Materské mlieko - čerpanie a skladovanie

Materské mlieko je najlepšou výživou pre vaše dieťa. Naučte sa odsávať, zbierať a skladovať materské mlieko. Po návrate do práce môžete dieťaťu naďalej dávať materské mlieko. Ak potrebujete, vyhľadajte laktačnú poradkyňu, ktorá sa tiež nazýva odborníčka na dojčenie.

Nájdite si čas a vy a vaše dieťa sa učte a kojte sa. Predtým, ako sa vrátite do práce, zabezpečte si prísun mlieka. Starajte sa o seba, aby ste tvorili dostatok materského mlieka. Skúsiť:

• Dojčite alebo pumpujte pravidelne
• Pite veľa tekutín
• Jedz zdravo
• Doprajte si dostatok odpočinku

Počkajte, kým vaše dieťa nebude mať 3 až 4 týždne, kým vyskúša fľašu. To dáva vám a vášmu dieťaťu čas na prvé dojčenie.

Vaše dieťa sa musí naučiť cmúľať z fľaše. Tu sú spôsoby, ako pomôcť dieťaťu naučiť sa brať fľašu.

• Dajte dieťaťu fľašu, kým je ešte pokojné, skôr ako začne hlad.
• Požiadajte niekoho iného o fľašu s dieťaťom. Takto vaše dieťa nie je zmätené, prečo nedojčíte.
• Keď niekto dáva vášmu dieťaťu fľašu, opustite miestnosť. Vaše dieťa vás môže cítiť a bude sa čudovať, prečo nedojčíte.

Začnite kŕmiť fľašou asi 2 týždne predtým, ako sa vrátite do práce, aby malo vaše dieťa čas zvyknúť si.

Kúpiť alebo prenajať odsávačku mlieka. Ak začnete pumpovať skôr, ako sa vrátite do práce, môžete si vytvoriť zásobu mrazeného mlieka.

• Na trhu je veľa odsávačiek. Čerpadlá môžu byť ručne (manuálne), napájané z batérie alebo elektrické. V obchode so zdravotníckymi potrebami si môžete prenajať pumpy nemocničnej kvality.
• Väčšina matiek považuje elektrické pumpy za najlepšie. Vytvárajú a uvoľňujú sanie samy a jeden sa ľahko naučíte používať.
• Kúpiť alebo prenajať pumpu vám môžu pomôcť laktačná poradkyňa alebo zdravotné sestry v nemocnici. Môžu vás tiež naučiť, ako ju používať.

Zistite, kde môžete v práci pumpovať. Dúfajme, že máte k dispozícii tichú súkromnú izbu.

• Zistite, či sú na vašom pracovisku čerpacie miestnosti pre pracujúce mamičky. Často majú pohodlné kreslo, umývadlo a elektrické čerpadlo.
• Ak bude čerpanie v práci ťažké, pred návratom si vytvorte zásobu materského mlieka. Materské mlieko môžete zmraziť, aby ste ho mohli dať dieťaťu neskôr.

Odčerpávajte, odoberajte a skladujte materské mlieko.

• Pumpujte 2 až 3 krát denne, keď ste v práci. S pribúdajúcimi rokmi pravdepodobne nebudete musieť pumpovať tak často, aby ste udržali dostatok mlieka.
• Pred pumpovaním si umyte ruky.

Pri čerpaní zbierajte materské mlieko. Môžeš použiť:

• Fľaše s objemom 2 až 3 unce (60 až 90 mililitrov) alebo poháre z tvrdého plastu so skrutkovacími uzávermi. Uistite sa, že boli umyté v horúcej mydlovej vode a dobre opláchnuté.
• Ťažké tašky, ktoré sa zmestia do fľaše. NEPOUŽÍVAJTE každodenné plastové vrecká alebo vrecká na fľaše. Presakujú.

Skladujte svoje materské mlieko.

• Pred uskladnením mlieko datujte.
• Čerstvé materské mlieko sa môže uchovávať pri izbovej teplote až 4 hodiny a v chlade 4 dni.

Môžete si nechať zmrazené mlieko:

• V mrazničke vnútri chladničky po dobu 2 týždňov
• V samostatných dverách chladnička / mraznička až na 3 až 4 mesiace
• V mrazničke pri konštantnej 0 stupňoch po dobu 6 mesiacov

DO mrazeného mlieka NEPRIDÁVAJTE čerstvé materské mlieko.

Na rozmrazenie mrazeného mlieka:

• Odložíme do chladničky
• Namočte ho do misky s teplou vodou

Rozmrazené mlieko je možné chladiť a používať až 24 hodín. NEMRAZUJTE.

NEROBTE materské mlieko mikrovlnami. Prehriatie ničí výživné látky a „horúce miesta“ môžu vaše dieťa spáliť. Fľaše môžu vybuchnúť, keď ich budete príliš dlho piecť v mikrovlnke.

Pri odchode z materského mlieka u poskytovateľa starostlivosti o dieťa označte na nádobe meno a dátum vášho dieťaťa.

Ak dojčíte aj kŕmite z fľaše:

• Ošetrite svoje dieťa pred ranným odchodom do práce a hneď po príchode domov.
• Počítajte s tým, že vaše dieťa bude častejšie ošetrovať večer a víkendy, keď ste doma. Kŕmte na požiadanie, keď ste so svojím dieťaťom.
• Požiadajte svojho poskytovateľa starostlivosti o dieťa, aby dieťaťu odovzdal fľaše materského mlieka, keď ste v práci.
• Americká pediatrická akadémia odporúča, aby ste svojmu dieťaťu počas prvých 6 mesiacov poskytovali výlučne materské mlieko. To znamená nepodávať žiadne ďalšie jedlá, nápoje alebo recepty.
• Ak používate umelú výživu, stále kojte a podajte toľko materského mlieka, koľko môžete. Čím viac materského mlieka vaše dieťa dostane, tým lepšie. Ak doplníte príliš veľa výživy, zníži sa váš prísun mlieka.

Mlieko - ľudské; Ľudské mlieko; Mlieko - prsia; Informácie o prsnej pumpe; Dojčenie - pumpa

Flaherman VJ, Lee HC. „Dojčenie“ kŕmením odsatým materským mliekom. Pediatr Clin North Am. 2013; 60 (1): 227-246. PMID: 23178067 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23178067.

Furman L, Schanler RJ. Dojčenie. In: Gleason CA, Juul SE, vyd. Averyho choroby novorodenca. 10. vydanie Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kapitola 67.

Lawrence RM, Lawrence RA. Prsník a fyziológia laktácie. In: Resnik R, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, Copel JA, Silver RM, eds. Creasy and Resnik’s Maternal-Fetal Medicine: Principles and Practice. 7. vydanie Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2019: kap. 11.

Newton ER. Dojčenie a dojčenie. In: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL a kol., Vyd. Pôrodníctvo: normálne a problémové tehotenstvo. 7. vydanie Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 24. kap.

Webové stránky amerického ministerstva zdravotníctva a sociálnych služieb. Úrad pre zdravie žien. Dojčenie: odsávanie a skladovanie materského mlieka. www.womenshealth.gov/breastfeeding/pumping-and-storing-breastmilk. Aktualizované 3. augusta 2015. Prístup k 2. novembru 2018.