Cholesterol - na čo sa musíte opýtať svojho lekára

Vaše telo potrebuje cholesterol, aby správne fungovalo. Ak máte v krvi ďalší cholesterol, hromadí sa vo vnútri stien vašich tepien (krvných ciev), vrátane tých, ktoré idú do vášho srdca. Tento nános sa nazýva plak.

Plaketa zužuje vaše tepny a spomaľuje alebo zastavuje prietok krvi. Môže to spôsobiť srdcový infarkt, mozgovú príhodu alebo iné vážne srdcové choroby.

Ďalej uvádzame niekoľko otázok, ktoré by ste sa mali spýtať svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, aby vám pomohol postarať sa o váš cholesterol.

Aká je moja hladina cholesterolu? Aká by mala byť moja hladina cholesterolu?

• Čo sú HDL (dobrý) cholesterol a LDL (zlý) cholesterol?
• Musí byť môj cholesterol lepší?
• Ako často by som si mal nechať skontrolovať hladinu cholesterolu?

Aké lieky užívam na liečbu vysokého cholesterolu?

• Majú nejaké vedľajšie účinky?
• Čo mám robiť, ak mi vynechám dávku?
• Existujú potraviny, iné lieky, vitamíny alebo bylinné doplnky, ktoré môžu zmeniť účinnosť mojich liekov na cholesterol?

Čo je to zdravá strava?

• Čo sú nízkotučné jedlá?
• Aké druhy tukov môžem jesť?
• Ako môžem prečítať štítok s potravinami, aby som zistil, koľko tuku má?
• Je niekedy v poriadku jesť niečo, čo nie je zdravé pre srdce?
• Ako môžem jesť zdravo, keď idem do reštaurácie? Môžem niekedy ísť do reštaurácie rýchleho občerstvenia?
• Musím obmedziť koľko soli používam? Môžem použiť iné korenie, aby moje jedlo chutilo?
• Je v poriadku piť nejaký alkohol?

Čo môžem urobiť, aby som prestal fajčiť?

Mám začať cvičebný program?

• Je pre mňa bezpečné cvičiť samostatne?
• Kde mám cvičiť, či už vo vnútri alebo vonku?
• S ktorými činnosťami je lepšie začať?
• Existujú činnosti alebo cvičenia, ktoré pre mňa nie sú bezpečné?
• Môžem cvičiť väčšinu dní?
• Ako dlho a ako ťažko môžem cvičiť?
• Na aké príznaky si možno musím dať pozor?

Hyperlipidémia - čo sa opýtať svojho lekára; Čo sa máte opýtať svojho lekára na cholesterol

• Nahromadenie plaku v tepnách

Eckel RH, Jakicic JM, Ard JD a kol. Usmernenie AHA / ACC z roku 2013 o riadení životného štýlu na zníženie kardiovaskulárneho rizika: správa pracovnej skupiny American College of Cardiology / American Heart Association o praktických pokynoch. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 Pt B): 2960-2984. PMID: 24239922 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239922/.

Genest J, Libby P. Poruchy lipoproteínov a kardiovaskulárne choroby. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, vyd. Braunwaldova choroba srdca: Učebnica kardiovaskulárnej medicíny. 11. vydanie Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kapitola 48.

Hensrud DD, Heimburger DC. Rozhranie výživy so zdravím a chorobami. In: Goldman L, Schafer AI, vyd. Goldman-Cecil Medicine. 26. vydanie Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kapitola 202.

Mozaffarian D. Výživa a kardiovaskulárne a metabolické choroby. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, vyd. Braunwaldova choroba srdca: Učebnica kardiovaskulárnej medicíny. 11. vydanie Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kap. 49.

Ridker PM, Libby P, Buring JE. Značky rizika a primárna prevencia kardiovaskulárnych chorôb. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, vyd. Braunwaldova choroba srdca: Učebnica kardiovaskulárnej medicíny. 11. vydanie Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 45. kap.

Stone NJ, Robinson JG, Lichtenstein AH a kol. Usmernenie ACC / AHA z roku 2013 o liečbe cholesterolu v krvi na zníženie aterosklerotického kardiovaskulárneho rizika u dospelých: správa pracovnej skupiny American College of Cardiology / American Heart Association o praktických pokynoch. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 Pt B): 2889-2934. PMID: 24239923 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239923/.

• Familiárna hypercholesterolémia
• Infarkt
• Vysoká hladina cholesterolu v krvi

• Byť aktívny, keď máš ochorenie srdca
• Maslo, margarín a oleje na varenie
• Cholesterol a životný štýl
• Cholesterol - liečba drogami
• Cukrovka - prevencia infarktu a mŕtvice
• Tuky v strave vysvetlené

• Cholesterol
• Úrovne cholesterolu: Čo potrebujete vedieť
• HDL: „Dobrý“ cholesterol
• Ako znížiť hladinu cholesterolu
• LDL: „Zlý“ cholesterol