Vysoký krvný tlak - na čo sa musíte opýtať svojho lekára

Keď vaše srdce pumpuje krv do vašich tepien, tlak krvi na steny tepien sa nazýva váš krvný tlak. Váš krvný tlak sa uvádza v dvoch číslach: systolický a diastolický. Váš systolický krvný tlak je najvyšší krvný tlak v priebehu vášho cyklu srdcového rytmu. Váš diastolický krvný tlak je najnižší tlak.

Keď je váš krvný tlak príliš vysoký, spôsobuje to mimoriadny stres pre vaše srdce a cievy. Ak bude váš krvný tlak neustále vysoký, bude vám vyššie riziko srdcových infarktov a iných vaskulárnych (choroby krvných ciev), mŕtvice, chorôb obličiek a ďalších zdravotných problémov.

Ďalej sú uvedené otázky, ktoré by ste sa mohli spýtať svojho lekára na starostlivosť o krvný tlak.

Ako môžem zmeniť spôsob života, aby som znížil svoj krvný tlak?

• Čo je to zdravá strava? Je v poriadku jesť niekedy niečo, čo nie je zdravé pre srdce? Ako môžem jesť zdravo, keď idem do reštaurácie?
• Musím obmedziť koľko soli používam? Existujú aj iné koreniny, ktoré môžem použiť na to, aby mi jedlo chutilo?
• Je v poriadku piť alkohol? Kolko je ok?
• Čo môžem urobiť, aby som prestal fajčiť? Je v poriadku byť medzi ostatnými ľuďmi, ktorí fajčia?

Mám si skontrolovať tlak doma?

• Aký typ zariadenia by som si mal kúpiť? Kde sa môžem dozvedieť, ako ju používať?
• Ako často si musím kontrolovať krvný tlak? Mám si to zapísať a priniesť pri ďalšej návšteve?
• Ak si nemôžem skontrolovať svoj krvný tlak, kde inde si ho môžem nechať skontrolovať?
• Aký by mal byť môj údaj o krvnom tlaku? Mám si pred meraním tlaku odpočinúť?
• Kedy mám zavolať svojmu poskytovateľovi?

Aký je môj cholesterol? Musím na to brať lieky?

Je v poriadku byť sexuálne aktívny? Je bezpečné používať sildenafil (Viagra), vardenafil (Levitra) alebo tadalafil (Cialis) alebo avanafil (Stendra) na problémy s erekciou?

Aké lieky užívam na liečbu vysokého krvného tlaku?

• Majú nejaké vedľajšie účinky? Čo mám robiť, ak mi vynechám dávku?
• Je niekedy bezpečné ukončiť užívanie niektorého z týchto liekov samostatne?

Koľko aktivity môžem robiť?

• Musím absolvovať záťažový test pred cvičením?
• Je pre mňa bezpečné cvičiť samostatne?
• Mám cvičiť vo vnútri alebo vonku?
• S ktorými činnosťami by som mal začať? Existujú činnosti alebo cvičenia, ktoré pre mňa nie sú bezpečné?
• Ako dlho a ako ťažko môžem cvičiť?
• Aké sú varovné signály, že by som mal prestať cvičiť?

Čo sa musíte opýtať svojho lekára na vysoký krvný tlak; Hypertenzia - na čo sa opýtajte svojho lekára

James PA, Oparil S, Carter BL a kol. Usmernenie založené na dôkazoch z roku 2014 týkajúce sa liečby vysokého krvného tlaku u dospelých: správa členov panelu menovaných do ôsmeho spoločného národného výboru (JNC 8). JAMA. 2014; 311 (5): 507-520. PMID: 24352797 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24352797.

Victor RG, Libby P. Systémová hypertenzia: manažment. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, vyd. Braunwaldova choroba srdca: Učebnica kardiovaskulárnej medicíny. 11. vydanie Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 47. kapitola

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS a kol. Pokyny ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA z roku 2017 na prevenciu, detekciu, hodnotenie a zvládnutie vysokého krvného tlaku u dospelých: správa American College of Cardiology / American Pracovná skupina Heart Association pre pokyny pre klinickú prax. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19) e127-e248. PMID: 29146535 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535.

• Ateroskleróza
• Infarkt
• Zástava srdca
• Vysoký krvný tlak - dospelí
• Hypertenzívne ochorenie srdca
• Mŕtvica

• ACE inhibítory
• Angína - výtok
• Byť aktívny, keď máš ochorenie srdca
• Cholesterol a životný štýl
• Cholesterol - liečba drogami
• Reguluje váš vysoký krvný tlak
• Tuky v strave vysvetlené
• Infarkt - výtok
• Srdcové zlyhanie - výtok
• Strava s nízkym obsahom soli

• Vysoký krvný tlak