váš očný lekár vás môže požiadať, aby ste prichádzali častejšie alebo menej často ako raz ročne, v závislosti od výsledkov očných vyšetrení a od toho, ako dobre je kontrolovaný váš krvný cukor.

Kontrolujte hladinu cukru v krvi. Vysoká hladina cukru v krvi zvyšuje vašu pravdepodobnosť problémov s očami.

Vysoká hladina cukru v krvi môže tiež spôsobiť rozmazané videnie, ktoré nesúvisí s diabetickou retinopatiou. Tento druh rozmazaného videnia je spôsobený tým, že máte príliš veľa cukru a vody v očnej šošovke, ktorá je pred sietnicou.

Ovládajte svoj krvný tlak:

• Krvný tlak nižší ako 140/90 je dobrým cieľom pre ľudí s cukrovkou. Váš poskytovateľ vám môže povedať, že váš tlak musí byť nižší ako 140/90.
• Dajte si často skontrolovať krvný tlak a najmenej dvakrát ročne.
• Ak užívate lieky na reguláciu krvného tlaku, užívajte ich podľa pokynov lekára.

Ovládajte svoje hladiny cholesterolu:

• Abnormálne hladiny cholesterolu môžu tiež viesť k diabetickej retinopatii.
• Váš poskytovateľ môže predpisovať lieky, ktoré vám pomôžu znížiť hladinu LDL (zlý cholesterol) a triglyceridov. Užívajte lieky podľa pokynov.

Nefajčiť. Ak potrebujete pomoc s ukončením liečby, obráťte sa na svojho poskytovateľa.

Ak už máte problémy s očami, opýtajte sa svojho poskytovateľa, či sa máte vyhnúť cvičeniu, ktoré môže namáhať krvné cievy v očiach. Cvičenia, ktoré môžu zhoršiť problémy s očami, zahŕňajú:

• Vzpieranie a ďalšie cviky, pri ktorých sa namáhate
• Cvičenie s veľkým nárazom, napríklad futbal alebo hokej

Ak je vaše videnie ovplyvnené cukrovkou, uistite sa, že váš domov je dostatočne bezpečný, aby vaša šanca na pád bola nízka. Požiadajte svojho poskytovateľa o vykonanie domácej skúšky. U ľudí s cukrovkou môže kombinácia zlého videnia a nervových problémov v nohách a chodidlách ovplyvniť rovnováhu. Zvyšuje sa tým pravdepodobnosť pádu.

Ak štítky na svojich liekoch nemôžete ľahko prečítať:

• Na označenie fľaštičiek s liekom použite fixy, aby ste ich mohli ľahko prečítať.
• Pomocou gumičiek alebo sponiek rozdeľte fľaštičky od liekov.
• Požiadajte niekoho iného, ​​aby vám dal vaše lieky.
• Štítky vždy čítajte so zväčšovacou šošovkou.
• Ak potrebujete užívať lieky viac ako raz denne, používajte krabičku s priehradkami na dni v týždni a denné časy.
• Požiadajte o špeciálny merač glukózy s väčším displejom alebo s takým, ktorý bude snímať hodnotu glukózy v krvi.

Pri užívaní liekov nikdy nehádajte. Ak si nie ste istí svojimi dávkami, poraďte sa so svojím lekárom, zdravotnou sestrou alebo lekárnikom.

Lieky a ďalšie predmety pre domácnosť majte usporiadané v skrinke, aby ste vedeli, kde sú.

Príprava jedál, ktoré sú súčasťou vášho stravovacieho plánu pre cukrovku:

• Používajte kuchárske knihy s veľkým písmom
• Použite celostránkovú lupu
• Lupa s vysokým rozlíšením (HD)
• V prípade online receptov použite funkciu zväčšenia na klávesnici, aby ste zväčšili písmo na monitore
• Opýtajte sa svojho očného lekára na ďalšie pomôcky pre slabozraké

Zavolajte svojmu poskytovateľovi, ak máte niektorú z nasledujúcich možností:

• Za slabého svetla nevidím dobre
• Majte mŕtve uhly
• Majte dvojité videnie (dve veci vidíte, keď je iba jedna)
• Videnie je hmlisté alebo rozmazané a nemôžete zaostriť
• Bolesť očí
• Bolesti hlavy
• Škvrny plávajúce v očiach
• Na strane vášho zorného poľa nevidíte veci
• Viď tiene

Diabetická retinopatia - starostlivosť

Webová stránka Americkej akadémie oftalmológie. Pokyny pre preferovaný postup. Diabetická retinopatia PPP 2019. www.aao.org/preferred-practice-pattern/diabetic-retinopathy-ppp. Aktualizované v októbri 2019. Prístup k 9. júlu 2020.

Americká asociácia pre cukrovku. 11. Mikrovaskulárne komplikácie a starostlivosť o nohy: štandardy lekárskej starostlivosti pri cukrovke - 2020. Starostlivosť o cukrovku. 2020; 43 (Suppl 1): S135-S151. PMID: 31862754 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862754/.

Brownlee M, Aiello LP, Sun JK a kol. Komplikácie diabetes mellitus. In: Melmed S, Auchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, vyd. Williamsova učebnica endokrinológie. 14. vydanie Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kapitola 37.

Losos JF. Cievne ochorenie sietnice. In: Salmon JF, vyd. Kanski’s Clinical Ophthalmology. 9. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap. 13.

• Cukrovka a ochorenia očí
• Vysoký krvný tlak - dospelí
• Cukrovka 1. typu
• Cukrovka 2. typu

• Cukrovka a cvičenie
• Cukrovka - udržiavanie aktivity
• Cukrovka - prevencia infarktu a mŕtvice
• Cukrovka - starostlivosť o nohy
• Testy a kontroly na cukrovku
• Cukrovka - keď ste chorí
• Nízka hladina cukru v krvi - starostlivosť o seba
• Riadenie hladiny cukru v krvi
• Prevencia pádov

• Problémy s diabetom